Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Очень становится плохо при отказе от сладкого и булок. Я на антидепресантах, может это влияет? Один раз после 2х недель отказа от сладкого и выпечки чуть сознание не потеряла. Съела конфету и все прошло. Анализы на сахар 5.1 Очень хочется похудеть и начать правильно питаться....
Здравствуйте! По описанию это больше похоже на реакцию организма на резкое снижение углеводов и общей калорийности рациона. Глюкоза 5,1 ммоль/л натощак это нормальный показатель. Он отражает уровень сахара в конкретный момент и не показывает, как организм чувствует себя между приёмами пищи. При недостаточном поступлении энергии печень поддерживает уровень глюкозы за счёт внутренних запасов, поэтому анализ может быть нормальным даже при наличии слабости, дрожи или предобморочных состояний. Описанные симптомы (ухудшение на фоне отказа от сладкого и улучшение после конфеты) чаще связаны с недостаточным поступлением углеводов и общей калорийности. Антидепрессанты также могут влиять на аппетит и регуляцию нервной системы, усиливая чувствительность к таким изменениям. Тошнота от овощей и фруктов не означает, что они не подходя. Чаще это реакция на резкое изменение питания и недостаток энергии. В рационе должны присутствовать углеводы: крупы (овсянка, гречка, рис, булгур), картофель, цельнозерновой хлеб, бобовые. Фрукты допустимы как дополнительный источник углеводов. Полное исключение сладкого не обязательно, резкие ограничения могут ухудшать самочувствие. Снижение веса достигается за счёт умеренного дефицита калорий, когда расход энергии немного выше поступления. При слишком жёстких ограничениях чаще возникают слабость и срывы. Оптимально не убирать углеводы резко, а постепенно выстроить рацион с их достаточным количеством, белком и умеренным дефицитом калорий. Сладости и выпечка допустимы, примерно до 10% от общего рациона.
Сладкое при хроническом простатите
7 ответовЗдравствуйте, у меня хронический простатит, в рекомендациях к питанию указан отказ от сладостей, сдобной выпечки, хотел бы узнать, можно ли мне кушать горький шоколад, печенья без сахара или печь печенья без сахара и не будет ли от этого вреда? Что можно из сладкого и почему...
Пожалуйста!Здоровья вам!
Рези при мочеиспускании
13 ответовДолгое время мучают рези при мочеиспускании после приема острой пищи, газировки, сладкого или после того, как пройдусь ногами по холодному полу. Иногда слегка тянет поясницу, тянет низ живота, просто жжение в уретре, которое проходит через 20 мин. Иногда к вечеру есть жжение...
Вполне.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что делать при высыпании на лице
9 ответовМалышу месяц, недели две назад появились прыщи на лице, шеи и голове, гнойнички, что делать, как лечить? Малыш на грудном вскармливании. Питание отрегулированное, сладкого, соленого, жирного ничего не кушаю.
Добрый день! Это младеческие Акне. Очень часто бывает у малышей в первые 3 месяца жизни. Активно созревают сальные железы. Все пройдет само в течение 1-2мес. Самостоятельно не пытайтесь из удалить. При воспалении можно аккуратно протирать р-ром хлоргексидин/Мирамистин. Если беспокоят ребенка (зудят/трет/чешет) можно давать Фенистил в каплях внутрь. Это не заразно и никак не зависит от питания, диета не нужна. Уравновесится гормональный фон, созреют сальные железы и все придет в норму. Если остались вопросы, пожалуйста, задавайте!
Высыпания по частям тела
5 ответовЗдравствуйте. При беременности появлялись высыпания на локтевой части обоих рук при еде сладкого начинается зуд и если не ешь сладкое тоже как бы пятнами краснеет иногда появлялось на 1ом каленке,родила 2 мес на гв ребёнок у меня снова эти же симптомы только уже и на спине...
