ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. 7,5 ΠΌΠ΅Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ°. Π Π΅ΡΠΈΠ»Π° ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΈΡ
ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠΈΠ²., ΡΠ°Π½Π΅Π΅ Π΄Π΅Π»Π°Π»Π° ΡΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΊ, Π° Π² ΡΡΠΎΡ ΡΠ°Π· ΠΌΠ°Π·Π°Π»Π° ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΌΡΠ²Π°Π»Π° Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠ°ΠΌΠΏΡΠ½Π΅ΠΌ Π½Π°ΡΡΡΠ° ΡΠΈΠ±Π΅ΡΠΈΠΊΠ°. Π§Π΅ΡΠ΅Π· 4 Π΄Π½Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΠ»Π° ΠΈ Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π½Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅...

ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΏΡΠ½Ρ ΠΌΡΡΡΠ΅Π»Π»Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ Π·ΠΎΠ΄Π°ΠΊ 5 ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Ρ 1 ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ 7 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ! Π£ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° 4 Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ°, Π½Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°. ΠΡΠΈΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π³ΠΎΠ΄Π° ΡΠΎΡΠ½ΠΎ. Π Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΡΡΠ°Π»Π° ΠΌΡΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΏΡΡΠ΄ΡΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ. Π‘Π΄Π°Π»ΠΈ ΡΠΎΡΠΊΠΎΠ± Π½Π° Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠΊ - Π²ΡΡΠ²Π»Π΅Π½Ρ ΡΠΏΠΎΡΡ Π³ΡΠΈΠ±Π°. Π Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ...

ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΡΠΎ Π½Π΅ Π·Π°ΡΠ°Π·Π½ΠΎ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠ°Π»ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅, ΡΠ΅Π΅, Π»Π±Ρ ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅. ΠΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ , ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π° ΠΊΡΡΠ»ΡΡΡ
Π½ΠΎΡΠ°. ΠΠ°ΠΆΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌ , ΡΠΏΡΡΡΡ Π΄Π²Π° ΡΠ°ΡΠ° ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π°ΡΠΎΠΏΠΈΠΊ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉ. ΠΠ° ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΡΡΠΈΠ΄ΠΈΠ½. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° Ρ ΠΌΡΠ»ΠΎΠΌ ? ΠΠΈΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΌΡΡΡ ?...

ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ»ΡΠ±ΠΈΠ½Π°,Π·Π΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅
ΠΠ° ΡΠΎΡΠΎ Π°ΠΊΠ½Π΅ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ
-ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅(ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ
ΠΆΠ΅Π»Π΅Π· Π½Π° ΠΌΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Ρ)+ΡΠ΅Π±ΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ
ΠΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΊ 3-5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°ΠΌ
Π ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ΅ Π±Π»Π΅Π΄Π½Π΅Π΅Ρ,Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ-ΡΡΡΠ΅
ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅,ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅,Π½Π° Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ :
-Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ
-Ρ
Π± ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π°
-ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΠΎΡΠ°Π½ΠΈΠ½ 2 Ρ Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ°/ΡΠΌΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ(Π»ΠΈΠΏΠΎΠ±Π΅ΠΉΠ· Π±Π΅Π±Π΅ ,Π»ΠΈΠΏΠΈΠΊΠ°Ρ,ΠΌΡΡΡΠ΅Π»Π°,Π°ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΌ,Π°ΡΠΎΠΏΠΈΠΊ)
Π‘ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°ΠΌΡ Π½Π΅ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ
*ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡ. Π’ΡΠ΅ΡΠΈΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΡ, Π½Π° ΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ
ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ Π±Π΅ΠΆΠ΅Π²ΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π·Π°ΡΠΎΡ
ΡΠ΅Π΅. ΠΠ° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ»Π° ΠΈ ΡΠ±ΡΠ°Π»Π°. Π‘ΠΎΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ±Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ, ΠΈ Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅. 1.ΠΎΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ.2. Π§Π΅ΠΌ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ΄ΡΠΎ Π·Π°ΡΠΎΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΎΠΊΠΈ....
![ΠΡΠ°Ρ ΠΠ½Π°ΡΡΠ°ΡΠΈΡ Π€ΠΈΡΡΠΎΠ²Π° ΠΡΠ°Ρ ΠΠ½Π°ΡΡΠ°ΡΠΈΡ Π€ΠΈΡΡΠΎΠ²Π°]()
ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΊΡΡΠ΅Ρ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΡΡΠ΄Ρ ΠΏΠΎ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ - ΡΡΠΎ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²ΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Ρ. Π‘ΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠ°Π·ΡΡ Π±Π΅ΠΏΠ°Π½ΡΠ΅Π½.
Π ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ Π² ΠΠ ΠΊ Π°ΠΊΡΡΠ΅Ρ-Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ
ΠΆΠ΅Π»ΡΠ· .
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ£ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π° Π»Π±Ρ ΡΠΆΠ΅ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠ°Π· ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ΅ΡΡΠ°Π²ΠΎΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄ΡΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠ΅, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΌΠΎΠΊΠ½ΡΡΠΈΠ΅. ΠΠ½ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ Π»Π΅Π·Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π»ΠΎΠ±, ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΠ°ΡΠ°ΠΏΠΈΠ½Ρ. Π§ΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ?
ΠΠ° Π²/Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ, Π²Π΅ΡΠ½ΠΎ? Π ΡΡΠΎ Π½Π° Π»Π±Ρ?...

ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅
ΠΡΠ»ΠΈ Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΡΡΠ½ΠΎ,ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎ
Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ
ΠΆΠ΅Π»Π΅Π· ,ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΡΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°Π»ΠΎ ,ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π·Π°ΡΡΡ
Π°Π΅Ρ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅Ρ Π²ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ .
ΠΡΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ΅ Π³Π΅Π»Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ LIPOBASE ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π° 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠΌΡΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠ°ΠΌΠΏΡΠ½Π΅ΠΌ ,Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ , Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π³ΡΠ΅Π±Π½Ρ ,ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ .ΠΠ΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ
ΠΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠ΅ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ
ΠΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΡΡ
ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ Π² ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΊ 3-4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°ΠΌ Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ
ΠΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π² ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π°Ρ
Π½ΠΎΡΠΌΡ .
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ Π½Π°ΠΌ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π²Π΅ΡΠ½ΡΠ»Π°ΡΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°Ρ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ. Π©Π΅ΡΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅ΡΡ. Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ Π½Π° Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ΅. Π‘Π΄Π°Π»ΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²Ρ Π½Π° Π°Π»Π΅ΡΠ³Π΅ΠΏΡΠΎΠ±Ρ. ΠΠ΄Π΅ΠΌ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΠΎ Π½Π° ΡΡΠΊΠ°Ρ
ΠΈ Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ Π»ΠΎΠΊΡΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠ°Π²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠ½ΠΈ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅. Π― ΠΊΡΠΏΠΈΠ»Π° ΠΌΠ°Π·Ρ Β«ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ΄Π΅ΡΠΌΒ», Π½Π°ΠΌΠ°Π·Π°Π»Π° ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π° Π·Π°ΡΠΈΠΏΠ°Π»ΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ,...

ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, Π’ΡΠΈΡ
ΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π° Π΅Π³ΠΎ ΡΠΈΡΡΠΎΡΠΎΠΉ
ΠΠΎΠ΄Π° Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ
ΠΠ°Π²Π°Π½Π΄Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ
ΠΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π° Π½Π΅Π΅ ΡΠ΅Π°Π³ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΡΠΊΠ΅ 2 Π³ΠΎΠ΄Π°, Π²ΡΡΠ΅ΡΠ°Π»Π° Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈ ( Ρ Π½Π΅Π΅ Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ Π² Π½ΠΎΡΡ) ΠΈ ΠΎΠ½Π° ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ»Π°ΠΊΠ°Π»Π°, Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ°ΠΌ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ Π΅ΠΉ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ, ΠΈ Ρ Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΈ ΡΠ»Π΅Π·Ρ, Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π²ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΊΠΎΠΉ , Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΠΌ Ρ Π½Π΅Π΅ ΠΆΠ΅ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΠ·ΡΠ²ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅, Ρ Π²ΠΎΡ Ρ Π½Π΅Π΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ Π±ΡΠ»Π°, Ρ...

