Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ужасная депрессия
1 ответКак себя спасти от этого состояния , от состояния одиночества . От состояния ужаса , что тебя все бросили , или ты нужна для какой то выгоды. Чтоб не реветь каждый день что ты просто устала от всей жизни в свои 23 года . и не жалеть о своем вроде бы правильно шаге а мысленно...
Здравствуйте! Очень жаль что вы переживаете такое тяжелое состояние. В 23 года чувствовать себя одиноким и брошенным - это очень нелегко. Вот несколько советов, которые могут помочь: 1. Окружите себя поддерживающими людьми. Свяжитесь с близкими друзьями или знакомыми , которым вы доверяете, и откройтесь им. Разговор с человеком, который вас ценит, может помочь почувствовать себя менее одиноким. 2. Занимайтесь тем, что вам приносит радость и удовлетворение. Найдите хобби или активность, которая вас вдохновляет и помогают отвлечься от тяжелых мыслей. 3. Обратитесь за профессиональной помощью. Консультация с психотерапевтом может помочь справиться с тревогой и депрессией. Не сидите дома , гуляйте , читайте книги , покупайте себе приятные мелочи , сходите на массаж расслабляющий , или посетите концерт, любите себя - жизнь не основывается только на всем прекрасном . Какие еще шаги вы могли бы предпринять, чтобы улучшить свое эмоциональное состояние? Какую поддержку вы можете ожидаеть от близких людей?
Ужасная Экстрасистолия
19 ответовЗдравствуйте. Ранее уже обращалась с таким вопросом по поводу экстрасистолии ! Началась она в январе может и раньше конечно не знаю , но услышала первые остановки именно тогда , делала холтер в январе 26 числа по тому результату холтера было выявлено желудочковых 535 и...
Здравствуйте По суточному монитору допустимое количество экстрасистол за сутки, в норме они присутствуют у всех людей. Люди более тревожные ощущают их. Гормоны щитовидной железы сдавали? Ферритин в норме?
Ужасная слабость
15 ответовБыл половой контакт, с риском заражения Вич инфекцией, буквально через несколько дней(4-5), состояние резко ухудшилось, как оказалось Короновирус. Но никто из моей семьи не заболел, что меня очень сильно смутило и стал переживать что заболел из-за ослабленного иммунитета....
Здравствуйте. Предполагаемое заражение вич инфекцией никак не связано с заболеванием коронавирусной инфекцией. За 4-5 дней вич вам иммунную систему не нарушил, даже если предположить заражение. Колебание температуры в пределах указанных вами цифр, вариант нормы. Старайтесь пить больше жидкости, поливитамины витрум плюс по 1 таб 1 раз в день, месяц для более быстрого восстановления, чаще бывайте на свежем воздухе. При сухом кашле омнитус или коделак нео по 1 таб 3 раза в день.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ужасная триада
5 ответовЕсть ли на рентгене признаки гетеротопической оссификации?
Здравствуйте. Помню Ваш вопрос. Надеюсь, что удалили металл и начали разработку. Признаков гетеротопический оссификации не нахожу, а признаки гипертрофической костной мозоли есть. Переломы срослись и если не проводится разработка, сустав зафиксирован, то костная мозоль продолжает расти дальше. Можно дождаться, что кости в локтевом суставе срастутся. Рекомендации в прошлом вопросе сохраняют свою актуальность. Скорейшего восстановления.
Ужасная слабость
15 ответовЗдравствуйте злоупотреблял алкоголем , начались боли в правом подреберье и дикая слабость голова как в тумане , стоит сходить 500 метров шатает и нет сил ,сделал УЗИ печени ( правая доля 15.3см, левая 7.5 ,контур ровные четкие , эхо структура умеренно дифузно изменена , эхо...
Здравствуйте. Боли справа возникают на фоне нарушение оттока желчи, кишечника и 12 пк. Прикрепите протокол фгдс пожалуйста. фгдс как давно выполняли? вы указали биохимический анализ, общий анализ крови сдавали? стул какой?
УЖАСНАЯ боль
17 ответовЗдравствуйте! Ситуация такая-12 сентября днём я по скорой поступила в хирургию с жалобой на острую( ОЧЕНЬ сильную боль в эпигастрии). В больнице провели обследование и не увидели даже моего « друга- гастрита» в стадии обострения ?. Хотя за неделю до этого была рвота с утра,...
