Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Частые головокружения
14 ответовДобрый вечер! Частые головокружения. Просто постоянно ощущение головокружения. Предметы вокруг меня не кружатся, я вокруг них - тоже, но чуствую, что кружится голова. Дополнительно, когда встаю с кровати или стула, темнеет в глазах, кружится голова, недолго. Иногда ощущение,...
Здравствуйте! Самостоятельно с чем-то связываете появление симптомов (стрессы, нервные переживания, может быть переутомления)? Если при перемене положения тела темнеет в глазах, кружится голова, то рекомендуется исключать ортостатическую гипотензию(снижение артериального давления при переходе из горизонтального положения в вертикальное, из диагностики проводится тилт-тест). Можно пройти еще тестирование hads в интернете на определение уровня тревоги в настоящее время и прикрепить здесь результаты.
Здравствуйте! У меня пол года назад начались сильные стрессы: на работе еженедельно на протяжении года, три месяца назад началась волокита с вузом, которому я платила 4 года, а они оказались мошейниками... с декабря месяца заметила, что после очередного нервного потрясения...
Здравствуйте. Вам подойдут техники релаксации, медитативные, дыхательные техники. К примеру возьмем глубокое диафрагмальное дыхание оно займет не больше 3–5 минут. Суть диафрагмального (или брюшного) дыхания проста: примите удобную позу: глаза закрыты и тело расслаблено; положите правую руку на живот в районе пупка, а левую — на грудь; дышите — при вдохе работайте животом так, чтобы правая рука начала подниматься и опускаться, а левая — не двигалась. Регулярное использование данного дыхания уже поможет вам. Так же можете изучить и другие дыхательные техники по релаксации, можете с ними ознакомиться в свободном доступе в интернете. Подберете, какой метод именно вам больше помогает.
Отмена золофт
5 ответовЗдравствуйте. Сейчас отменяю золофт с дозировки 175 мг шли по рекомендации врача с шагом 25 мг каждый месяц. Потом получилось так что мой лечащий врач больше не ведёт приём, пошёл к другому врачу и он мне сказал со 100(тогда были на этой дозировке) по 25 мг в две недели...
Здравствуйте! Обычно снижаем на 25мг в неделю/две. То есть, если вы сейчас 25мг принимаете, то каждый день (а не через день) неделю и отменяете совсем. Антидепрессанты не принимаются через день, такая тактика несовсем ясна, на мой взгляд никак не минимизирует риск синдрома отмены.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нет секса
13 ответовДобрый день! Встречаемся с парнем три с лишним месяца. Мне 30,ему 34.Так сложилось, что я до сих пор девственница, он знает об этом. Отношения замечательные во всех планах, кроме секса. Он не хочет к нему переходить, говорит, что не надо спешить. В том плане, что именно в...
Вам обоим нужно определиться. У мужчины вероятно страх лишить вас девственности, то есть вы ему отдадите невинность, а вдруг у вас не получатся отношения и он будет чувствовать вину. Непонятно что за воспитание у мужчины. Вам нужно общаться на эту нему не в ультимативной форме. Предлагать варианты и решать, что делать, кроме того нужно озвучивать свои страхи и опасения.
Гипергидроз
24 ответаЗдравствуйте, мне 21 год, рост 192, вес 95 кг У меня проблема с гипергидрозом, причем он проявляется не в нужное время и не в нужном месте и практически каждый день. Повышенное потоотделение у меня наблюдается на лице, спине и пятой точке. Это происходит возможно при...
Здравствуйте. Если у вас нет других симптомов кроме повышенной потливости, значит она не связана с гормональными нарушениями. Гипергидроз может возникать из-за хронического стресса ( стрессовое потоотделение или так называемый «холодный пот») Так же причиной гипергидроза может быть дисфункция вегетативной нервной системы
Болит низ живота слева при беге
20 ответовДобрый день! Вопрос такой: почти неделю назад решила пробежаться, на середине пути появилась боль в животе в самом низу слева (где яичники). Как перешла на шаг - все прошло. Через пару дней опять решила пробежаться, та же история+ при быстрой ходьбе тоже появился этот...
Рад был Вам помочь ❤️?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беременность. Боль в суставах и пояснице
14 ответовДоброго дня. Беременность 21 неделя. Очень сильно болит низ поясницы (рисунок где именно болит во вложении). Прям жгет в пояснице и боль при каждом шаге. Спать тоже не могу - сильная боль. Началось такое вчера. При каждом шаге отдает в ту часть поясницы которая делает шаг....
В беременность точно мрт делать не надо, я просила делать его после родов. Так что пока спокойно принимаете противовоспалительный препарат, который я написала.
Отмена Золофт
27 ответовЗдравствуйте. Принимала Золофт с 19.03-1.04. Потом уехала и забыла вообще про таблетки не принимала их 3 дня, потом начала снова пить 3 дня и уехала на неделю снова. Параллельно работая с психологом поняла, что не хочу принимать антидепрессанты, потому что планирую...
Водить можно, препарат надо принимать за 8ч до предполагаемой поездки Он рецептурный
Напряженный живот
13 ответовДобрый день! 24-я неделя беременности, были повышенные печеночные пробы, врач отменила все витамины и назначила только железо. Повторные пробы были уже снижены, но витамины пока возвращать не стали, также только железо принимаю. Спустя несколько дней после приема Сорбифера...
нет, в такие моменты лучше дать себе отдохнуть. и в целом, учитывая это, планируйте прогулки так, чтобы вам всегда было где присесть и отдохнуть. Не нужно гулять насильно, делайте все так, чтобы вам было комфортно
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит голова, отдаёт в ухо
12 ответовЗдравствуйте. 3 года назад был неврита лицевого нерва. С тех пор периодически болит голова. В последнюю неделю болит очень сильно правая часть. Боль такая сжимающая, схватывающая. И будто блуждает по правой стороне. Когда болит голова, то боль там. Если боли в голове нет, то...
Здравствуйте Опишите подробнее характер Ваших головных болей. Характер боли( давящий, пульсирующий ) Локализация боли( лоб, виски , теменная область , затылок ) Интенсивность по ВАШ( от 1 до 10 баллов , где 1 балл легкая боль 10 баллов нестерпимая боль ) Сопровождается ли тошнотой Свето и звуконеприязнью Как реагирует на физическую нагрузку При движении боль усиливается ? Вам легче сидеть , лежать или ходить , чтобы боль уменьшилась ? Увеличивается головная боль при натуживании , кашле ? Как долго длится приступ Как часто/ сколько дней в месяц с головной болью Чем купируется? Если принимаете лекарства , Принимаете в самом начале приступа таблетки или позже? Есть ли вегетативные симптомы ( ринорея , слезотечение , покраснение глаза , сужение зрачка)