Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Иду отчислятся
2 ответаДоброго времени суток, начну с того что осенью я переехала в Москву для обучения в колледже на электрика. Переезд значительно повлиял на "душевное состояние" .Хотя я раньше была домашней и довольно необщительной, то сейчас пытаюсь сторониться людей. Только важные дела...
Мария, здравствуйте! Лучше всего сходить к врачу-психотерапевту на приём. Пока похоже, что у Вас или депрессия, или расстройство адаптации. В первом случае нужны антидепрессанты, во втором - психотерапия. И то, и то - вылечивается;)
С чего начать диагностику
6 ответовЗдравствуйте. Я у себя подозреваю нимфоманию или что-то в этом роде. Началось все с климакса. Сначала пошли панические атаки, тревожность постоянная, потом наложились стрессовые ситуации. Был период, что становилось невыносимо. Похоже было на депрессию. Старалась справиться...
Здравствуйте, посетите гинеколога для начала ,сдайте анализы на гормоны.Если будет все в порядке, то посетите психотерапевта для назначения противотревожных препаратов. Начните работать с психологом.
С парнем вместе уже 1,5 года. Сейчас, к сожалению, на расстоянии(в разных городах и встретимся не скоро. Общаемся практически целями днями. Но он говорит, что у нас нет никаких общих интересов (от слова совсем), то что, дословно: "со мной душа я душу хрен пообщаешься". Хотя я...
Здравствуйте, Юлия! Крепкие и здоровые отношения между партнерами строятся на взаимном уважении, признании личных границ и любви. Ваш молодой человек откровенно пытается Вас унизить своими воспоминаниями о прошлых отношениях. А Вы только огорчаетесь от того, что "не умеете его поддерживать". Может быть, стоит пройти курс терапии у психолога, чтобы разобраться в себе и начать любить и уважать себя.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сексуальные девиации
5 ответовУ меня имеются сексуальные отклонения - получаю сильное возбуждение, представляя себя женщиной. Так как жизнь не складывается, то и годы не было возможности найти девушку. Отчего шёл плохим путём, летая в нереальных эротических фантазиях (возбуждали в разное время инцест,...
Доброе утро! Вам обязательно нужно обратиться за помощью на очный прием к врачу-сексологу. Но учитывая наличие тревожно-депрессивного расстройства и к врачу-психиатру. Дело у том, что бывает, что подобное влечение бывает в рамках другого расстройства, а не изолированного расстройства. Но побороть проблему можно. Отлично себя зарекомендовала когнитивно-поведенческая психотерапия и применение таких препаратов как триттико и сонопакс. Но обязятелен очный осмотр. Не стесняйтесь, сходите на осмотр и все подробно расскажите врачу. Всех Вам благ и всего доброго!??
Сильные вегетативные реакции
12 ответовЯ заметил, что у меня возникают сильные вегетативные реакции (сердцебиение, напряжение, чувство паники), особенно в ответ на агрессивное поведение и крик, особенно со стороны отца, который часто применял насилие в детстве. После этого сложно засыпать очень. Через некоторое...
Здравствуйте! В таких случаях можно ситуационно использовать атаракс или тералиджен по 1/2 т или пропить на ночь до месяца. Если симптомы будут сохраняться дольше, то необходимо лечение. Препаратами первой линии являются СИОЗС (эсциталопрам, сертралин)
Навязчивые мысли
26 ответовЗдравствуйте, моя проблема в навязчивых воспоминаниях о бывшем муже. Развелись мы давно. Очень тяжело прошел развод для меня. Причин было много: избиения, физическое насилие, многочисленные измены. Когда я была в декрете и зависела от него в материальном плане, он всячески...
