ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. Π£ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° 4Π³ΠΎΠ΄Π° Π² ΠΏΡΡΠ½ΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π»ΠΎ Π³ΠΎΡΠ»ΠΎ (ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅), ΠΊ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΠ»Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°. Π ΡΡΠ±Π±ΠΎΡΡ Π²Π΅ΡΡ Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° 38-38,5, ΡΠ±ΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ Π½ΡΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΎΠΌ ΠΈ 2 ΡΠ°Π·Π° ΡΠ²ΠΎΡΠ°, ΠΏΡΠ΅Ρ, ΠΎΡ Π΅Π΄Ρ ΠΎΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ. ΠΠΎΡΡΡ ΡΡΠ°Π»Π° ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΡΠ°ΡΡΠΈ, ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»Π° 39.3 +Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ,...

ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΡΡ Π²ΠΈΡΡΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΠΈΠ½Π³ΠΈΡΠ°- Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π³ΠΎΡΠ»Π° .ΠΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊΠ° ΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² Π³ΠΎΡΠ»Π΅ Ρ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠΊΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΠΈΠ½Π³ΠΎΡΠΎΠ½Π·ΠΈΠ»Π»ΠΈΡΠ΅ .
ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π² ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ
ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ, Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π² Π°ΠΏΡΠ΅ΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°, Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°Π² ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ. Π ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ° Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΌ Π°Π½ΡΠΈΠ±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ°, Π½ΠΎ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠΎΠΌ Π² ΡΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
.
ΠΡΠΈ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² Π³ΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΠ°Π»ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π±Π΅Π½Π·ΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈΠ½, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ.
ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π²Π΅Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΡΡ Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΆΠ°ΡΠΎΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡΠΈΡ
Π΄Π°Π΅ΡΠ΅?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠ²Π° Π΄Π½Ρ Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ Π³ΠΎΡΠ»ΠΎ,ΡΠ°ΡΠΏΡΡ
Π»ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ·ΡΡΠΎΠΊ. Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΠΌΠ°ΠΊΡ 37,4 Π² Π³ΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π°Π»Π΅Ρ,ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π³ΡΡΠ΄ΡΡ,Π±Π΅Π· Π΄ΠΎΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠ²,ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ,ΠΈ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠ½. ΠΠ°ΡΠΊΡ Π½Π΅ Π½Π°ΡΡ,ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ Π½Π΅ Π·Π°ΡΠ°Π·Π½Π° Π»ΠΈ ΠΈ Π·Π° ΠΠ. ΠΡΠΎΡΡ Π³ΠΎΡΠ»ΠΎ ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΈ...

ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ±Ρ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½Ρ Π΄Π»Ρ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ. ΠΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ Ρ Π»Π΅ΠΉΠΊΠΎΡΠΎΡΠΌΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΈ Π‘ΠΠ, Π‘Π Π.
ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΌ Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠΎΠ², Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π°ΠΌΠΎΠΊΡΠΈΠΊΠ»Π°Π² 875/125 ΠΌΠ³ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 7-10 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΠ»Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° - Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΊΡ ΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎ 1 ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ.
Π ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
Π²ΡΠ°ΡΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠΏΠ»ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΡΡ 30 ΠΌΠ»/ΠΊΠ³, ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ
Π° Π² ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π°Ρ
45-60%,
ΠΏΡΠΈΡΠΌ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° Ρ ΠΏΠΎ 500 ΠΌΠ³ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π ΠΏΠΎ 2 ΡΡΡ ΠΠ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ, ΡΠΈΠ½ΠΊ 25 ΠΌΠ³.
ΠΡ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² Π³ΠΎΡΠ»Π΅ - Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ±Π°ΠΊΡ ΠΏΠΎ 2 ΡΠ°Π± 3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΡΠ»Π° ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΠ°Π»ΡΠ΅Π΅ΠΌ, ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄ΡΠ»ΠΎΠΉ.; ΠΏΡΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ
Π±ΠΎΠ»ΡΡ
- Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠ»Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ² ( ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π² ΡΠ΅Π±Π΅ Π½ΠΏΠ²Ρ, ΠΎΠ±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡΠ΅Π΅ ), Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°Π½ΠΈΡ Π³ΠΎΡΠ»Π° ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠΌ ΠΠΠ.
ΠΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΌΡ Ρ Π³ΡΡΠ΄Π½ΡΠΌ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠΎΠΌΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, Π³ΠΎΡΠ»ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ, ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅Ρ (((( Π’ΡΠΈ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΡΠΈΠ΄Π΅Π»Π° Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎΠΌ, Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ· ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈ ΠΠ ΠΠ, Π±ΡΠ»Π° ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π΄Π΅Π½Ρ 38,4, ΠΈ ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°Π· 37, 4. ΠΠ°ΡΠ΅Π»Ρ Π±ΡΠ» ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ, Π½ΠΎ Π³ΠΎΡΠ»ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π»ΠΎ Π½ΠΈ ΡΠ°ΠΊ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ, ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΠ»Π° ΠΠΌΠΎΠΊΡΠΈΠΊΠ»Π°Π² ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»Π°...

ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
Π ΡΠ²ΡΠ·ΠΈ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΠΌΠΈ Π² Π³ΠΎΡΠ»Π΅ Ρ Π±Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ²Π°Π»Π° ΠΠ°ΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊ ΠΠΠ Ρ Π΄Π»Ρ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ
ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ½Π·ΠΈΠ»Π»ΠΈΡΠ°.
ΠΠ»Ρ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ ΠΠ°ΠΌ:
- ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°Π½ΠΈΡ Π³ΠΎΡΠ»Π° Ρ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΡΠΌ Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΠ² (ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΡΡΠΈΠ½), ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ (ΠΠΠ) 4-5 ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ 5-7 Π΄Π½Π΅ΠΉ
- ΡΡΠΎΠΏΠ°Π½Π³ΠΈΠ½ ΡΠΏΡΠ΅ΠΉ 1 ΡΠ°Π· Ρ
3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ 5-7 Π΄Π½Π΅ΠΉ
- ΠΏΠ°ΡΡΠΈΠ»ΠΊΠΈ Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ°
Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΏΠΎ ΠΠΠ Π΄Π°Π½Π½ΡΡ
Π·Π° Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ Π²ΠΈΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ Π½Π΅Ρ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΎ Π‘ΠΠ - ΠΌΠ°ΡΠΊΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ, Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ Π΅ΡΡΡ.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ ΠΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π½ Π»Π΅Π²ΡΠΉ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ° ΠΏΠΎ Π Π΅Π½ΡΠ³Π΅Π½Ρ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ° ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°, ΠΠΠ, Π£ΠΠ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ° (ΠΠ₯Π-ΠΠ)
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠ²Π° Π΄Π½Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΠ»Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π΄ΠΎ 38,8, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΈΠ±ΡΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½Π° ΡΠΏΠ°Π»Π°, Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ - 38 Π΄ΠΎ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΠ»Π°ΡΡ Π΄ΠΎ 38,6. ΠΠΏΡΡΡ Π²ΡΠΏΠΈΠ»Π° ΠΈΠ±ΡΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½. ΠΠ°ΡΠ΅Π»Ρ Ρ ΠΌΠΎΠΊΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ (ΠΌΠΎΠΊΡΠΎΡΠ° ΠΆΠ΅Π»ΡΠ°Ρ). ΠΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠ°ΡΠ»Ρ ΡΠ»ΡΠΈΡΠΎΡΡ. ΠΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π³ΠΎΡΠ»ΠΎ ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠ»Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΌ.ΠΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ...

