Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Меня беспокоит триммер при стрессе и страхе. При ссоре понимаю головой что смогу противостоять но триммер меня сдаёт. И я боюсь громких и неожиданных звуков, например ПВО. Триммер возникает.
Здравствуйте, Александр!
Если триммер происходит только в стрессовых ситуациях - то значит у Вас выработалась привычка так справляться с ситуацией. Организм как-бы Вас мобилизует. Такое состояние обычно от зажимов(невысказанных слов, непрожитых эмоций).
Когда это у Вас начинается - постарайтесь не думать о том "как справиться с триммером", а про что вы думаете? Да именно о мыслях в эти моменты: это то, что потом запускает реакцию. Стоит работать над тем, чего Вы именно боитесь: выписывайте все мысли и переживания и проработайте в них когнитивные искажения(они там скорее всего будут - то есть, что может произойти и где ваше преувеличение, какие еще возможны варианты)
Хорошо бы, конечно это проработать с психологом или психотерапевтом - быстрее найти причину и схему работы)
Попробуйте в тот момент, когда начинается триммер - концентрироваться на мысли и ее значение, а само состояние не снижать , а усиливать - итак каждый раз(действовать наоборот - когда мозг получает сигнал, что это нормально, когда я "трясусь" и делаю еще сильнее - постепенно для него это перестает быть задачей)
Уже как 20 дней идёт менструация не могу остановить, пила и крапиву и кровохлепку, и викасол не помогает, что делать в больницу идти не хочу думаю что дома смогу вылечиться
Здравствуйте! Предстоит операция, очень боюсь интубации при наркозе. В частности, что буду чувствовать трубку, но из-за воздействия препаратов не смогу подать об этом знак. Возможно ли такое в теории?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Болит полгода поясница. Поднимать что то и нагибаться больно.сделала мрт.по заключению межпозвоночная грыжа. Это как то лечится? Смогу скинуть фото заключения,так как неособо понимаю что там написано.
Здравствуйте. По Мрт 3 средних по размерах грыж - выраженные изменения но не критичные.
Вот такую схему пройдите:
Тексаред 20 мг 1 таблетка в день после еды - 7 дней.
Толперизон 150 мг по пол таблетке 3 раза в день - 2 дня, затем по 1 таб 2 раза в день - 12 дней.
Комбилипен табс по 1 таб 2 раза в день - 1 месяц
Втирать Диклофенак мазь 2% в поясницу - 3 раза в день – 10 дней.
Ложиться на эпликатор Кузнецова поясничным отделом и ягодицами на 20 минут -2- 3 раза в день – 15 дней.
Спать на полужестком ортопедическом матраце и только на боку.
Как боли у Вас уменьшатся начинайте регулярно выполнять гимнастику на поясницу. Заниматься плаванием.
В наклонную не работать, тяжести не поднимать, долго в вынужденной позе на находиться, чаще делать разминки вставать.
Из физиолечения - электрофорез с карипазимом на поясницу, лазеротерапия и иглорефлексотерапия.
После родов путём кесарева сечения прошли 2 месяца,был половой акт.На следующий день появились кровянистые выделения.Ребёнок находится на искусственном вскармливании.на УЗИ попасть смогу только к концу недели.что это может быть?
Добрый день! Помогите расшифровать (сделать заключение) снимки КТ грудной клетки. Документы смогу послать на электронную почту (заархивированный файл).
КТ было сделано в ноябре 2019 года в районной больнице, 2 снимка.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беременность 27 недель , по анализам воспаление почки , узи смогу сделать только завтра , чем снять острую боль ?(стоит пессарий)
Выпила ношпу час назад - не помогает , до этого пила парацетамол - перестал помогать
Добрый день! Сломала с/3 плечевой кости со смещением 3 месяца назад. Наложили гипс, кость не сраслась. Планируется остеосинтез. Смогу ли я полноценно пользоваться рукой после 3 месяцев в гипсе?
Вчера поднялась температура 38,и сильно заболело горло резко,сегодня улучшений нет,заглянула в рот,там вот такая ситуация…на прием только через неделю смогу попасть,даже в платной клинике
здравствуйте , по фотографии есть явления острого тонзиллита
Для уточнения диагноза и решения вопроса об назначении антибиотик необходимо выполнить общий анализ крови и экспресс тест на стрептокок ( стрептотест)
При повышении количества лейкоцитов и нейтрофилов в общем анализе крови , а также при положительном стрептотесте к лечению добавить антибиотик , при отсутствии аллергии препарат выбора в вашем случае Амоксиклав 1000 мг по 1 таб 2 раза в день 10 дней ( при отсутствии аллергии)
Пока начните местное, симтоматическое лечение
1) полоскание горла раствором хлоргексидина или фурациллина 4-5 раз в день
2) Тантум-верде спрей или Ангидак спрей в горло 3-4 раза в день
3) Рассасывать стрепсилс интенсив 4-5 раз в день
Так же
• щадящий режим
• создание условий для нормального функционирования слизистой оболочки — прохладный влажный воздух, исключение активного и пассивного курения, контакта с пылью и раздражающими веществами;
• диета с исключением острой , соленой и горячей пищи
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Сделала МРТ головного мозга и сосудов. Частые головные боли, до тошноты и потери ориентации. Поясните пожалуйста по заключению, многое не понимаю. Снимки наверно не смогу подгрузить, только заключение.
Здравствуйте Мария ?Вариант развития Виллизиева это Аномалия сосудистой системы головного мозга ничего страшного нет врождённая необходимо также пройти узи брахиоцефальных и Интракраниальных артерий по поводу белкового включения консультировались у отоларинголога?
Опишите подробнее головные боли :сопровождается звукобоязнью ,светобоязнью ,рвотой ,купируется анальгетиками, какого характера, головная боль ноющая,пульсирующая,острая сдавливающая,распирающая , в течение какого времени ,в утреннее и вечернее время возникает ,или постоянная головная боль какое давление при головной боли ? Какая часть головы беспокоит ?Вы тревожный человечек? На сколько баллов оцениваете интенсивность головной боли от 1 до 10? оцениваем боль по шкале VAS от 1 до 10, где 0 означает “нет боли” ,от 1 - 2 з“слабая боль” , 2 -4 “умеренная боль” , от 4-6 “сильная” ,6-8 -“сильнейшая” ,и до 10 — “очень сильная боль”