Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
просыпаюсь каждый час ночью от тревоги, не уверенна в себе, не понимаю и не знаю свои чувства, будто их нет
Здравствуйте. Похоже, вы сейчас переживаете тревожный период, когда тело и эмоции дают сигналы, что им нужна поддержка.Как давно это началось?Иногда причины тревоги связаны с конкретными событиями или длительным напряжением. Чувствуете ли вы физическое напряжение (например, сердцебиение, потливость) во время пробуждений? Это поможет понять, насколько вовлечена вегетативная нервная система. Есть ли в вашей жизни сейчас ситуации, которые требуют решений, но кажутся замороженными? Иногда чувство «отсутствия чувств» возникает, когда мы подавляем эмоции из-за перегруза. Судя по описанию, ваш организм может находиться в состоянии хронической тревоги это как будто сирена в мозге, которая не выключается. Когда человек не понимает своих эмоций, это часто связано с тем, что они либо слишком пугающие, либо заблокированы в попытке выжить в сложной ситуации . Важно также обратить внимание на сон: его качество влияет на эмоциональную регуляцию. Если вы просыпаетесь каждую ночь, это усиливает усталость и снижает ресурсы для управления стрессом .В типичных ситуациях существует ряд шагов.Попробуют перед сном 10 минут вести дневник: просто записывая мысли без осуждения. Это помогает выгрузить тревоги из головы. Упражнение на дыхание: вдох на 4 счета, выдох на 6 — это успокаивает нервную систему . Если это длится более двух недель, стоит подумать о консультации с психологом чтобы разобрать ситуацию глубже и найти индивидуальные способы восстановления.
Угол между нижней части лопатки и 6-7 позвонками свербит ,отдает наплечевой сустав что делать?
5 ответовугол между нижней части лопатки и 6-7 позвонками свербит ,отдает наплечевой сустав , просыпаюсь от ноющей боли в плечевом суставе
Здравствуйте! В таких ситуациях обычно рекомендуют исключать патологию плечевого сустава и грудного отдела позвоночника. В таких случаях обычно рекомендуют сдать общий анализ крови, биохимический анализ крови на С-реактивный белок ( для исключения воспалительного процесса), МРТ плечевого сустава. Чтобы я могла максимально помочь Вам опишите пожалуйста болевой синдром более подробно: 1.Боль ноющая, тянущая, жгучая ? 2.рука немеет? 3. Боль под лопаткой усиливается , если долго посидеть, постоять, при кашле, глубоком вдохе, при быстрой ходьбе, при подъёме вверх? При попытке поднять руку вверх, завести её назад- боль в плечеврм суставе усиливается? 4.Одышка при ходьбе, боли за грудиной? 5. Температура? 6.Такие боли первый раз в жизни или раньше были такие? Сколько времени болит без перерыва? 7.Что, по Вашему мнению,могло спровоцировать такие боли? 7. Чем нибудь лечились? Ответьте на вопросы и дайте обратную связь.
Вопрос про беременность
15 ответовУтром временами во время сна случается оргазм, просыпаюсь от этого. Глупый вопрос, но лезет в голову, нельзя от этого забеременеть?
