Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Странные мысли и чувства
1 ответЗдравствуйте. Я учусь в школе, и мои оценки становятся хуже, и из-за этого моя мотивация падает. И все что я делаю всё время - провожу в гаджетах, и у меня ничего не получучается. Можете посоветовать что-нибудь, чтобы поднять самооценку..? Заранее благодарю.)
Здравствуйте, Екатерина! Очень похоже на депрессию и отсутствие мотивации. Почему Вы решили, что проблема с самооценкой? Если ты чувствуешь себя одиноко и подавлено, вот несколько советов, которые могут помочь: 1. Разговор о своих чувствах: Обсуди свои чувства с доверенным взрослым, например, родителями, учителем или школьным консультантом. Они могут предложить поддержку и помощь в поиске решений. 2. Поиск поддержки: Постарайся найти поддержку в своем окружении. Это могут быть друзья, родственники или группы поддержки в школе или вне ее. 3. Участие в досуговых мероприятиях: Разделите свои интересы с другими. Присоединитесь к клубу или кружку, где вы можете встретить людей с общими интересами. 4. Помощь другим: Принимая участие в волонтерской деятельности или помогая другим в трудностях, вы можете почувствовать себя более связанным с обществом и получить положительные эмоции. 5. Забота о своем здоровье: Обратите внимание на свое физическое и эмоциональное благополучие. Предлагаю здоровый образ жизни, регулярный сон, физическую активность и правильное питание. 6. Используйте доступные ресурсы: Вы можете найти онлайн сообщества или линии поддержки, где вы можете разделить свои чувства и получить поддержку и совет от других людей в похожих ситуациях. Знай, что ты не одинок в своих переживаниях. Многие люди сталкиваются с одиночеством и депрессией, и с помощью поддержки и ресурсов ты можешь найти пути к излечению и благополучию. Не стесняйся общаться с окружающими и искать помощи. Помните, что каждый человек уникален, и то, что работает для одного, может не работать для другого. Будьте терпеливы и не сдавайтесь. Если такое состояние продолжается и усиливается, обращайтесь, буду рад помочь.
Проблемы с выговариванием буквы
2 ответаДобрый день! Учусь на учителя начальных классов. Безумно люблю разговаривать, общаться, что-то рассказывать, но есть одна проблема. Букву «Р» не выговариваю от слова совсем. Не обычную, не горластую. Боюсь, что в будущем на профессию повлияет. Какие есть способы поставить...
Здравствуйте, хочу обратить ваше внимание как на будущего учителя начальных классов, что вы не выговариваете не букву, а звук. Буквы мы видим и пишем, а звуки слышим и говорим. Если вы волнуетесь по поводу своего произношения, и вам некомфортно, то можете начать занятия с логопедом очно. Но на профессию это не особо может повлиять. Ваша задача давать детям знания, а не ставить звуки речи. как это делает логопед.
Астма и парикмахерское дело
1 ответЗдравствуйте, у меня такой вопрос, сейчас учусь на парикмахера, с 4 лет мне поставили бронхиальную астму,проходила лечение, сейчас мне 19 и одышки бывают редко, можно ли мне вообще работать парикмахером? Так же работаю в сфере ногтевого сервиса, проблем со здоровьем там нет
Здравствуйте. Риски при вашей профессии доя обострений высокие. Но точно не скажешь, пока не начнёте работать.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Учусь на втором курсе университета и не могу сосредоточиться на учебе только из-за того, что часто повышается либидо и непристойные желания, похотливого характера (хотя у самого девушка есть). Как об этом перестать думать и сосредоточиться на другом, кроме этих...
Добрый вечер, Дмитрий. Ну, Вы право, погарячились задав свой вопрс психиатру. Это не психическое расстройство, а просто повышенная сексуальная активность в силу возраста и буйства гормонов. Как с этим справиться? - Ну во-первых удовлетворять свои потребности в полной мере, чтобы подобные мысли не забивали Вашу голову, во-вторых нужно переключить свое внимание на другую область, я не про учебу сейчас, нужно нечто, что будет Вам интересно, не будет вызывать скуку - например спорт, даже может с элементами экстремального спорта, это поможет Вам выбросить переизбыток своей энергии. Только так, давайте без фанатизма и экстрим - не опасный для жизни, ок? Про учебу тоже не стоит забывать совсем, все таки образование Вам пригодится, а гормональный всплеск с возрастом пойдет на убыль, так что все же придется идти работать и зарабатывать денежку.
Могу ли я стать выше ростом?
