
Терапевт, Клинический фармаколог
Здравствуйте.
Есть ли артериальная гипертония? Как протекает желчекаменная болезнь? Как часто обострения, тошнота, отрыжка, изжога?
Повышение холестерина это не обособленная проблема. Снижение холестерина требует комплексного подхода:
Немедикаментозное лечение
1) Восполнить дефициты
Есть дефицит витамина Д - 28. Рекомендован приём витамина д (например, Вигантол) 7000 МЕ (в международных рекомендациях 6000-8000 МЕ, поэтому берём среднее значение ) 4 недели внутрь
2 ) Нормализовать работу желчного пузыря. Часто при жкб бывает гиперхолестеринемия.
Соблюдение диеты 5
Приём минеральных вод, например ессентуки, за 30 минут до приёма пищи полстакана или стакан.
3) снижение веса
Физ нагрузка 30 минут в день допустимых упражнений
Питание по принципу гарвардской тарелки (50% клетчатки, 25% белка, 25% сложных углеводов)
Ограничить хлебобулочные изделия, фастфуды, алкоголь
Употреблять в питании полезные жиры - авокадо, орехи, сливочное масло, рыба
Исключить курение
Наладить 8ми часовой здоровый сон
4) Возможен приём статинов. Наиболее современные и эффективные это статины последнего поколения розувастатин и аторвастатин.
Все препараты и тактика назначения осуществляется у очного врача , так как необходимо проведение анкетирования, осмотр, подробный сбор анамнеза, исключение и стабилизация хронических заболеваний, оценка факторов риска и беседа по их снижению, оценка сердечно-сосудистого риска.
Посмотрела все приложенные обследования.
Снижение тестостерона - рекомендую обратиться к урологу-андрологу. Жизнеугрожающего состояния нет, нужна нормализация.
Все остальные показатели в норме