ΠΠΠ , ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΠΠ
ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ½Π·ΠΈΠ»Π»ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ½Π³ΠΈΡ Ρ Π²Π°Ρ Π²ΠΈΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠΎΠ²
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Π΄ΡΡΠΈΡ Π½ΠΎΡ? ΠΡΡΡ Π»ΠΈ Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊ, ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π ΡΡ ΡΡΠ±Π±ΠΎΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π»ΠΎ Π³ΠΎΡΠ»ΠΎ. Π Π²ΠΎΡΠΊΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π»Π° ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ (Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΈΠ΄ΠΈΠ½ Ρ Π°Π½., ΡΡΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠ»Ρ, Π³Π΅ΠΊΡΠ°Π»ΠΈΠ·), ΠΏΠΈΡΡ Π°Π·ΠΈΡΡΠΎΠΌΠΈΡΠΈΠ½. ΠΠΎΡ Π΄ΡΡΠ°Π», Ρ
ΠΎΡΡ ΠΏΠΎ Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ΅ ΡΡΠ΅ΠΊΠ°Π»Π° ΡΠ»ΠΈΠ·Ρ. Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ. ΠΠΎΡΠ»ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π»ΠΎ, Π΄ΡΠ°Π»ΠΎ. ΠΡΠ΅ΡΠ° Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»Π° ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ...

ΠΠΠ , ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΠΠ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅
ΠΡ ΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ Π²ΠΈΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ½Π·ΠΈΠ»Π»ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ½Π³ΠΈΡΠ° Π½Π° ΡΠΎΠ½Π΅ ΠΎΡΠ²ΠΈ.
Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ- ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ Π²ΠΈΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ
ΠΠ΅ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠ»ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΠΠ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ ΠΠΠ , ΠΎΡΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ Π’Π°Π½ΡΡΠΌ ΠΠ΅ΡΠ΄Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΠ½Π³ΠΈΠ΄Π°ΠΊ Π΄ΠΎ 2 ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ 4-5 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΠΠ°ΠΊ Π΄ΡΡΠΈΡ Π½ΠΎΡ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.ΠΏΠ°ΡΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΠΎΠ»Π΅Π»Π° Π°Π½Π³ΠΈΠ½ΠΎΠΉ. ΠΠΎΡΠ»ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π»ΠΎ. ΠΡΠ°Ρ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ ΠΠΠ ΠΈ ΠΈΠ½Π³Π°Π»ΠΈΠΏΡ. Π‘ΡΠ°Π»ΠΎ Π»Π΅Π³ΡΠ΅. ΠΠΎ Π±ΠΎΠ»Ρ Π² Π³ΠΎΡΠ»Π΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ° Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ»Π°. ΠΠΎΡΠ»ΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅, Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ ΠΈ Π²ΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΡΠ°ΠΌ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ...

ΠΠΠ , ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΠΠ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅
Π€ΠΎΡΠΎ Π³ΠΎΡΠ»Π° Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΎΡΡ
ΠΠ°ΠΊ Π΄ΡΡΠΈΡ Π½ΠΎΡ? ΠΠ΅Ρ Π»ΠΈ ΠΈΠ·ΠΆΠΎΠ³ΠΈ, ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ, Π³ΠΎΡΠ΅ΡΠΈ Π² Π³ΠΎΡΠ»Π΅?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ! Π‘ Π°ΠΏΡΠ΅Π»Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π³ΠΎΡΠ»ΠΎ. ΠΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΡΠ½Π²Π°ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π²ΡΠ°Π»Ρ Π»Π΅ΡΠΈΠ» Π³Π°ΡΡΡΠΈΡ ΡΠ·ΠΎΡΠ°Π³ΠΈΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ° ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΈ ΠΈ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ² Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ. Π Π°ΠΏΡΠ΅Π»Π΅ Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΡ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Π³ΠΎΡΠ»ΠΎ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΡΡΠ°ΠΌ (ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΡΡΡ Ρ
ΡΠ°ΠΏ). ΠΠΎΡΠ»Π΅...