2 ответамне 17 рост 178 вес 67 , я учусь в колледже и рост моих друзей не мало превышает мою . Ничем не болею и занимаюсь спортом 3 раза в неделю . Мой вопрос в том что надо делать и что надо есть чтоб стать выше ростом?
Здравствуйте, Али. Ваши показатели роста и веса соответствуют возрасту, гармоничные. Вес соответствует росту. Рост заканчивается у мужчин в 21 год, так что можете стать выше, но это в см немного (2-3) Продолжайте заниматься спортом, ведите здоровый образ жизни, полноценное питание так же важно. И по генетике заложен определённый предел роста.
Устают глаза после работы.
1 ответЗдравствуйте, у меня много работы за мониторами и бумагами, it специалист, учусь в день по 12 - 14 часов в учебе и работе, глаза устают вечером женье слабое когда глаза закрываю, ношу очки. Подскажите капли для снятия напрежения и как витамины для глаз.
Добрый день. Иона, в вашем случае я бы рекомендовала вам увлажняющие гл.капли Стиллавит, капать по 1 кап 3-4р в/д.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Аборт, беременность
5 ответовЗдравствуйте. Если я живу в общежитии, учусь, у меня нет постоянного заработка, беременность произошла не по моей инициативе и половой акт тоже(изнасилование но это не доказано)и я отношусь к категории детей сирот, могут ли мне сделать аборт после 12 недель?
Здравствуйте, после 12 недель прерывание беременности проводят по социальным показаниям. Изнасилование относится к таким показаниям, однако, должны быть соответствующие документы подтверждающие данный факт. То есть зафиксировано обращение в правоохранительные органы, медицинское освидетельствование.
Результаты мрт
15 ответовЗдравствуйте, прошел МРТ шеи и головы вместе в сосудами. Помогите понять на сколько серьезно, есть ли серьезные отклонения. Глаза часто красные, головные боли бывают, так же есть невроз, с ним более менее справляюсь, учусь контролировать приступы ПА. Так же прикреплю анализы...
Молодцы, значит Вы работаете над состоянием и это замечательно, продолжайте, уверена все получится, так как сам факт того что Вы работаете уже говорит о многом. На счет мыслей а вдруг что-то - конечно они будут, Вы по факту чувствуете себя не хорошо и тут хочешь не хочешь будут мысли а вдруг что то серьёзное. Но Вы себе доказываете что нет, Ваши обследования указывают на то что всё нормально. Пожалуйста! Продолжайте работу, в идеале и хорошего психотерапевта подключить.
Болит пятка при наклоне вниз
11 ответовТри дня при наклоне вниз начала болеть пятка. Боль резкая, жгучая, секундная. Снаружи никаких изменений нет. Такое впервые, подскажите, что это может быть и что нужно делать, чтобы прошло. Учусь на инструктора по цигун, в воскресенье делали растяжку на занятиях, могло ли...
Здравствуйте. Меня зовут Фатима Зауровна, я врач общей практики (семейный врач), терапевт. Ознакомилась с вашей ситуацией Такие проявления могут быть связаны с формированием плантарного фасциита, то есть локального воспалительного процесса в фасциях и раздражением нервных волокон после травмирования или перегрузки Пяточная шпора менее вероятна, если симптомы развились остро и в связи с нагрузкой В таких случаях оптимально: Строго исключить нагрузку на стопу до полного восстановления Использовать гелевые ортопедические стельки, строго широкая удобная обувь При активной боли рассматриваем курсом НПВС нового поколения, щадящие к желудку, например, целекоксиб 100 мг 2 раза в день после еды на 7 дней при отсутствии противопоказаний Также в таких случаях оптимально избегать перегрева тканей, не массировать интенсивно При необходимости вы можете задать дополнительные вопросы в ответ на мое сообщение!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сжимаю кулаки при стресса
3 ответаЗдравствуйте, поймала себя на мысли, что я сжимаю кулаки , когда больно, когда стресс. Впервые увидела это в кино, потом как-то вошло в мою жизнь. Подскажите, пожалуйста, как можно по-другому пережить стресс. Я подросток и только учусь справляться с эмоциями, верно?
Эмоциональность и способность переживать различные эмоциональные состояния делает нас живыми и подвижными личностями. Не подавляйте эмоции, дайте им разумный и контролируемый выход. Определите текущую эмоцию, дайте ей словесное описание. Практикуйте дыхательные методы релаксации. Выполните рад любимых упражнений, отгоняя отрицательные мысли и заполняя разум положительными аффирмациями. Используйте методику остановки негативных мыслей, ищите поддержку у близких людей.