Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
После вторых родов появилась повышенная тревожность и беспокойство по любому поводу. Такое ощущение , что придумываю себе беспокойство. А вдруг это , а вдруг то. Порой может и панические атаки. Не пойму .
Здравствуйте! Рождение ребенка это огромный стресс для организма. Гормональные перестройки, недосып, изменение привычного образа жизни, все это может провоцировать тревожные состояния, кроме того, повышенная ответственность за жизнь и здоровье малыша естественным образом усиливает чувство тревоги. Важно различать обычную тревогу и панические атаки. Если у вас возникают внезапные приступы сильного страха, сопровождающиеся физическими симптомами, учащенное сердцебиение, потливость, дрожь, затрудненное дыхание, это может быть похоже на паническую атаку. Попробуйте найти время для себя, даже 15-20 минут в день. Используйте это время для расслабления, примите теплую ванну, почитайте книгу, сделайте дыхательные упражнения. Поговорите с близкими, поделитесь своими переживаниями. Если тревога не проходит и мешает вам жить полноценно, обратитесь за помощью к психологу или психотерапевту, он поможет вам разобраться в причинах тревоги и научит справляться с ней.
Панические атаки
2 ответаКак справиться с паническими атаками тревожным состоянием, перестала выходить из дома боюсь оставаться одна, постоянно страх и тревога а вдруг станет плохо упаду а вдруг умру, как с этим справиться?
Здравствуйте! У вас довольно серьёзное проявление тревоги и страха. Это значительно меняет качество вашей жизни. Для начала рекомендую обратиться к врачу психиатру для диагностики вашего состояния и назначения лечения препаратами если такое будет необходимо. Далее подключите психотерапию.
Навязчивые мысли
51 ответЗдравствуйте . У меня сильная дереализация уже месяц. Все вокруг кажется картонным. И тут пришла мыслЬ: "А вдруг этот мир - симуляция?". Мне все равно на философию, но я так испугалась этой мысли! Теперь смотрю на мужа и думаю: "А вдруг он ненастоящий?". Боюсь, что если я так...
Здравствуйте! Клиническая картина не похожа на шизофрению и вероятнее всего соответствует именно тревожному расстройству, с возникшей на ее фоне дереализацией и навязчивыми страхами. Главное отличие вашего состояния от бреда - это сохранность критики. При бреде человек уверен в своих идеях и не боится сойти с ума. Вы же оцениваете мысли критично и пугаетесь их, что указывает на тревогу, а не развитие психоза. Беременность также может усиливать тревожный фон.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Срочно сделать прививку ?
11 ответовДоброй ночи, я распереживалась. По состоянию голова не своя, дискомфорт в шее. Иногда сложно просто сидеть спокойно, ну…как… постоянно делаю массаж шеи, кручу головой. Чтоб облегчение было и все. Боли нет. И вдруг, вдруг, вспомнила про столбняка. Начиталась и все, я начала...
Здравствуйте. Вам нужно успокоиться и просто обратиться в прививочный кабинет по месту жительства в поликлинику , чтобы они Вам сделали прививку , она делает раз в 10 лет, поэтому Вам пора.
Окр , гтр , паническое расстройство
12 ответовДобрый день уважаемые врачи! Ужасное самочувствие и много страхов Дурнота ,слабость, предобморочное состояние, тошнота , головная боль, потливость Страх смерти , страх обморока , боюсь оставаться одна дома, если куда-то нужно идти тоже боюсь , но иду ) Навязчивые мысли...
Здравствуйте,на мой взгляд из всего,что вам выписал доктор,адекватно только назначение эсциталопрама и Алпразолама. Антидепрессант ваш основной препарат,Алпразолам ваше прикрытие,но не используйте больше 15 дней,далее можно как скорую помощь. Фенотропил-это ноотроп,он наоборот может вызвать тревогу,так как стимулирует ЦНС,а так же нарушать сон. Корвалол содержит фенобарбитал,имеет свойство накапливаться в организме и действовать на дыхательный центр. Можно использовать,но редко. Донормил вообще лишний препарат в этой схеме,толку от него не будет. Вместо Алпразолама,в дальнейшем можно использовать атаракс или Тералиджен,для снижения тревоги.
Тревожеость
2 ответау меня постоянная тревожность, я думаю постоянно что с родителями что то случится плохое, боюсь окон и зеркал вдруг там кто то появится, боюсь смотреть в окно ночью вдруг там вор и залезет или кто то еще , думаю а вдруг прийдет кто то плохой и куда мне бежать , просто...
Здравствуйте. Такое чувство постоянной опасности и как бы недоверия к миру часто возникает при тревожном фобическом расстройстве. Для лечения необходима психотерапия, чтобы понять откуда эти страхи, что они за собой несут, и их устранение. Если состояние очень сильно мешает даже терапии, необходимо посетить очно психиатра, психотерапевта, или невролога для назначения рецептурных противотревожных препаратов. Препараты немного снимут симптоматику, но основное лечение это психотерапия. Сейчас пока можете самостоятельно почитать Лихи «Свобода от тревоги»
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Возможно проглотила стекло
14 ответовЗдравствуйте, пила лимонад и сразу не заметила, что стакан оказался разбитым. Видимых кусков нет, но вдруг я проглотила небольшую кусочек или крошку? Что делать? Стекло же не видно на рентгене, а вдруг он что-то повредит внутри? А вдруг застрянет на долго и будет повреждать...
Здравствуйте, никаких активных действий не требуется, такая крошка не опасна, осколки стекла смешаются с пищевым комком и выйдут естественным путем в течение 3-5 дней. Здоровья Вам.
Феназепам и алкоголь
5 ответовЗдраствуйте скажите пожалуйста, я не помню точно, пил или не пил вчера феназепам в таблетках, ( пол таблетки) Сегодня вечером пью пиво, есть повод, уже 2 литра выпил и вспомнил , а вдруг я выпил пол таблетки вчера феназепама, а вдруг что то серьезное будет? А вдруг не пил?...
Доброго времени суток. 1/2 таблетки сутки назад, с неё ничего не будет. С уважением.
Укус ,мыши или нет, очень переживаю
6 ответовЗдравствуйте,на пальце обнаружила 2 точки,но они не сильно близко,я подумала вдруг это мышь,живём в хуторе,есть мышки,но мышь не видела,а вдруг когда спала,укуса не почувствовала
Здравствуйте ! Меня зовут Ляшенко Пётр Николаевич – специалист сервиса «Спроси Врача». На предоставленной фотографии данных за укус мыши нет, обычная царапина. Укус мыши нельзя не почувствовать. На основании выше изложенного волноваться не стоит. Вакцинация в вашем случае не показана.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Заражение бешенством
7 ответовДобрый вечер. Такая ситуация. Сегодня свекровь взяла около мусорки коробку и лотки из под еды для рассады. Переживаю, а вдруг их лизало животное. Можно ли так заразится бешенством? Вдруг там осталась слюна
Здравствуйте! Бешенство не передается через предметы, потому что вирус очень не стоек в окружающей среде и быстро погибает. Поэтому подобные ситуации не несут в себе никаких рисков. Не переживайте! Вакцинация в данном случае не показана.