Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как побороть тревожность
14 ответовЗдравствуйте. На фоне перенесённого стресса появились Па и сильная тревожность.Особенно по утрам и в течении дня. К вечеру немного лучше. Но не всегда. Врач выписал Паксил 20 мг утром и тералиджен.Пью Паксил , тералиджен отменили. Уже прошло 3 месяца. Улучшение есть, но они...
Здравствуйте. Во первых имеет смысл повысить дозу паксила до 30 мг. По поводу состояния. Прекрасно помогают дыхательные техники.Независимо от состояния ежедневно минимум два раза в день. По 3 минуты с закрытыми глазами , сидя, осуществляйте спокойное дыхание- вдох носом, выдох ртом, можно включив приятную музыку без слов, в голове при этом вести счет(1,2,3 вдох; 4,5,6 к примеру, выдох), чтобы мозг не отвлекался на мысли , а был занят .
Здравствуйте. Хочу спросить как побороть нервное отношение к чужому кашлю. Сразу идёт раздражение и хочется подальше отойти от кашляющих людей.
Ваше отношение к чужому кашляю сформировалось под действием негативного опыта, в котором был кашель другого человека. Постарайтесь вспомнить эту ситуацию и этого человека. Пожалуй, это был бы первый шаг. *У вас обязательно все получится!
Взаимоотношение с родителями
52 ответаЗдравствуйте! Такой вопрос: Как побороть Неуважение к родителям и желание делать по своему даже в ущерб договору с ними? И отчего такое происходит?
Здравствуйте! Причины неуважения могут быть разные. Скажите , в каких отношениях вы с родителями? Можно ли чуть подробностей ? Как это неуважение проявляется ? Сколько вам лет? Неуважение может возникать на фоне: 1. Не уважают Вас и умаляют ваши потребности и интересы 2. Как паттерн поведения (так принято в семье, все общаются без уважения и манипуляции) 3. Сильная обида на родителей
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бак.вагиноз и кандидоз
23 ответаЗдравствуйте! На протяжении 6 лет пытаюсь побороть частые рецидивы кандидоза и бак.вагиноза. Обследован жкт, устранила такие факторы, как: хеликобактер ассоциир. гастрит, эшерихия коли в кале - терапия препаратами: метронидазол, амоксициллин, хайрабезол, ребагит, денол,...
Здравствуйте! Приложите последние анализы. Сколько раз в год обострение?
Под коронкой чувствую запах ужасный и привкус, зубы все в кариесе а мне стыдно идти к врачу и я не знаю как это побороть(
Здравствуйте, у врача стоматолога одна цель-помочь вам ) Не переживайте, вас никто ругать не будет! Чем дольше тянете с визитом, тем хуже делаете для своих Зубов) Записывайтесь на прием и смело идите!
Не могу справиться со стрессом
27 ответовПостоянно мучают стрессы, постоянно болит голова ,очень сильно нервничаю,пила атаракс ,глицин
Здравствуйте. А как Вы принимали атаракс, в какой дозе, как долго? Что конкретно беспокоит? Вы всё воспринимаете слишком близко к сердцу или у Вас был (есть) очень "стрессовый" период?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сильно боюсь дзеркал
1 ответЯ боюсь когда смотрю в дзеркало потому что я боюсь кого-то увидеть там например того человека которого нет дома, что мне делать? Как это побороть?
Добрый день Поговорите с родителями, обратитесь к психологу
Стыд перед стоматологом
1 ответКак побороть стыд перед стоматологом, боюсь начнет стыдить за состояние зубов, а оно плачевное, очень.. Сразу хочу сказать пойду в платную клинику, в бесплатной точно наслушаюсь
Здравствуйте, Гульнас Понимаю ваши переживания Но нужно понимать, что у стоматолога вы не первый пациент, у доктора большой опыт и у многих пациентов в полости рта существуют разные ситуации: и разрушенные зубы, и оставшиеся корешки, и зубной камень, и потрескавшиеся пломбы- это все и есть работа стоматолога. Вы пишите, что планируете пойти в частное звено. Тогда тем более переживать не о чем. А если доктор позволяет себе стыдить пациента, то это уже вопрос к его компетентности и этике
Держусь 5 лет без контакта, но весной становиться тяжело, хоть в клетке закрывай, ближе к лету отпускает. Хочется убить в себе желание влечения, побороть инстинкт полностью.
Здравствуйте. А зачем? Это естественная потребность, реализация которой нужна для нормального функционирования организма.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стала переедать
1 ответПомогите мне пожалуйста, побороть переедания, мне 16 лет , стала зацикливаться на еде ,не знаю что делать, пожалуйста, анонимно, боюсь потолстеть, надеюсь на вашу помощь, совет , пожалуйста)))))
Ведите пищевой дневник, который положительно повлияет на пищевое поведение, маленькая ложечка, пиалочка, а не тарелка, витамины и минералы, омега 3.