Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день!
После родов (три года назад), появились боли между лопатками (в основном слева) и т/б суставе, прострелы в левой ноге, головные боли. Был ранен шеи (нашли протрузии), назначили мидокалм и алахол. Боли не прошли, купиповались нурофеном.
В сентябре начала...
Здравствуйте
Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении происходит спазм мышц и возникает боль.
После стихания острых болей для укрепления мышц рекомендуют ЛФК, плавание , йогу.исключить осевую нагрузку на позвоночник , резкие скручивания , подъем тяжести
Рекомендуют на регулярной основе выполнять лфк
Упражнения при боли после стихания острой боли
https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be
https://t.me/feeziobot
https://feeziobot.ru
Бот, где можно самостоятельно подобрать программу упражнений.
Необходимо правильно Поднимать тяжести :
Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной
Из медикаментозных методов лечения рекомендуют при отсутствии противопоказаний и аллергических реакций :
1.Нпвс :
Налгезин форте согласно инструкции 550 мг/сут -для купирования боли
В дни приема нпвс (Налгезин форте ) назначают омез для защиты желудка
2.Миорелаксанты :
Мидокалм 450мг/сут - для расслабления мышц
Либо сирдалуд на ночь - для расслабления мышц
Также вероятно есть повышенная тревожность
Из медикаментозных препаратов рекомендуют в таких случаях :
Атаракс 25мг/сут Противотревожный препарат
Из немедикаментозных методов лечения рекомендуют :
Дыхательная гимнастика (дышать нужно животом: положите одну руку на живот, другую на грудь, сделайте медленный вдох через нос, медленный выдох выполните через рот, дышите так, чтобы верхняя рука лежала спокойно, нижняя «работала»; повторите цикл 5-10 раз).
«Библиотерапия» Роберт Лихи "Свобода от тревоги". Медитации (например, приложение "Медитопия"). Медитация по Якобсону.
Мне 30 лет, хожу на стрейчинг. Работа сидячая. Симптомы боль в левой части шеи проявилась после тренировки, не удачно упала на голову. Сиптомы такие отдаёт в виски, глаза, ухо чувство натяжения и прострелы. Неделю лечила самостоятельно мазала бенгей и ибупрофен гель. В...
Добрый день. Возникли резкие колющие боли в правом боку, под ребром. Боль по секунде, как будто шилом кольнули. Сначала один раз в сутки, потом два и так эти «прострелы» стали чаще. Сделала УЗИ, немного изменена поджелудочная и печень (эхогенность повышена), размеры не...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Заключение мрт приложила.
Боль при хотьбе, стоять долго.
Сидеть /лежать боли нет.
Назначали лечение - аксамон уколы 10 дней
Катэна 400 мг
Комбилипен.
Лечение провожу с 16 июня.
Беспокоит боль при хотьбе, не снимается,как прострелы.
Отдаёт в пятку.
От ягодицы до пятки.
В...
Здравствуйте. Мне 62, вес 85, рост 164. Сначала в колене возникла боль, отек, потом при неловком повороте в колене что- то хруснуло, как будто кость об кость потерлась, была ужасная боль. После этого я 2 дня на костылях ходила, не могла наступать на ногу.
Лечилась у...
Здравствуйте.Не исключено развитие герпетической инфекции. В этом случае имеет смысл начать прием валацикловира 500мг 2 раза в день 5 дней.Наружно вполне возможно использовать мазь ацикловир 2 раза в день.При наличии боли-нимесил 2 раза в день. Не принимать горячий душ или ванну,не использовать мочалку.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте такая проблема частые прострелы в груди .Бывает боль с лева груди и лопатке .Сделал УЗИ сердца сказали все хорошо сделал холтер сказали все хорошо.Ну ещё у меня тревожное состояние часто .Когда носил холтер вообще плохо не было !а когда отдал холтер сразу и...
9 лет назад была травма правого плеча в результате падения из положения стоя на лед. Сейчас проявляется скованность и болезненность в плече при движении в некоторых положениях. Есть МРТ. Как лечить и куда идти?
Добрый день! Очень хочу понять, что со мной происходит. Состояние ухудшается, постоянная боль в во всем позвоночнике от шеи до пальцев ног, не могу поднять и вытянуть обе руки, боль в локтевых суставах. Постоянная боль в поясничном отделе, усиливается при ходьбе резко,...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Две недели назад у меня начали болеть яичники то один, то второй. В основном боль не сильная, проявляется резко и так же резко пропадает. Может заболеть при движении, кашле или просто так. Помимо боли никаких других симптомов нет
здравствуйте, при болях внизу живота рекомендуется очный осмотр гинеколога, проведение узи и взятие анализов мазков на степень чистоты или фемофлор-скрин. лечение по результатам. до визита к гинекологу можно рекомендовать применение свечей дикловит ректально