Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день!
Планирую начать принимать комплекс витаминов:
Омега-3
Цинк
Магний
Витамин ц
Подскажите, как эти витамины пить и можно ли совмещать, в какие временные периоды принимать и какая должна быть в среднем дозировка
Даниил, здравствуйте!
С Вами на связи Нутрициолог сайта "Спроси Врача".
Прежде чем начать принимать какие-либо витамины и добавки, очень важно проконсультироваться с врачом или квалифицированным Нутрициологом.
Тем не менее, я могу предоставить общую информацию о том, как обычно принимают эти витамины:
1. Омега-3.
Лучше всего принимать Омега-3 во время еды, содержащей жиры. Это улучшает усвоение.
2. Цинк.
Цинк лучше усваивается натощак, но если это вызывает дискомфорт в желудке, можно принимать во время еды.
Важно! Цинк может снижать усвоение меди, поэтому при длительном приеме цинка может потребоваться дополнительный прием меди (после консультации с врачом!).
3. Магний.
Магний можно принимать в любое время дня, но многие предпочитают принимать его вечером, так как он может способствовать расслаблению и улучшению сна.
4. Витамин C.
Витамин C можно принимать в любое время дня, желательно во время еды.
Важно! Начинать прием добавок 1 раз в 3 дня (постепенно), чтобы правильно отследить реакцию организма.
Например, можно использовать такую схему:
Утро. Цинк.
1 ый перекус. Витамин С.
Обед. Омега 3.
Вечер. Магний.
2 ноября начала пить эстеретту, пропила до конца, ждала наступление месячные чтобы начать пить следующую упаковку, это должно быть 2 декабря по календарю, но месячных так и нет, и таблетки я так и не пью, что делать дальше как быть!?
Здравствуйте,Юлия!
Эстеретта пьется в одно и то же время ежедневно 28 дней и на 29 день начинается новая упаковка, независимо от того, пришла менструальноподобная реакция или нет.
В случае, аналогичному Вашему, рекомендуется сделать тест на беременность. При отрицательном результате дождаться месячных, и с 1 дня цикла начинать упаковку .
здравствуйте, врач прописала мне пить ярину плюс 6 мес, у меня СПКЯ, гиперплазия эндометрия, сейчас я пью 6 день ярину и меня тошнит ужасно, голова кружится, хочу отменить и начать пить Джес плюс, через сколько можно начать его пить?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Для устранения сухости и атрофических изменений, можно рассмотреть к применению свечи с эстрогеном, например Ованелия. Перед их применением требуется очная консультация врача, обследования. Самостоятельное использование может навредить.
Здравствуйте, планирую беременность, возможно, уже беременна, делать тест ещё рано. Можно ли начать пить Элевит? Во вторую беременность, если не ошибаюсь, пила до самых родов.
Тамара, здравствуйте!
Да, безусловно. Можно начать принимать Элевит пронаталь для планирования беременности и первого триместра. Кроме того, обычно рекомендуется йодомарин в дозировке 200.
Добрый день! У меня был выявлен низкий уровень гемоглобина и ферритина (7). После диагностики пролечилась от хеликобактера, язва в двенадцатиперстной кишке зарубцевалась Но еще остались неприятные симптомы в виде вздутия. На сегодняшний день необходимо начать пить препараты...
Здравствуйте, Евгения! В Вашем случае можНо пробовать прием препарата ФЕРЛАТУМ по 2 флакона в день внутрь минимум 2 месяца.
При плохой его переносимости возможно применение железа внутривенно капельно, например феринжект. Для точного расчета дозы нужно знать Ваш вес.
Обязательно есть ежедневно мясо, печень, рыбу.
И желательно дообследовать уровни витамина В12 и фолиевой к-ты, они тоже могут снижаться при язвенной болезни.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, мне назначили по гастроэнтерологической проблеме Альфа нормикс на 14 дней по 2 таблетки 3 раза в день. И по урологии назначили Юнидокс Солютаб на 10 дней, подскажите через сколько можно будет начать курс Юнидокса после курса Альфа Нормикс?
Здравствуйте! Надо все сделать наоборот. Сначала вы лечитесь Юнидоксом, а затем можно сразу начинать курс лечения кишечным антисептиком Альфа-Нормиксом.
Добрый день ! Подскажите, к гинекологу записалась на следующей недели ,хотела поинтересоваться ( какие начать витамины пить ) пропила витамин. D срок 4 акушерские недели ! Если буду принимать волевую это нормально ?
Здравствуйте, я пью КОК силуэт , но пью его вообще абы как , вот в этом месяце уже непонятно сколько я таблеток выпила вовремя, а сколько пропустила и выпила не вовремя , всего выпито 7 таблеток из упаковки , день цикла- 12.
Могу ли я сегодня отменить таблетки и начать через...
Мира, по поводу прыщей - все индивидуально, попробуйте.
Переход осуществлять просто- допиваете пачку вашего КОК, делаете перерыв, в день, когда вы должны выпить 1 таблетку активную вашего КОК, вы пьете 1 активную таблетку из пачки Эстеретты
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Вчера сделала фгс диагноз гастродуоденит обострение. Язва желудка под вопросом. Сделали гистологию результат будет готов через 5 дней. Есть отрыжка, в области пупка дискомфорт. Что мне можно начать принимать?