Тяжело дышать такое ощущение что что то в грудной клетке, но ещё есть редкие боли в области сердца под грудью, была на приеме у невролога пока пью Терралиджен но очень редко т. к падает давление, так же по направлению невролога ходила к эрдокринологу сдавать анализ на гормоны...

Виктория, здравствуйте
Мне очень жаль, что вам сейчас так тяжело и страшно. По тому, что вы описываете, угроза для жизни маловероятна
В 20 лет большинство серьёзных сердечно-лёгочных заболеваний крайне редки, особенно если обследования (ЭКГ, УЗИ сердца, анализы, гормоны щитовидки, сатурация) в норме, как у вас.
То, что вы описываете -чаще всего связано с вегетативной (нервной) дисфункцией, стрессом или тревожным состоянием.
Это подтверждает,то что симптомы приходят и уходят, часто при стрессе или эмоциональном напряжении.
Сердце и лёгкие проверены, патологии не нашли.
Сатурация нормальная, вы дышите достаточно кислородом
Давление иногда повышается, но без серьёзных осложнений.
В подобном случае в качестве дальнейшей тактике рекомендуют:
Суточное мониторирование ЭКГ и давления, чтобы исключить скрытую аритмию или скачки давления.
Консультацию психоневролога/психотерапевта -с целью начала работы с тревогой и паникой. Часто при таких симптомах дыхание тяжёлое именно из-за панических атак или вегетативной нестабильности.
В качестве самопомощи эффективно:
Медленное глубокое дыхание через нос, выдох через рот
Лёгкая прогулка, растяжка
Отслеживанить и минимизировать триггеры: стресс, кофеин, недосып
Будьте здоровы ❤️🙏🏻