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°, ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ Π² Π³Π»Π°Π· ΠΈ Π² Π½ΠΎΡ ΠΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΠΈΠ½ - Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΊ Π½Π° ΡΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅, ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΡΠ½ Ρ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π² Π½ΠΎΡ ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΡΠΌ Π‘Π΅Π°- Π‘ΠΎΡΡ Ρ Π-ΠΠ°Π½ΡΠ΅Π½ΠΎΠ»ΠΎΠΌ ΠΠΎΡΡΠΊΠ°Ρ Π²ΠΎΠ΄Π°. ΠΡΠΎ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΠΊ Π»ΠΎΠΏΠ½ΡΠ» Π½Π° ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠΎΠΉ Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
Π‘ ΡΠ²Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΡ
Π½Π°ΡΠΊ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π²Π°ΠΊΡΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° Π² ΡΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌΠ΅ ΠΠ¦Π ΠΈΠ΄ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΠΏΡ: ΠΏΡΡΠ½ΡΡΠΊΠΎ-ΠΏΡΡΡΡΠ»Π° Ρ Π³Π½ΠΎΠ΅ΠΌ-Π²ΡΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΡΡΡΠ»Ρ/Π²ΡΡΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π³Π½ΠΎΡ-ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ-ΠΎΡΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ-ΡΠΈΡΡΠΎΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ½ΡΡΠΊΠΎ-ΡΡΠ±ΡΠΈΠΊ. Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² Π½ΠΎΡΠΌΠ΅ ΡΠ°Π· ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΡΠΈ ΡΡΠ°ΠΏΡ? Π―Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π»ΠΈ Π½ΠΎΡΠΌΠΎΠΉ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅...

ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°. ΠΡ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π»ΠΈ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ Π½Π° Π²Π°ΠΊΡΠΈΠ½Ρ ΠΠ¦Π. ΠΠΎ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ. Π Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π² ΡΡΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΡ. ΠΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΈ Π·Π°ΡΡΠ½ΡΠ²ΡΠ΅Π΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠ΄. ΠΠ½Π°ΡΡΠ°ΡΠΈΡ, ΠΠ°ΠΌ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈ Π£ΠΠ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΡ
ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ ΡΡΡΠΊΠΈ Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π²Π°ΠΊΡΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ ΠΠ¦Π, ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ
Π»ΠΈΠΌΡΠΎΡΠ·Π»ΠΎΠ² ? ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π£ΠΠ, ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΠ»Ρ, Π»ΠΈΠΌΡΠΎΡΠ·Π»Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡ Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΡΡΠΈΠ½, Π²ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ Π₯Π»ΠΎΡΠ³Π΅ΠΊΡΠΈΠ΄ΠΈΠ½, Π€ΡΡΠ°ΡΠΈΠ»ΠΈΠ½, Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ Π΄ΠΎ 3-4 ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡΠΊΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ ΠΠ΅Π²ΠΎΠΌΠ΅ΠΊΠΎΠ»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΠΈΠΌΠ°ΡΡΠΊΠΎΡΡΠ° Π΄Π²Π° ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ, Π΄Π½Π΅ΠΉ 7-10. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Π½Π° Π£ΠΠ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΡΠΈΠ·ΠΈΠ°ΡΡΠ° (ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΠΠΈΠΌΠ΅ΠΊΡΠΈΠ΄ΠΎΠΌ, Π ΠΈΡΠ°ΠΌΠΏΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ, ΠΏΡΠΈΠΌΠΎΡΠΊΠΈ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ) ΠΈ Ρ
ΠΈΡΡΡΠ³Π° Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, ΡΠΎΡΠΎ ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°.
ΠΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΡΠΊΠ°, Π²ΡΠΊΡΡΠ»Π°ΡΡ ΠΏΡΡΡΡΠ»Π° Ρ Π³Π½ΠΎΠΉΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΡΠΌ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ 3 Π³ΠΎΠ΄Π°, Π½Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅ Π±ΡΠ»Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠ°Π½ΠΊΠ°(ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡ
Π»Π° ΠΈ Π±ΡΠ»Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°) ΠΎΠ½Π° Π΅Π΅ ΡΠΎΠ΄ΡΠ°Π»Π° ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ°Π»Π°, ΡΡΡΠΎΠΌ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΌΠΎΠΊΡΠΎΠ΅ Π±Π»Π΅ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΏΡΡΠ½ΠΎ, Ρ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ»Π°, ΡΠ°ΠΌ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠΆΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΈ Π² ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅, Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π΄Π½Ρ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΊΠ»ΠΎ, ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΡΠΎΠΌ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΌΠΎΠΊΡΠΎΠ΅ ΠΈ...

ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, Π’ΡΠΈΡ
ΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΡΠΈΡΡΠΈΠ½Π°
ΠΡΠΆΠ΅Π½ ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡ
48Ρ Π½Π΅ ΠΌΡΡΡ, Π½Π΅ ΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ
Π‘Π΄Π°ΡΡ ΡΠΎΡΠΊΠΎΠ± ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅Π² Π½Π° Π³ΡΠΈΠ±Ρ
ΠΡΠΌΠΎΡΡ Π² Π»Π°ΠΌΠΏΠ΅ ΠΡΠ΄Π°
ΠΡΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΅ΡΡΡ Π½Π°Π·Π°Π΄, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ»Π° ΠΏΡΠ»ΡΡΠ°(Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ Π½Π΅Ρ), ΡΠ΅ΡΠ°Π» Π³Π»Π°Π· ΠΈ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π·Π°Π½ΡΡ. ΠΠΎ ΡΡΡΠ°ΠΌ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡ
ΡΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ·Ρ. ΠΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΏΠ°Π» ΡΠΈΠΏΡΠΎΠ²Π΅Ρ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, Π²ΡΠΎΠ΄Π΅ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΡΠ°Π»ΠΎ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°. ΠΠΎ ΡΠΈΡ
ΠΏΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Ρ ΡΡΡΠ° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ·Ρ, Π³Π»Π°Π· ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ. ΠΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Ρ 2ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅
ΠΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΠ»Π°ΡΡ Ρ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΠΎΡΠΎ
Π‘ΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠΊΠ° Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½Π° Π΄Π»Ρ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ
Π£ΡΠΈΡΡΠ²Π°Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π³Π»Π°Π· Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΠΎ, ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ±Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΉ:
ΠΠ½ΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΊ ΠΏΠΈΠΊΠ»ΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½ ΠΏΠΎ 1 ΠΊΠ°ΠΏ 4 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ 7 Π΄Π½Π΅ΠΉ
ΠΠΈΠ·Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΎΠ» ΠΏΠΎ 1 ΠΊΠ°ΠΏ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ 7 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΈ 1 ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π΅ΡΠ΅ 7 Π΄Π½Π΅ΠΉ
Π£Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ Π°ΡΡΠ΅Π»Π°ΠΊ Π²ΡΠΏΠ»Π΅ΡΠΊ 4-6 ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π½Π° ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° (ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ±Ρ Π½Π° ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ° Π² Π³Π»Π°Π·Π°Ρ
- ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊ ΡΡΡ
ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡΡ)
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