Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу похудеть
6 ответовЗдравствуйте, 41 год, вес 70 кг, рост 166 см. Не могу похудеть ни при регулярных тренировках, ни на кето. Холецистэктомия 10 лет назад, гастрит, хронич панкреатит. ТТГ ниже нормы (0.2), без гормонтерапии.
Три приема пищи! В каждый прием белки, жиры, углеводы. Углеводы-клетчатка, овощи в любом виде - печеные, вареные, тушеные. Жиры правильные и полезные должны быть обязательно - яйца, авокадо, сыр, орехи, семена, масла растительные. Водный питьевой режим обязательно, вода- это только вода, от 1,5л. Сон до 23.00 обязательно - уже спать. Физ.нагрузка обязательно- 10 тыс шагов минимум+ другая.
Не могу дышать носом
1 ответЗдравствуйте. После поездки в машине заклало одну ноздрю, выделений нет, а если есть то скудные и с усилием, потому что не могу ни вдохнуть ни выдохнуть. Капли и промивания дают недолгий эффект. Слизистая как будто набрякла, и не дает мне покоя. Ничего больше не болит,...
Здравствуйте. Советую сделать рентген придаточных пазух носа, возможно идет какое то воспаление.
Добрый день! У меня такая проблема, и она существует уже довольно давно: не получаю удовольствия ни от одной работы, не хочу работать вообще. Никем, нигде и никогда. Перепробовала уже много работ. По образованию я филолог, но по специальности не работала. Работала...
Столько с одной стороны грусти в словах- а с другой теплоты и жизни! как раз потому что так много были перегружены в детстве и старались на все сто!- нельзя было подвести никого - внутри и угас тот огонек, который говорил- хочу так- а получалось- надо учится тому и этому, родительское внимание и желание их не разочаровать очень забирают силы и запал и потом- огонек уже и боится разгореться- ведь все равно не услышат. И Ваши желания прекрасны- реализовывйте их! Окружайте заботой своего любимого,стройте семью- сейчас занимайтесь своим здоровьем- если пока нет потребности чем то интересным заняться- время восстановить силы! Вы уже сами доказали себе, что можете многое! И работать- если уж совсем будет надо-сможете) А пока- создавайте уют, занимайтесь собой- здоровое питание, спорт, прогулки, просто гуляйте, наблюдайте, почувствуйте жизнь на вкус! если есть такая возможность- значит направьте все силы, чтобы это и дало Вам результат! А многие семьи живут по разному- не всегда работают двое на зарплату- один может создавать уют и воспитывать детей)быть тылом - и это нормально! Сейчас и многие мужчины так же уходят в заботу о детях- остаются по хозяйству- вопрос ведь в том, чтобы двоих это устраивало! А Ваш мужчина любит Вас и ему хорошо так как есть! Не ставьте задачей именно найти работу) Присматривайтесь вокруг- Вы любите готовить. создавать может что то- вот постепенно и посмотрите- может это дизайн блюд, а может после того как изучите свое сейчас положение- как лучше помочь адаптироваться людям с таким заболеванием, поддерживать и дать увидеть- что жизнь прекрасна и все можно преодолеть и жить долго и счастливо! То есть просто живите! И свой интерес к чему то пробуйте проявлять во вне- и делиться этим с миром- так и найдете свое дело. которое будет как бонус приносить и доход)не торопите себя, не давите на себя- наоборот, Вам сейчас шаг за шагом стоит обрести вновь право быть разной, иметь свои желания и постепенно восстановить свою потребность в праве быть собой! Тогда и посмотрите- чего хочу?) В эту тему могу рекомендовать книгу И.Тева Кумар"Обретая целостность"- как восстановить связь с собой и своими желаниями)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Мне 47л. Последний год сильное переутомление, а полгода назад был сильный стресс. Тогда же после физнагрузки плохо, стала задыхаться. Хотя ранее вела достаточно активный образ жизни. Потом такие симптомы стали периодически появляться при быстрой хотьбе. А в...
Да тоже не плохое направление. Да возможно стоит с таких более мягких техник начать.
Ребёнок не отходит ни на шаг !
7 ответовРебёнок от меня вообще не отходит ( я мама ) . Раньше могла оставаться со свекровью и мужем , сейчас вообще не с кем…. Даже не отпускает сходить меня в туалет . Если ухожу с её поля зрения, то начинается истерика . Постоянно нужен контакт со мной. Постоянно хочет ко мне на...
Здравствуйте, патологии нервной системы в этом нет. На эту тему можно почитать Петрановскую. Просит у ребенка сейчас такой этап. Сейчас снизьте экранное время рядом с ребенком, можно попробовать терапевтические сказки, магнивые ванны и Магне в 6. Еще можно почитать детские истерики Стецкая.
После рча не назначили ни каких таблеток это нормально, назначили только перендоприл можно ли его пить если низкое давление
Здравствуйте! Если давление низкое , то препарат не показан. Обычно после оспу назначают бета блокаторы для контроля пульса , по типу бисопролол а или метопролола. Если до этого была фибрилляция предсердий, то назначают на 3-6 месяцев антикоагулянты
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, я девушка, мне 19 лет, девственности лишилась в 17 и за два года так и не поняла как это, получить оргазм. Даже во время своего первого секса я ни чего не чувствовала, подумала, может мой организм так к этому отнёсся и через время пройдёт. Но после длительного...
Софья, да это можно "вылечить", как Вы выразились! Могу помочь - проконсультировать ситуацию, - информация в моей анкете на сайте.
Не могу найти тампон
19 ответовЗдравствуйте извините за такой вопрос , вчера вечером отдыхали выпивали алкоголь . Были месячные вставляла тампон . Но вот не помню вынимала я его перед сном или нет , проснулась с прокладкой, то есть я могла его вынуть и поставить прокладку , переживаю мог ли он куда уйти ....
Здравствуйте. К сожалению, на данный вопрос с точностью можно ответить только после очного осмотра на кресле у гинеколога. Можно предположить, что если самостоятельно не получается найти тампон, возможно Вы его убрали., но лучше обратиться к гинекологу.
Моя мама страдает запоями, может долго пить, и так же быть в трезвом уме, когда она пьяная я становлюсь для неё врагом, она всегда меня ставила ниже всех и всего. Есть старший брат, он для мамы всегда был выше всех, когда мама начинает пить, он скидывает эти обязанности на...
Мне жаль, что вы столкнулись с такой сложной ситуацией. Вам нужна поддержка, чтобы справиться с этими чувствами. Вы не обязаны терпеть алкогольную зависимость матери. Найдите профессионала, который поможет вам проработать этот опыт и избавиться от чувства вины.Алкогольная зависимость мамы оказывает огромное влияние на всю семью, и вы не должны нести ответственность за её поступки. Чувство вины возникает из-за того, что вы считаете, что должны спасать её. Однако это не ваша обязанность. Важно сосредоточиться на собственном благополучии и поиске поддержки.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу забеременеть
17 ответовВ июле был мед аборт, после принимала дюфастон и принимала ярину плюс 4 месяца. Цикл востановился 28-30 дней. Ни как не могу забеременеть что делать не знаю. Не предохраняемся уже много месяцев. Но ни как не получаеться забеременеть
Здравствуйте! Предыдущая беременность наступила самостоятельно? По какой причине было прерывание?