Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не хочу жить
1 ответдолгосрочная депрессия, ощущение пустоты на душе и в жизни, ничего не хочу делать, только спать и есть, чувствую что нет ничего хорошего в жизни, кажется что я зря родился и просто жду когда мне придёт конец Дима 23 года
Здравствуйте! Почитайте книги Эстер и Джерри Хикс, поймете почему буксуете на мыслях о том, что в жизни нет ничего хорошего и как выйти из замкнутого круга негатива.
Нет сил жить
1 ответЯ устала, не могу больше, не могу так. Я хочу не бояться этой жизни, я хочу закрыть глаза и не просыпаться, хочу заснуть и не просыпаться. Устала бороться каждый миг за простые мелочи, за каждый вдох, каждую секунду, то, что одним дается легко другим нужно выгрызать, и в...
Лена, здравствуйте. Ситуация у вас непростая, но, если приложить усилия и постепенно действовать, то все возможно исправить. 1. Безусловно, вам нужна регулярная длительная терапия с психологом (очно, онлайн). 2. В быту и обычной жизни начните с удовлетворения базовых потреьностей: еда, сон, спорт, сексуальные отношения. 3. Начните прислушиваться к своим желаниям. С маленького: что я хочу на завтрак, что хочу одеть, почитать? Начните давать себе то внимание, которым вы были обделены в детстве. 4. Посмотрите, что вас в жизни может заинтересовать и переключить с ваших тяжёлых мыслей? Хобби, работа, спорт. 5. Заведите дневник, в котором вы будете делиться своими мыслями и размышлениями. Это тоже имеет терапевтический эффект. 6. Вам сейчас нужно найти источник ресурса для восстановления своего псих-эмоционального состояния. Подумайте, что могло бы вас поддержать или поддерживать. И начните с заботы о себе. Помимо физической заботы - это может быть и эмоциональная забота - отказ от общения с токсисными людьми, перестать вспоминать свое прошлое, мне кажется вы по нему уже достаточно погоревали.
Не хочу жить
8 ответовНахожусь на краю . Планирую уйти из жизни завтра ночью. Скопились проблемы серьезные уже как 4 года . Тяну тяну , выкручиваюсь а сейчас не могу нервы на пределе, трясется все, голова путается от мыслей . 4 года назад попала в серьезную фин.проблему на 8 мл.руб. Семье не...
Здравствуйте. Все проблемы решаемы. Проблемы с деньги - это самое понятное и лёгкое, что можно отдать и решить. Вы просто находитесь в плену своих проблем. Вас поддержат ваши родственники, все могут ошибаться. А вот если Вас не будет, то вполне возможно, что и финансовые проблемы останутся у ваших близких, и Вас не будет. Поговорите с близкими, пусть они с Вами сходят на консультацию к доктору. Не делайте необдуманных поступков. А может быть у Вас сейчас ещё и депрессия развилась, она тоже влияет на восприятие реальности. Если убрать депрессию и тревогу, то Вы будете мыслить трезво и решение найдёте своих проблем.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не хочу жить
2 ответаНичего не получается. Недавно в себе выявила "Синдром отличницы" - из-за 1ой "4" устроила истерику. Не могу нормально общаться с семьей, постоянно критикуют (здесь, я считаю, мой эгоизм). Бросил парень
очень высокого мнения о себе и ставишь себя выше других, когда люди говорят правду все воспринимается как критика. Из-за своего высокомерия придется пострадать, тогда только сможешь понять простые истинные вещи. Когда научишься любить себя, научишься любить других.
Жить не хочу
10 ответовМне 26 лет. Долгое время болею рассеянным склерозом. Уже полгода почти не передвигаюсь. Тяжело. Недавно начались тревожные ощущения: ничего не хочется делать, нет радости, хочу умереть, апатия полная. В начале это было моментами, раз в месяц или раз в 2 месяца. Сейчас...
Наталья здравствуйте дело в том, что при рассеянном склерозе могут отмечаться со временем течения заболевания перепады настроения, вплоть до мыслей о нежелании жить. Иногда мы даже госпитализируем таких пациентов. Не бойтесь этого состояния, но лечение проходить следует. Тревогу тоже можно купировать. Для себя прочтите книгу Роберта Лихи "Свобода от тревоги". Оа даст Вам правильные ориентиры. Очень хорошо, что рядом близкие и родные люди, которые Вас поддерживают - это главное!
Овуляция мешает жить
22 ответаЗдравствуйте. Через месяц после родов делали лапароскопию, на левом яичнике удаляли большую кисту, пришлось также удалить часть левого яичника. Ещё через год после родов начались месячные. Стала очень болезненная овуляция, прямо до слез. Несколько раз ходила на УЗИ и на приём...
Принимать КОК можно - как говорится, всю оставшуюся жизнь. Перерывы - не нужны (кроме обычных ежемесячных), и даже в некотором смысле вредны.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как жить дальше?
1 ответДобрый день. Сложилась тяжелая ситуация в семейной жизни, на работе и так далее. Всё как снежный ком огромных размеров. Самостоятельно не получается уже выбраться. Моральная поддержка есть от пары тройки людей
Добрый день! Запишитесь на курс психотерапии, Вам обязательно помогут.
Я буду жить?
3 ответаУ меня месяц уже живёт декоративная крыска. И я сидела на диване, а она на домике своём. Расстояние моей головы от её домика до моей головы 1 метр. А она когда сидела в домике, то пописила и намочила свой хвост, а потом запрыгнула на крышу и когда уходила обратно в дом, то её...
Здравствуйте, Каролина. Вам не о чем беспокоиться. Ваша крыска ничем не могла вас заразить таким способом. Не переживайте.
Лимфома? Жить буду?
10 ответовОколо полутора месяцев увеличеваются лимфоузлы, началось с шеи , через неделю заболел ОРВИ , пропил антибиотики и всё прошло на 2 дня, после увеличились подмышечные, и теперь прыгают то больше то меньше , делал три УЗИ в максимуме были до 2см , в среднем 1.5см , узлы мягкие ,...
Пока я бы не рекомендовала проводить биопсию , тем более эксцизионную, дождитесь результатов анализов и пройдите узи у другого специалиста всех групп лу. После уже смотреть, требуется ли лечение у оториноларинголога или нет. И нужно полное описание лу, пока у вас нет никаких показаний для биопсии.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Смысл мне жить?
3 ответаПерейдя в новый коллектив, я познакомилась с мальчиком котрый был моим лучшим другом. Когда мне было плохо он всегда поддерживал и помогал морально. Я не задумывалась о жизни, просто ждала новый день чтоб увидится с ним, потом ждала вечера чтобы пообщаться в соц сетях. Я не...
Ева, добрый день. "Добейся моего внимания"-слова не здорового человека, а абъюзера. Думаю, Вы это понимаете. Но вопрос в том, почему сделали этого человека смыслом своей жизни? Я прдозреваю у Вас созависимый тип поведения. Чтобы лечение было комплексным, Вам нужно пройти тест онлайн на депрессию. Если подтвердится этот диагноз, то обратиться к психиатру за медикаментозной поддержкой. И параллельно искать психолога для проработки созависимости.