Здравствуйте.Не переживайте по данному поводу, беременность так наступить абсолютно не может . Для наступления беременности необходима полноценная эякуляция во влагалище, по другому никак это более чем точно
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сухой кашель
2 ответаУтром просыпаюсь от того что начинается кашель сухой лаящий есть небольшое першение в горле. Пропила сироп Синекод ничего не изменилось
Добрый вечер,делали ли флг или рентген огк? Если длительно не выполняли, то необходимо выполнить. Касаемо коррекции терапии можно заменить на препарат эладис по 1 т 2 раза в день 7 дней. Сухой кашель трудноподдающийся лечению, и лечение иногда занимает около 1-1.5 мес. Синекод должен был немного уменьшить выраженность кашля и частоту приступов кашля, иногда его приходится принимать 2 неделю для усиления эффекта
Пульс повышен
1 ответБеспокоит повышенный пульс в последнее время просыпаюсь с пульсом 90-100, по данным браслета средний пульс во сне 70-90
Здравствуйте! Давно у вас такое наблюдается ? Это приносит вас субъективный дискомфорт ? Принимаете ли какие-то препараты ? Это тахикардия - учащенное сердцебиение, бывает как в норме - под влиянием стресса, эмоциях, употреблении кофеина, некоторых препаратов. Также могут быть причины сердечные и не сердечные. Необходимо дообследование: -общий анализ крови. Часто бывает при анемиях. Плюс железо, ферритин -гормоны щитовидной железы Ттг, т4 св. -электролиты (калий, магний) Обследование со стороны сердца: -как минимум ЭКГ -холтер ЭКГ на сутки - покажет что происходит с вашим ритмом за сутки - узи сердца для оценки структур
Боль в глазах
1 ответЗдравствуйте, когда просыпаюсь тяжело открыть правый глаз, очень больно. Когда на него немного понажимаю, потихоньку открываю и он очень слезится.
Здравствуйте! Возможно есть сильная сухость глаза, за ночь глаз сильно «высыхает» и из-за этого сложно открыть. Необходим осмотр офтальмолога для исключения повреждений роговицы. А до этого применяться увлажняющие капли, например оптинол мягкое восстановление или стиллавит, 6 раз в день, 1 месяц и дольше. Плюс корнерегель утром и вечером перед сном на 14 дней. Лучше в оба глаза.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Головные боли
11 ответовЗдравствуйте,у меня вопрос,утром просыпаюсь, мучают головные боли, даже бывает в глазах темнеет,что это может быть, можете подсказать?
Здравствуйте! Опишите пожалуйста подробнее головные боли: 1.Носят односторонний/двусторонний характер или смешанный; 2.Сопровождаются тошнотой/рвотой, свето/звукобоязнью, покраснением глаз/слезотечением; 3.Что используете в целях обезболивания? 4.Переносили стресс, переутомление, активные физнагрузки и связываете ли начало самостоятельно с чем-то; 5.Из близких родственников боли еще у кого-то подобного характера есть; 6.Как часто в месяц болит голова(сколько дней примерно); 7.Какой характер болей (давящие/ноющие/простреливающие/пульсирующие)?
Не могу уснуть из-за вздрагиваний
22 ответаКогда начинаю только засыпать или входить в фазу сна, то я просыпаюсь моментально от вздрагивания: живота, пальцев, ног и плеча.
Если вы понимаете , что состояние не портит качество жизни , вы можете обойтись КПТ с психологом , это никак не повлияет. Так же если вы обратитесь к врачу частным образом , проблем с поступлением не будет
Вздутие в эпигастрии справа и тяжесть. Не могу спать нормально просыпаюсь постоянно из за боли или жжения непонятно в эпигастрии.
принимайте альфа нормикс как назначили курс, затем энтерол 10 дней. Менять уже лечение не нужно. Через 3 недели сдайте опять анализ кала на флору. Если изменения остались, тогда повторный курс и уже что я написала Выше.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отопление парами доместоса , хлора.
6 ответовЗдравствуйте, никогда не пользовался доместос, помыл дома густым доместосом всё и полы и мебель и батарею. Пришёл с ночной смены и лёг спать. Вечером тошнило, понос, температура, кашель, першит в горле. В больнице лечили от ОРЗ. Пытался вымыть доместос дома, но не сразу и не...
Это признаки атипичной пневмонии, обострение на фоне хлор содержащих средств бытовой химии. Нужно сделать очистку организма-лучше всего сауна и баня, чтоб быстрее прошла тошнота, минеральная вода, грелка на спину, витамины и минералы, омега 3 и облепиха. Контроль артериального давления нужен и общие анализы крови и мочи, только после этого можно будет назначать лечение.