Здравствуйте! Первые две фотографии получились немного смазанными. Если есть возможность, желательно переделать их, чтобы детали стали более четкими. На третьем фото, исходя из Вашего описания, можно предположить наличие распространенной формы экземы или атопического дерматита у взрослых. Атопический дерматит может обостряться под воздействием различных факторов, включая нарушения в работе желудочно-кишечного тракта. При наличии проблем с кишечником повышается риск сенсибилизации к определенным продуктам. Это может проявляться в виде пищевой непереносимости, даже к продуктам, которые раньше переносились без проблем. Поэтому важно начать с восстановления работы желудочно-кишечного тракта (учитывая симптомы в виде запоров, горечи и желчи во рту) Рекомендации: 1. Наружно: Использовать крем Комфодерм Ка 2 раза в день в течение 10 дней, затем 1 раз в день еще 10 дней. С ГВ сочетается, назначается в рутинной практике. В системный кровоток не всасывается при такой схеме лечения, соответственно с грудное молоко не проникает. Для ухода за кожей применять бальзам Цикапласт 2 раза в день. Параллельно использовать эмоленты, такие как Лакри или Липобейз 2. Питание: Исключить сладости и продукты с консервантами. Питание должно быть щадящим: блюда лучше готовить на пару, тушить или варить, избегая жареного и жирного. Учитывая, что Вы кормящая мама, рацион должен оставаться полноценным и разнообразным. Обязательно включайте мясо, крупы, овощи, обрабатывая их щадящими способами (например, тушение без масла).
Сладкое при ГСД
4 ответаЗдравствуйте! Первая беременность, 25 недель, 5 дней назад поставили ГСД, сразу села на диету, но сегодня не выдержала и съела маленький Твикс... через час сахар был 6.3. Это нормально что глюкоза не повышается после сладкого? Говорит ли это о том что я могу чаще есть Твикс?))))
Анастасия здравствуйте! При гестационном сахарном диабете целевые значения глюкозы крови Через 1 час после еды до 7.0 ммоль/л Через 2 часа после еды до 6.7 ммоль/л. Ваш показатель 6.3 ммоль/л через час пределах нормы, но это не означает, что можно часто есть сладкое В составе батончика достаточно много углеводов, Углеводы: 64 г , Жиры: 24 г Белки: 4,3 г Если в этот раз сахар не поднялся выше нормы, при частом употреблении таких продуктов может развиться инсулинорезистентность. Высокая гликемическая нагрузка приводит к повышению нагрузке поджелудочной железы, которая и так работает в усиленном режиме при ГСД Если уровень гликемии после батончика остался в норме возможно , перед этим была физическая нагрузка , или в этот прием пищи было достаточно белка и клетчатки, которые замедляют всасывание сахара. Если совсем не получается отказаться от сладкого то желательно заменить полезными сладостями Допускается редкий прием , например батончика мленькими порциями или половину Сочетать с белком и клетчаткой , например, с орехами или йогуртом Контролировать сахар после еды , как вы и сделали, чтобы следить за уровнем гликемии Уровень гликемии 6,3 хороший показатель При ГСД важно минимизировать быстрые углеводы Если очень хочется сладкого лучше выбирать фрукты ягоды, яблоки или темный шоколад в умеренных количествах.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тужиться при мочеиспускании
51 ответЗдравствуйте моей дочери 3 года, стала замечать что при мочеиспускании тужиться, спрашиваю больно ли сикать она говорит нет, подмываемся каждый день водичкой покраснений нет, иногда бывают но это если сладкого много съест, иногда бывают запоры, сдавали не давно общий анализ...
Здравствуйте, в таких случаях рекомендуется, в первую очередь сдать оам, исключить воспалительный процесс почек и мочевого пузыря. В таких случаях рекомендуется сделать УЗИ почек и мочевого пузыря.
Сахар крови
1 ответКогда ел много сладкого сахар был 5.6 - 5.8. Полностью отказался от сладкого сахар 6.0 - 6.2. Вчпм дело?
Здравствуйте, вы отказались от сладкого, но вероятнее всего не от углеводов. Угоеводы содержаться в хлебе, любой муке, картофиле, макаронах, фруктах, бобовых, кашах. Все это повышает глюкозу крови. Также возможно нарушение работы печени, обычно рекомендуется контроль уровня АЛТ, АСТ и проведение УЗИ живота.
Акт дефикации при крике
15 ответовЗдравствуйте. Ребенку 2 мес. Постоянно кряхтит и тужится. ГВ. Ходит по большому после каждого кормления. Стул жидкий жёлтого цвета без примесей. Однородный. Скорее всего есть колики. Спазмы иногда будят. Иногда хорошо пукает, иногда совсем нет. Принимаем бэйби калм - 0...
Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Подскажите пожалуйст как снизить вес при сахарном диабете второго типа. Можно ли использовать таблетки и какие? В анамнезе есть хронический панкреатит. От сладкого отказался вообще. Употребляю сахарозаменители. Каши ни ем. Начинаешь кушать и не можешь остановиться. Пока не...
Здравствуйте Какой рост и вес?