Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! У меня такой вопрос. Мне 56 лет, с детства генерализованные тики, пью на ночь клоназепам. Из-за болей в спине (сколиоз 4степени) вот уже эффективно для мышечного корсета хожу в спортзал. Но произошло нарушение сна, довольно тяжелое. Что делать в такой ситуации?...
Здравствуйте. Тяжёлые физические нагрузки могут провоцировать нарушение сна, так как при занятиях спортом происходит выброс адреналина в кровь. Это приводит к активизации организма в целом. Но также следует исключить и другие причины нарушения сна. В идеале желательно пройти полисомнографию и проконсультироваться с сомнологом. Если это обследование нет возможности пройти, то ЭЭГ видемониторинг и карлиореспираторный мониторинг. Повышенная тревожность может также провоцировать нарушение сна. Нужно обратиться к психотерапевту, при необходимости назначат медикаментозное лечение. Хорошо помогает когнитивно-поведенческая терапия с психотерапевтом. Соблюдайте режим дня, больше гуляйте на свежем воздухе. Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу. Читайте книги по психотерапии - Роберт Лихи "Свобода от тревоги". Пусть у Вас будет свой ритуал перед сном - чтение книги, ванна с седативными травами. За 3 часа до сна ограничьте телевизор и гаджеты.
Ямки внизу груди
7 ответовДобрый день. Сегодня заметила углубление внизу груди. Когда понимаешь руку, ямка остаётся. У меня сколиоз, тело асимметрично, грудь тоже. Но такой ямки раньше не было. Грудь регулярно болит, особенно перед месячными. 43 года. Маммография и УЗИ только на следующей недели....
Здравствуйте, Ольга. Понимаю вашу тревогу, хочу сразу вас успокоить. Судя по представленным фото никакой патологии внешне не обнаруживается. Углубление в области грудной клетки, характерно для межреберного промежутка. Вы худенькая, поэтому так отчётливо визуализируется. При злокачественных процессах деформации и втяжение кожи именно в области ткани молочной железы, чаще на уровне соска.
Болит затылок и немеют руки
18 ответовДобрый день. Слабость в руках ,немели сперва пальцы после сна ,сейчас немеют руки от локтя и кисти. Всю неделю болит затылок ,в особенности при наклонах и поворотах головы. Сегодня сделала мрт. Грыжи дисков с5-с7, мр картина дегенеративных изменений...
Здравствуйте, на мрт описаны возрастные изменения, грыжа не сдавливает нервные корешки, соответственно не является причиной боли. Чем то лечились уже? С чем связана ваша работа? Онемение на обеих руках?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Перекос таза
1 ответпару лет назад заметила перекос таза, справа ярко выражена талия, а левый бок почти прямой, так же есть сколиоз, к какому врачу нужно обращаться и можно ли как-то выровнять это? обращались к хирургу пару лет назад когда только стало заметно, но уже тогда сказал, что ничего...
Здравствуйте ? Задайте данный вопрос профильным специалистам — врачам-травматологам или врачам-ортопедам. На этом же сайте.
Чем снять боль от остеохондроза
7 ответовУ мужа судя по симптомам боль от остеохондроза. Боль в грудине, отдаёт в спину. Довольно сильная. Давление, пульс, температура в норме, сердце проверяли пару месяцев назад, все было отлично. А вот остеохондроз и сколиоз точно имеется. Мы в другой стране, к врачу сейчас идти...
Здравствуйте Ксефокам 8 мг в/м 1-2 раза в день 7 дней Толперизон 150 мг по 1 т 2 раза в день 14 дней Мильгамма 2,0 в/м 10 дней Если на фоне этого лечения боль не утихает то Габапентин 300 мг по 1 т на ночь и постепенно каждый раз на 300 мг можете увеличивать дозу
Болит левая рука
16 ответовБолит левая рука и лопатка и в области подмышки на протяжении 4х дней. Периодами. Боль не сильная. Скорее ноющая и не много жжет. Началось после стресса. Такое уже было в начале года, делала ЭКГ и УЗИ сердца, отклонений не было. Нужно ли сделать суточный монитор?! Ещё есть...
Нет, это не обязательный признак острого коронарного синдрома. Инфарктов в вашем возрасте не бывает, практически. Не стоит накручивать.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сколиоз 3-4 степени и эко
1 ответдобрый вечер! подскажите, пожалуйста, разрешают ли женщинам делать эко по омс при сколиозе 3-4 степени? (нужно разрешение ортопеда на беременность). У меня есть один ребенок, выносила без проблем, родила сама, но потом была ВБ, и теперь возможно только эко (трубный фактор)....
Добрый день. При сколиозе эко не является противопоказанием, т.к. и без него женщина способна забеременить и выносить ребенка. Главная сложность при данном состоянии это родоразрешение. При 4ст. это только кесарево, т.к. слишком большой риск осложнений при родовой деятельности и у ребенка и у мамы. Поэтому ортопед не имеет право написать отказ от выполнения эко.
Парень 18 лет, рост 183, вес 75 кг, активно занимается в тренажерном зале. Боли в пояснице, отдает в ногу. По МРТ грыжа диска L5-S1 6 мм с воздействием левый корешок, протрузия, признаки спондилоартроза, остеохондроза. Грыжи Шмурло. Лечение фармакопунктура #8, через неделю...
Если боль сохраняется прежней интенсивности и нога не разгибается полностью, возможно, нервный корешок всё ещё раздражён или сдавлен. То, что при ходьбе становится легче, а в положении сидя и лёжа боль усиливается, часто встречается при грыже поясничного отдела. Пока следует избегать нагрузок в тренажёрном зале и движений, усиливающих боль.
Здравствуйте, местный ортопед из г. Оренбург увидел ухудшения (за год -8 градусов) сказала про изготовление корсета Шено. Доктор который занимается изготовлением не взялся делать его, по причине слишком большого искривления( делают до 45, а у меня 43, но доктор...
нужна консультация оперирующего травматолога по сколиозу - да, нужна.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер, на протяжении уже 11 лет, с конца беременности, мучают боли в спине, в основном между лопатками, середина спины и сильно левая лопатка, по снимкам кроме остеохондроза шейного и грудного отдела, плюс сколиоза ничего не ставят. Периодические обострения лечу...
Здравствуйте Необходимо сделать мрт шейного и грудного отделов позвоночника оно более информативно Добавьте к лечению габапентин 300 мг по 1 к на ночь длительно И обязательно ЛФК, плавание