Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Ситуация следующая. Родилась я очень неспокойным ребенком, раньше срока. Доводила родителей очень сильно, постоянно орала и т.д. Когда стала становиться старше – появились всякие заскоки: не могла носить неудобную мне одежду, проблема была в резинках на животе...
Добрый день, Екатерина! Вам нужно конечно искать своего психолога, с психологом важно уметь раскрываться, доверяться и хотеть говорить о себе, о том, что беспокоит. Если Вы не чувствуете результата от работы с психологом, то необходимо искать своего специалиста. Стоимость бывает у психологов разные, лучше уточнять у самого психолога его стоимость. Психологи есть онлайн и по доступной стоимости. Вы проходили обследование? Почему у Вас сильная раздражительность? Физиологические причины исключены? Как проходит Ваш день? Как контролировать свои эмоции: 1. Воздержитесь от резких эмоциональных всплесков. Слишком эмоциональные люди очень восприимчивы к такому, например, эмоциональные фильмы могут вызвать у Вас много эмоций или какие-либо занятия, которые вызывают чувство страха, потливость должны быть ограничены. 2. Обсуждайте свои эмоции заранее, но в спокойной форме. Всегда стоит говорить то, чем Вы недовольны и делать это в спокойной форме, чтобы не накручивать свои накопившиеся негативные мысли и эмоции. Если эмоции накапливаются и не высказываются, то они потом приводят в конфликт 3. Эмоции не возникают просто так и на это есть причина. А причины в нерешенных вопросах и именно с этим нужно работать. Подумайте, как бы Вы могли решить проблему тем или иным образом, спокойно сядьте и обдумайте ее. Не лишним будет написать это на листок и все возможные действия. В этот момент не зацикливайтесь на проблеме, а думайте о ее решении. Вы писали, что вели дневник. Как он на Вас повлиял?
Ощущение тонуса
10 ответовДобрый день, у меня 13 неделя беременности, иногда ощущаю матку, не знаю как правильно выразится, бывает что внизу ощущаю как шарик что ли, болей ни каких нет. Чаще хочу в туалет по маленькому, схожу и вроде легче становится. Так же есть проблемы с опорожнением кишечника....
Здравствуйте. Скажите пожалуйста, стул каждый день?
Не ощущаю дыхания
4 ответаЗдравствуйте... У меня вопрос мерил сатурацию показывает 99..а вопрос следующемг в покое не ощущать дыхание это нормально.. То есть отдышки нет кашля нет и температуры нет...............................
Здравствуйте. Ваши ощущения - это нормально.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не ощущаю дыхания
2 ответаЗдравствуйте.. У меня вопрос проверялся неоднократно ни чего не находят лёгкие чистые и сатурация 98..вопрос как забыть о своём дыхании и не думать о нем..?............................................
Здравствуйте. Обратитесь к медицинскому психологу или психотерапевту.
Не ощущаю дыхания
4 ответаЗдравствуйте... У меня вопрос если лёгкие чистые и сатурация 98..флюрограффия в норме.. Значит все хорошо?............................................................................ . . .
Здравствуйте. Да, значит ваши ощущения нехватки воздуха- не связаны с патологией лёгких.
Ощущаю странное дыхание
24 ответаЗдравствуйте,у меня такая проблема,страдаю тревожным расстройством ,в этом состоянии появились такие ощущения что дышится как то не так ,как буду то бы не могу надышаться ,не знаю что делать ?Опасно ли эьл? и что может быть ?
Здравствуйте! Чувство нехватки воздуха, ком в горле- это симптомы тревожного расстройства. Они неопасны и не могут привести к нарушению дыхания. Но для купирования симптомов необходимо лечение тревожного расстройства - СИОЗС (эсциталопрам, сертралин) или когнитивно-поведенческая психотерапия
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Странно себя ощущаю
1 ответя девочка-подросток, мне 12 лет. уже очень давно у меня накопилось немало проблем.. самой главной из них является то, что меня не покидает чувство, что со мной что-то не так, будто я давно уже не здорова и пытаюсь игнорировать все это, я не плачу, не выговариваюсь никому.....
Здравствуйте.Спасибо, что поделились своими мыслями. То, что вы чувствуете, — совершенно нормально. Ваши увлечения природой, насекомыми и внимание к мелочам в детстве — это особенности вашей личности, а не "что-то не так". Возможно, ругань взрослых тогда оставила в душе след, но это больше связано с их непониманием, а не с вашими действиями. Подростковый возраст — время, когда появляются сомнения в себе, ощущение, будто вы не такая, как все. Это нормально, но важно помнить, что у каждого свой путь, и быть собой — это главное. Если вам сложно, попробуйте поговорить с человеком, которому доверяете, или обратиться к школьному психологу. Это поможет вам лучше разобраться в своих чувствах и принять себя. Вы заслуживаете понимания и поддержки.
Ощущаю себя маньяком
2 ответаЗдравствуйте! Месяц назад я спокойно смотрела с мамой сериал и вдруг у меня появилась мысль убить свою сестру. У меня началась паническая атака, меня трясло, я этого не хотела. Я успокоилась, захотелось поплакать. Я рассказала об этом своей маме. Было жутко стыдно и страшно....
Анастасия, здравствуйте! Не бойстесь, Вы не маньяк) Все ваши навязчивые мысли из-за того, что у Вас повысилась тревога. Это состояние полностью излечимо! Вам надо сходить вместе с мамой к врачу-психотерапевту для уточнения диагноза и назначения терапии. Скорее всего назначат фенибут. Это такой препарат, который убирает тревогу. Пропринимаете его месяц-два и состояние должно пройти. Плюс хорошо помогают беседы с психологами/психотерапевтами. Вместе разберетесь с причинами этих страхов и навязчивых мыслей и они пройдут. В крайнем случае можно выписать рецепт на фенибут у невролога в поликлинике.
Ощущаю каждую экстрасистолу
5 ответовЗдравствуйте! Я уже не в первый раз обратилась в поликлинику, сделала холтер и узи и мне сказали что всё нормально. Как может быть нормально?! Я чувствую каждую экстрасистолу. Они идут одна за другой. В новом узи появилась строка про митральный клапан. Я не понимаю, что из...
Здравствуйте. По результатам узи сократимость сердце в порядке. Фракция выброса больше 50, что соответствует норме. Клапанный аппарат без патологии. Наличие регургитации 1 степени физиологично, не влияет на внутрисердечную гемодинамику. Давление в лёгочной артерии в норме. По холтеру ритм правильный. Количество экстрасистол поэтому нормальное. Более усиленное их ощущение может быть вследствие дисбаланса в вегетативной нервной системе. Советую сдать анализы: ттг, т4 свободный, общий анализ крови, ферритин, сывороточное железо, ожсс, калий, магний Пока можно пропить магнерот по 1 табл 2 раза в день 14 дней
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не ощущаю шевелений
12 ответовЗдравствуйте! Сейчас уже идёт 18 неделя беременности, получается 17-18 недель, беременность вторая, поэтому начала переживать. Стоит ли бежать на УЗИ или дождаться второго скрининга? Могло ли случится что-то плохое (((11 июня был первый скрининг, сказали,что все хорошо.
Инна, скрининг пройден успешно, все риски низкие. Да такие проявления обычно связаны с ростом матки и натяжением связок