ЗдравствуйТЕ! ПоФГДС как раз и увидели обострение хронического поверхностного гастрита. А вот по результатам УЗИ б/п Вам рекомендовано МСКТ б/п, что Вы и сделали 16.09 и у Вас обнаружили стеноз чревного ствола до 35%, что может в т.ч. обусловливать такой характер болевого синдрома. Вам необходимо обратиться к хирургу или сосудистому хирургу с результатами МСКТ для определения дальнейшей тактики лечения.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ужасная диарея
36 ответовЗдравствуйте! В 7 утра проснулась от того, что ужасно скрутило них живота, побежала в туалет, 1й раз сходила нормально, и потом началась диарея, уже раз 3 Почти 30 мин не вылазила из туалета, болит низ живота, бросает в пот, появилась слабость На ночь вчера пила чай с...
Добрый день!Не исключено, что это кишечная инфекция.Температура не поднималась?В стуле примесей нет?
Ужасная розацея
26 ответовЗдравствуйте! Скажите, пожалуйста, как мне решить вопрос бесконечной розацеи, мажу элиделом, метронидозолом, клензит с, ретиноевая мазь, становится может через пару недель чуть лучше, не надолго. На работе все лицо красное, как помидор, дома нормальное. Давно угревая сыпь, с...
Здравствуйте, курс IPL терапии ( Lumecca, Harmony Dye Vl , M22 или BBL на любом аппарате из перечисленных) 1 раз в 2-3 недели до 6 процедур, альтернативный вариант Nd yag (Fotona 2d) или Candela vbeam 1 раз в месяц до 6 процедур. Сейчас на утро Мирвазо дерм гель добавьте, до 3 месяцев. Уход Bioderma sensibio или Розалиак LA Roshe posay
Низкий феритин, нет сил на спорт. Тяга к сладкому очень сильная. Бессонница иногда.
Здравствуйте. Меня зовут Фатима Зауровна, я врач общей практики (семейный врач), терапевт. Ознакомилась с результатами исследований При таких результатах клинического анализа крови мы не видим признаков активного инфекционного воспалительного процесса в крови Такие изменения соотношения эозинофилов не имеют диагностической значимости при нормальных показателях абсолютного числа клеток Такие цифры ферритина соответствуют глубокому дефициту железа в организме В таких случаях рассматриваем старт терапии препаратом железа, например, Сорбифер дурулес, Ферретаб или Тотема 1 раз в день до еды минимум на 3 месяца Железо нельзя принимать с кофе, яйцами, молочными продуктами для лучшего усвоения При дискомфорте возможен прием препарата железа через день Такие цифры холестерина для молодой женщины со стабильной менструацией не критичны, так как половые гормоны защищают сосуды от атеросклероза Однако в таких случаях важно пересмотреть рацион питания и физические нагрузки: Избегать жирной, острой, жареной пищи, газированных напитков. Строго ограничить соль и хлебобулочные изделия, сладкое, выпечку и кондитерские изделия, макароны, кофе, шоколад. Питание по типу «гарвардской тарелки» - 50% рациона свежие или запеченные или тушеные или пареные овощи (не включая картошку), фрукты (фрукты в первой половине дня), 25% рациона нежирные сорта мяса и нежирные молочные продукты, 25% рациона цельнозерновые продукты. Ежедневная аэробная физическая нагрузка в течение не менее 30 минут в день, и не менее 150 минут в неделю
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Рост 163 вес 79 Диеты срывы Тяга к сладкому была в принципе всегда
Здравствуйте. В первую очередь надо разобраться с причиной переедания. Если заедаете стресс, есть проблемы со сном, едой доставляете себе радость, то всё это относится к нарушению пищевого поведения и обязательно лечится с психологом, иначе какие бы средства ни применяли, будете возвращаться обратно к своему весу. Начните с расчёта суточной калорийности рациона, позволяйте себе есть любимые продукты в пределах этой калорийности. Что-то заменяйте на менее калорийное. Хорошо бы проработать с диетологом свой рацион. Увеличьте физическую активность. Учитывая ожирение 1 степени, можно рассмотреть назначение препаратов, но необходимо помнить: препараты не волшебство, они не на всех действуют, имеют побочные эффекты, и после отмены всё возвращается обратно, если не поменять образ жизни. Назначение терапии осуществляется только на очном приёме. Перед этим необходимо пройти обследование: сдать анализ крови на глюкозу, ферритин, АЛТ, АСТ, общий билирубин, ТТГ. Также необходимо выполнить УЗИ щитовидной железы и брюшной полости, если их давность более года.