Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как побороть страх
2 ответаЗдравствуйте хочу получить права , но страх сильнее, никак не могу решится записаться в автошколу. Страх что не получится, что не смогу научиться ездить. Может есть какие то способы побороть свой страх и все таки решится и записаться в автошколу
Добрый день, мысленно простройте 2 линии времени через 2-3 года - вы обучились вождению и водите хорошо, успешно. Какие это вам дало перспективы, как помогает вам в жизни умение водить машину? Вторая линия времени - где вы так и остались со своими опасениями, не умеете водить машину, какие это вам дает преимущества - отсутствие машины и прав на ее вождение?
Как выдерживать свои эмоции
2 ответаЗдравствуйте. Меня интересует как научиться выдерживать свои эмоции? Бывает, что я испытываю сильную боль от неправедливости, холодности или других ранящих ситуаций. Я понимаю, что чувствую, но не могу выдержать этих эмоций. И единственный способ который мне помогает...
Марианна здравствуйте. Согласно когнитивно-поведенческой терапии, эмоции вторичны. Сначала возникают мысли а в следствие этих мыслей возникают те или иные чувства и эмоции. Поотслеживайте, какие мысли возникают у вас перед теми самыми эмоциями. А вообще хорошо бы пойти в терапию к психологу, в данном подходе, чтобы разобраться с причинами и их нивелировать. Для начала можете почитать книгу Джеффри Вуд Как справляться с эмоциями каждый день
Как принимать правильно?
7 ответовЗдравствуйте, у меня хроническая усталость, сонливость, ломкие ногти волосы, мне посоветовали сдать анализ на ферритин, я сдала результат 9,7. Преобрела лекарство ферлатум фол, скажите пожалуйста как правильно принимать при таком результате анализа?
Добрый день. Обычно ферлатум фол для взрослых при вашем анализе принимают таким образом: по 1-2 флакона/сут в 2 приема. Курс в среднем не менее 3-4 недель. После достижения нормальных показателей сывороточного железа и гемоглобина лечение продолжают в поддерживающей дозе в течение не менее 8-12 недель.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как правильно завершить ГВ
5 ответовДобрый день. Подскажите, пожалуйста, как правильно завершить ГВ. У меня тройня, 3 ноября ребятам будет 4 месяца. Я сцеживаюсь, дочки едят из бутылочек, сын сосёт грудь. Молока много, каждые 2,5 часа сцеживаю 120-140 мл. Сил уже нет с этими сцеживаниями, очень устала....
Здравствуйте. В этом случае грудь нужно сцедить до облегчения и начать приём препарата Достинекс по 1/2 таблетке два раза в день 3 дня, одеть тугой бюстгальтер и пейте меньше жидкости, молоко будет постепенно сгорать
Как правильно ставить уколы
24 ответаЗдравствуйте. Назначили уколы Цефтриаксон по1г 2 раза в ден с лидокаин 20мг/мл 2 мл как правильно ставить, просто ставит уколы не медсестра и по 2 ампулы ледокаин, это правильно подскажите. А то колим уже 3 день
Здравствуйте. Разводите Цефтриаксон лидокаином и в одном шприце ставите этот раствор два раза в день
Забыла как говорить, но в уме говорю
33 ответаехала за рулем жевала жевачку, и вдруг зубы и челюсть свело и мозг интерпретировал сразу что я забыла как говорить, и похоже произошла паническая атака!!! вот и не пойму может ли па длится несколько дней или все таки органическая причина?
Верно , переделывать не нужно
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Твердый звук л
3 ответаЗдравствуйте, какие упражнения можно поделать с ребенком для того чтобы научиться говорить твердый звук л, с мягким проблем нет, научились. Ребенку 6 лет. С другими звуками буквами проблем сейчас нет.
Ольга, здравствуйте. Попробуйте следующий способ. Язык (приличная часть кончика) зажимается зубами и произносится звук [Ы]. При этом Ы тянется - пауза (в паузе можно отпускать язык), так надо повторять многократно. Второй этап. Делаете также, но когда язык отпускаете, в конце произносите звук [A]. Должно получаться ЫЫЫ-А, а слышится при этом ЛА. Далее, после отработки, уже упрощается задача и должно получаться ЛА, но язык пока зажат в начале зубами. Таким образом языку придаётся тонус, которого, видимо, не хватает для твёрдого [Л]. Можно попробовать сразу второй этап, но надо прислушаться, получается ли хороший звук. По поводу, что язык зажимаем, не надо переживать, он уйдёт за верхние зубы сам. Но отрабатывать слоги и слова тоже надо с межзубным произнесением. Удачи.
Чесотка как правильно лечить
27 ответовЗдравствуйте 2 месяца назад у меня появилась сыпь я начала чесаться. Поначалу немного. Сейчас зуд нестерпимый, ночью сильнее. Ночь не могу спать чешусь. Пришла в кадре диагноз Чесотка. Подскажите как правильно лечить. Во первых у меня ребенок 2 года, я не понимаю пункт 2 его...
Добрый день. В настоящее время для лечения чесотки успешно применяется бензилбензоат эмульсия 20% для взрослых и 10% для детей. Обычно рекомендуют: 1. Вечером вымыться под душем с тёплой водой и мылом. Сменить нательное и постельное белье. 2. Тщательно втереть эмульсию с головы до пят, исключая слизистые. 3. Ещё 3 дня подряд БЕЗ мытья повторно втирать. (Должно получиться 4 обработки ) 4. На пятый день снова принять душ, снова сменить нательное и постельное белье. Сантехнику можно обрабатывать доместосом. Белье отпаривать. Руки рекомендуют обрабатывать мазью после каждого мытья дополнительно.
Энфизема легкого
1 ответКт органы грудной клетки. Булла в правом легком. Участки эмфиземы легких. Что это значит? Лечится ли вообще? Как правильно научиться делать дыхательную гимнастику. И подходит ли гимнастика по Стрельниковой.
Здравствуйте. Лечение назначается при наличии жалоб-кашель, одышка. Без жалоб лечения не требуется. Дыхательную гимнастику по Стрельниковой можно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как научиться жить без него
1 ответДобрый день. Думаю я не первая и не последняя пишу об этом. Но черт возьми как же это легко выглядит когда это происходит с другими. Отношениям с партнером 5 лет. Было много всего и измена с моей стороны с его я думаю тоже. Крики оры страстные примирения. Жили вместе примерно...
Здравствуйте. Сочуствую вам, разрыв отношений, какие бы они не были, всегда тяжело. Нужно время. Попейте успокоительные типа Персен, Новопассит, Деприм. Переключитесь на другие занятия, спорт, хобби, работу, друзей, путешествия. Хорошо, что не получилось детей. Вы бы всё тащили на себе, а он создать семью, официально оформить брак даже не предлагал. К сожалению вы ему не нужны, любви больше нет у вас. Отпустите с миром и ищите других, достойных спутников. Удачи и взаимной любви вам.