ΠΠΠ , ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΠΠ , ΠΡΡΡΠΈΡΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅
ΠΠ° ΡΠΎΡΠΎ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΡΠ΅ΡΠ»ΡΠΊΡΠ°, ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Ρ ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ±Ρ.
ΠΠ΅ΡΠΌΡΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΎΠΌΠ° Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΎ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΈΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎΡ ΡΡΠΈΠ½ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅Ρ Π² ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄ ΠΈ Π²ΡΡΠ΅ Π² Π³ΠΎΡΠ»ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΠΈΠ· ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ°.
ΠΡΡΠ± ΡΡΠΎ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅, Π²ΡΠ»Π΅ΡΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΈΠ½ΠΊΡΠ΅Ρ. ΠΡΠΈ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΉ ΠΠΠ Π Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ.
1. Π‘Π½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠ° ΠΏΡΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΊΠ΅, ΠΎΡΠΊΠ°Π· ΠΎΡ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ
ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ΅ΠΊ, Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΅Π΄Π°ΡΡ, Π½Π΅ Π΅ΡΡΡ Π·Π° 2 ΡΠ°ΡΠ° Π΄ΠΎ ΡΠ½Π°, ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ 3-4 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π±Π΅Π· ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΠΎΠ².
2. ΠΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²Π½ΡΡΡΠΈΠ±ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ (ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ°, ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΡΡ, Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΡΠΆΠ΅ΡΡΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 10 ΠΊΠ³, ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π°.
3. Π‘ΠΎΠ½ Π½Π° ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠ΅.
4. ΠΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΡΡ
ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΡ
ΡΠΎΠΊΠΎΠ², ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ², ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠ΅, ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π°, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠΈ.
5. ΠΡΠΈΡΠΌ Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΡΠ»ΡΠΊΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ Ρ Π³Π°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠΌ (ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎ ΠΎΠΌΠ΅ΠΏΡΠ°Π·ΠΎΠ» (Π½Π΅ΠΊΡΠΈΡΠΌ, ΡΠ°Π·ΠΎ) 20 ΠΌΠ³ Π½Π°ΡΠΎΡΠ°ΠΊ (Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠΏΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π³Π»ΠΎΡΠΎΡΠ½ΡΡ
ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ² ΡΠ΅ΡΠ»ΡΠΊΡΠ° ΠΊΡΡΡ 2-3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°) ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ³Π΅Π»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π°Π»ΠΌΠ°Π³Π΅Π»Ρ 3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ.
ΠΠ»Ρ Π³ΠΎΡΠ»Π° Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π²ΠΈΡΠ° Π³ΠΈΠ°Π» (ΡΠΏΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅), ΠΎΠ½ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ»ΡΠΊΡΠ°.
ΠΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΊ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»ΠΈΠ½ Π½Π΅Ρ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ . ΠΠΎΠ»ΠΈΡ Π³ΠΎΡΠ»ΠΎ Π³Π»ΠΎΡΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ»ΡΠ½Ρ , ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° 37,5.

ΠΠΠ , ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΠΠ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ Π²Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ΡΠ΅? ΠΠ°ΠΊ Π΄ΡΡΠΈΡ Π½ΠΎΡ, Π΅ΡΡΡ Π»ΠΈ Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊ?
ΠΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΎ Π³ΠΎΡΠ»Π° ΠΊ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΠΎΠ΅ Π³ΠΎΡΠ»ΠΎ. ΠΡΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ?

ΠΠΠ , ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΠΠ
ΠΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ βοΈπ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ Π³ΠΎΡΠ»ΠΎ, ΡΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈ. ΠΡΡΡ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ Π½Π° ΡΠΈΡΡΡ.

ΠΠΠ , ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΠΠ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
Π§ΡΠΎ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΌΠ°Π·ΠΊΡ?
ΠΠΎΡΠ»ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅ΡΡ Π½Π° ΡΠΎΠ½Π΅ Ρ
ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ½Π·ΠΈΠ»Π»ΠΈΡΠ°, Π½Π° ΡΠΎΠ½Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠ½Π°Π·Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΡΠ΅ΠΊΠ° (Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ Π½ΠΎΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠ°Π·ΡΡ
Π°ΠΌΠΈ)
, Π½Π° ΡΠΎΠ½Π΅ ΡΠ΅ΡΠ»ΡΠΊΡΠ°(Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ»ΡΠΊΡΠ½Π°Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ ΠΈ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈΠ·ΠΆΠΎΠ³Π°)
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