Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Анализы перед ЭКО
6 ответовЯ наблюдаюсь в перинатальном центре, мне было проведено 2 искусственных инсеминации в ноябре и декабре 2022г, к сожалению, беременности нет. Список анализов перед ИИ мне дали такой же, как и перед ЭКО, соответственно я и муж все сдали. Все оригиналы анализов у меня забрали,...
Здравствуйте. Да, это правомерно. У Вас остаются ксерокопии, в учреждении, где проводили ии - оригиналы. Либо просить в лаборатории 2 оригинала. Кроме того, срок большинства анализов - около месяца. Обычно требуют свежие. И только оригинал.
Анализы перед операцией
1 ответЗдравствуйте! Перед операцией по удалению кист яичников нужно сдать мазки на флору и онкоцитологию. Переживаю, что менструация может задержаться(должна начаться сегодня, но никаких предпосылок пока нет, как было обычно. Длительность менструации 7 дней + 2-3 дня мажет) и мазки...
Здравствуйте, вы можете сдать мазки сейчас , они будут действительны , ничего страшного если срок мазка будет больше на 1-2 дня.
Страх перед работой
15 ответовНамного увеличился объем работы и очень сложной. Чтобы физически с ней справиться,нужно жить на работе. Эмоционально это трудно выдержать. Появился страх перед руководством, страх перед работой, постоянно внутренняя дрожь, плохой сон, плохая концентрация внимания, желание...
Спасибо за результаты теста. Тревожность высокая депрессия тоже и с этим нужно что-то делать. Формат коротких текстовых сообщений не то что вам сейчас нужно.но и до психотерапевта рано. Скажем так, состояние на грани, важно не перейти черту. Ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапии(КПТ), необходима работа с психологом. Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она улучшит ваше состояние до начала терапии. Дополнительно поможет релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете. Психотерапия дорогое удовольствие. Вы потратите много денег даже если онлайн заниматься. Ирина, почему бы вам не сменить работу на более комфортную чтобы жить счастливо свою жизнь, пусть даже с ЗП немного ниже. Подумайте об этом. Берегите себя.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы со сном
46 ответовДобрый день. Два месяца назад у меня произошёл сильный стресс - похороны товарища. Первый месяц были только панические атаки, тревога, но это потом прошло. Сон при этом был нормальный. Но на второй месяц начались проблемы со сном - не могу долго уснуть, ворочусь в постели,...
Здравствуйте, Иван! Прописанные вам неврологом препараты необходимы, чтобы уменьшить тревожность от стресса, которая является основной причиной остро возникших у вас трудностей со сном. Эффект тералиджена зависит от дозировки - 5–10 мг/сут для снотворного эффекта, 60–80 мг/сут для уменьшения тревоги. Препараты нужны пока вы не проработаете возникшую ситуацию с психологом, это основной метод лечения. Быстрее это делать с когнитивно-поведенческой терапией, сейчас в крупных центрах есть и онлайн-консультации специалистов. Зависимость может возникать от снотворных, если вы их принимаете при высокой тревожности. Если вы планируете дневной сон - то короткий сон 15-20 минут после обеда, чтобы не нарушить ночной сон. Дополнительная физическая активность днем и вечером, увеличение времени нахождения при естественном освещении в утренние часы, уменьшение яркости освещения вечером дополнительно может улучшить ваш сон.
Проблемы со сном
11 ответовЗдравствуйте, ребенку 1год 5 мес, буквально как неделю начались проблемы с укладыванием на дневной сон, встает в 8-8:30 и спит примерно с 13:30-14:00 до 15:30-16:00, в ночь уходит в 21:30-22:00. В ночь засыпает хорошо но при этом может проснуться к примеру в 02:00 и лежать до...
Если будет недостаточная эффективность на эдасе и дентинале,то можно добавить магне в 6 по 3 мл 2 раза в день-1 месяц (запивать водой,во время еды).
Проблемы со сном
11 ответовДобрый день! Нахожусь в декрете, ГВ завершено полгода назад. Устала от проблем со сном. Еще до беременности мне, чтобы выспаться и нормально себя чувствовать, не хватало стандартных 7-8 часов. Нужно было 9, но тогда я хотя бы спала нормально. В 3м триместре беременности я...
Здравствуйте.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что делать со сном и поведением
6 ответовЗдравствуйте. Подскажите пожалуйста,что можно по давать с успокоительных или нейролептиков подростку 15лет , диагноз ДЦП. Проблема была со сном,в течении 5 лет принимал Труксал, спать стал хорошо и поведение нормализовалось. Из за запоров на фоне Труксал, вынуждены были...
Можно в каплях взять или в капсулах. В каплях дозировку будет удобнее подбирать, делать это надо индивидуально, под контролем врача.принимать 2-3 раза в день, на его вес максимум 30 мг в сутки, в 1 капле содержится 1 мг перициазина( неулептил), начинать по 5 к утро/вечер, если переносит нормально, но эффекта мало, то добавляем: по 5 к утро/обед/ вечер и так регулировать, по состоянию и переносимости, под контролем врача.
Лазерная коагуляция перед фемтоласик
6 ответовЗдравствуйте, диагноз смешанный астигматизм левого глаза, ПВХРД обоих глаз,дегенеративные изменения сетчатки по типу улитки в нижнем отделе. Предложили ОЛКС на оба глаза и через неделю фемтоласик на левый глаз. Вопрос- насколько важно сделать лазерную коагуляцию сетчатки...
Здравствуйте. Ознакомилась с вашим описанием ситуации и данными осмотра. Да, все верно, след улитки подлежит укреплению посредством лазерной коагуляции сетчатки. Лучше это выполнить до лазерной коррекции зрения. До выполнения коагуляции: избегаем длительных наклонов вниз головой, подъемов тяжестей(более 10кг, особенно резко), травматизации области лица. Это направлено на профилактику отслойки сетчатки на время до ее укрепления. Коагуляты полностью становятся состоятельными через 2-3 недели. Всего вам доброго, крепкого здоровья 🙏🏼🌸
Анализы перед в ГСГ
8 ответовЗдравствуйте, в следующем цикле собираюсь делать ГСГ маточных труб. Врач говорил, что перед этим необходимо сделать УЗИ и сзать мазок на флору. Сейчас нахожусь в отпускё, вернусь когда будет 10 день цикла. В какие дни цикла лучше сдать мазок и сделать узи перед гсг? Сколько...
Добрый день. Мазок на флору и УЗИ желательно на 4-5 дни МЦ. Действителен на момент сдачи, то бишь актуален, поэтому и сдаётся перед ГСГ.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лечение свечами
2 ответаНачалась молочница, купила свечи "Клотримазол", вставляю каждый день по одной перед сном вот уже три дня, осталось ещё три. Можно ли заниматься сексом во время лечения свечами? А именно, за несколько часов перед применением свечи?
Понятно столь яростное ваше желание заниматься сексом. тк видимо до молочницы он был сильно желаем и необходим. Вот вам и молочница появилась- как результат восстановления слизистой уже. Поэтому стоит потерпеть,пока слизистая восстановится. По крайней мере недели две. Но если не терпится,то уже вам решать как будет потом) Удачи вам!)