Спасибо за результаты теста. Тревожность высокая и с этим нужно что-то делать. Формат коротких текстовых сообщений не то что вам сейчас нужно. Или облегчения не будет или будет на короткие время. Это не вылечит клинически выраженную тревожность. Но именно она и может быть причиной ваших навязчивых мы лей о бывшем. Ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапии(КПТ), необходима работа с психологом. Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн. Но помимо этого обязательно очно обратитесь к психотерапевту один раз,для проведения полноценной диагностики на предмет тревожно депрессивных состояний, из тяжести и возможного назначения медикаментозной коррекции, только имейте в виду медикаменты работает лишь на биохимическом уровне, они не меняют мышление и после отмены все может вернуться, а психотерапия борется с самой причиной состояния и дает более стойкий хоть и менее быстрый результат. Доктор определит на приеме, нужна ли только психотерапия или медикаменты тоже, в зависимости от тяжести вашего состояния которое достоверно можно оценить только очно. Если состояние тяжелое то прежде нужно успокоить его медикаментами для вашей безопасности и для лучшей чувственности к психотерапии. Комплексный подход всегда дает лучший результат. Но доктор может решить и что достаточно психотерапии. Если опасаетесь за анонимность, просто выбирайте любую частную клинику. Тест не заменяет полноценной диагностики, но не порекомендовать вам доктора я не имею права. Немного полечитесь и все наладится, иначе и быть не может при получении должного лечения. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она улучшит ваше состояние до начала терапии. Дополнительно поможет релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете. Берегите себя.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Перевод в другую школу
25 ответовДочь перешла в 6 класс. В школе проучилась год, с 5 класса. Есть подруга. Несколько мальчиков часто её цепляют. В конце года жаловалась и просила перевести в старую школу. Летом ходили к психологу. 1 сентября пришла в школу, а один из мальчиков сорвал наушники, началась...
Это очень ценный и смелый шаг — как с вашей стороны, так и со стороны дочери. То, что она, ощутив вашу безусловную поддержку и отсутствие давления, сама пришла к этому решению, говорит о высоком уровне доверия между вами.🙏 Это главный результат вашей работы. Фраза школы о «приспособлении» к травле — недопустима. Приспосабливаться нужно к новым учебным задачам, а не к агрессии и угрозам. Ваша тревожность здесь — не причина проблемы, а здоровая реакция на нарушение безопасности ребенка. Подтвердите правильность выбора. Скажите дочери: «Я горжусь твоим решением. Это не бегство, а смелый шаг к лучшему. Мы выбираем среду, где тебе будут рады». Продолжайте работу с психологом. Это поможет дочери адаптироваться на новом месте и укрепить уверенность в себе после пережитого стресса. Вы поступили мудро, дав дочери право выбора и обеспечив ей поддержку. Теперь вы действуете как команда. Это самый верный путь. 🙏
С любовью и благодарностью - прощаюсь.
17 ответовДорогие мои! Спасибо вам всем за вашу поддержку, заботу и душевное тепло. Пришло время покинуть эту платформу. За это время я успела пережить многое: были и трудности, и уроки, которые теперь, как страницы книг, останутся в моей памяти. Но самое ценное — это вы. Вы...
Ангелина, сколько же тепла и чуткости в Вас ! и самое главное, что вы такая открытая и честная, с такими разными эмоциями и состояниями- Вы настоящая!!! Спасибо, что искренни, что не боитесь быть собой. делиться своими переживаниями и своей жизнью- ведь это поистине бесценно! Это соприкосновение сердцами. жизнями. которое происходит в моменты общения. Это тот опыт, который нельзя ни повторить ни найти вне открытого диалога - когда встречаются человеческие сердца и рождается что то удивительное. И это прекрасно, что есть возможность немного поддержать, быть рядом тогда, когда есть в этом необходимость. От всего сердца желаю Вам веры в себя, в свои силы, в мир, в свой путь- такой разный и не всегда простой,но прекрасный, Ваш- неповторимый!Пусть несмотря ни на что будет много интересного удивительного и поддерживающего- того, что всегда будет придавать вам силы и двигать вперед к своей мечте!)
Сильная тяжесть в грудине при стрессе
40 ответовЗдравствуйте Уважаемые доктора!! Волнует вопрос, вот последняя ситуация. Вчера очень сильно поругались с мужем,была сильная обида, как будто душевное истощение. Утром проснулась с тревогой и сильной обидой, потом приехала на работу и понимаю что началась сильная тяжесть в...
Здравствуйте. Скорее всего такая у вас реакция на стресс, но лучше дополнительно выполнить экг что бы исключить острые состояния.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! С августа по март принимала по предписанию психотерапевта Золофт 50 мг. в день. При такой дозе была побочка жидкий утренний стул. Врач сказал, что такое бывает и нужно потерпеть, т.к. препарат хорошо подошел и при смене может быть та же побочка. Сам препарат...
Здравствуйте! Если золофт вызвал такой неустойчивый стул, то другой сиозс (эсциталопрам, пароксетин, флувоксамин) такую реакцию может не вызвать, тут более все индивидуально. Поэтому пробуйте спокойное другие СИОЗС, параллельно все-таки неплохо бы подключить психотерапию (изменение образа мышления) при помощи врача-психотерапевта или психолога. Будьте здоровы!