Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пропал сон
2 ответаДобрый день. Пью сертралин. Пью недавно. В дозировка 50 мг. Пропал сон. Засыпаю только под утро. Просыпаюсь в 12-13:00 . Сертралин назначили пить утром. Ввиду того что я просыпаюсь в 12-13 часов, Пью когда просыпаюсь. Утро же?!Скажите пожалуйста, когда сон нормализуется?
Здравствуйте! Сон нарушен из-за тревоги и отсутствия клинического эффекта со стороны препарата. Сейчас Вам необходимо каждые 7 дней увеличивать сертралин на 25 мг и довести его до 100 мг. Именно эта дозировка является клинически значимой. Также принимайте Атаракс или Тералиджен, они снимают тревогу и улучшают сон. Атаракс по 1\4 т. утро и обед, и 1\2 или 1 т. перед сном. Тералиджен по 2.5 мг утро и обед и 5-10 мг перед сном. Выбор из 2 этих препаратов. Также я распишу Вам правила для сна при тревоге: 1. Придерживайтесь режима сна. Постарайтесь ложиться и вставать примерно в одно и тоже время. 2. Не спите днем. 3. В кровати только спите. Не смотрите в ней телевизор, не читайте в ней книги. 4. Составляйте список дел днем и утром. Не делайте этого вечером перед сном. 5. Выберите отдельное время для тревоги. Например, обозначьте себе, что с 19.00 до 19.30 можете потревожиться. Это специальное время, в это самое время Вы можете записать в особенный блокнотик «список тревоги волнений», которые потом можно зачеркивать как они решатся или обговорить их потом с психотерапевтом. 6. За час-полтора до сна сохраняйте спокойствие: старайтесь ни с кем не ссориться и не браться за сложные задачи, которые трудно сейчас выполнить. 7. Избегайте физических нагрузок за 2 часа до сна. 8. Выражайте свои чувства: иногда бессонница связана с накопившимися эмоциями и чувствами, которые Вас беспокоят и Вы их не проработали. Также можно создать себе «блокнот чувств», в котором Вы будете отмечать, что Вы чувствуете сейчас или в течении дня. 9. Вставайте с кровати, если не можете уснуть. Если Вы не засыпаете более 20 минут – встаньте пройдите в другую комнату, запишите свои негативные мысли и рациональные ответы на них. 10. Ни в коем случае не пытайтесь заставить себя уснуть. Этим Вы усилите беспокойство. 11. Оспаривайте свои негативные мысли. Эти мысли мешают уснуть. Постарайтесь усомниться в их справедливости, если Вы сможете их власть над Вами ослабеет. Если Вы не можете с этим справиться сами опытный психотерапевт Вам в этом поможет. 12. Избегайте охранительное поведения: чаще всего нарушения сна связаны именно с тревожными мыслями, поэтому появляется навязчивый счет, не двигаться и т.д. Не контролируйте ситуацию, отпустите. Позвольте своим мыслям течь свободно. 13. Не требуйте от себя 8 часового сна. 14. Постепенно увеличивайте время сна – каждую ночь добавляйте по 5-7 минут ко времени сна. Так если Вы ложитесь в 2 часа ночи – ложитесь в 1 час 55 минут, на следующий день в 1 час 50 минут и так далее. 15. Как можно меньше пейте перед сном. 16. Вечером не употребляйте продукты, содержащие кофеин, тяжелую жирную и сладкую пищу, алкоголь. 17. Таб. Магне В 6 по 2 т. 3 раза -2 месяца Всего Вам доброго!
Прапал голос
2 ответаДобрый вечер, подскажите пожалуйста,бабушке 81 год,у неё болезнь Паркинсона. Утром и вечером пьет Энанорм и Индапамид, а также Мадопар,Биол,Кардиомагнил. Когда повышается давление 170-180 начинает пропадать голос , говорит шопотом.Что делать?
Да. и старайтесь недопускать высоких цифр давления!
Сорвал голос
5 ответовЗдравствуйте 3 дня назад потерял голос из-за сильного крика. Сейчас он уже появился, но немного осиплый. Ни кашля, ни температуры нет. В скором времени предстоит анализ крови. Повлияет ли моя осиплость на анализ?
Здравствуйте Осиплость из за перенапряжения голоса вряд ли скажется на результатах анализа крови Соблюдайте голосовой покой, шепот это тоже разговор, старайтесь не разговаривать максимально длительное время, чтобы естественным образом в отсутствие голосовой нагрузки восстановились голосовые связки. Чаще проветривайте, увлажняйте помещение, чтобы температура воздуха была не выше 20 градусов, влажность воздуха 50-60 процентов, пейте больше жидкости, чтобы голосовые связки быстрее восстанавливались
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Ребенку 12 лет заболел в четверг была высокая температура 39.2 в пятницу температура выше 37.8 не поднималась. В субботу температура была в районе 37.2. Сегодня проснулся температура в норме только осип голос и грубый сухой кашель появился.
Доброе утро. Так может протекать грипп. В подобной ситуации рекомендуется делать ингаляции с физраствором 2 мл 3 р/д если будет сухой, надсадный , частый кашель. лающий кашель, осиплость с голоса и затрудненное дыхание - может быть рекомендовано делать ингаляции с пульмикортом Чем сейчас лечится ребёнок?
Оак у ребенка
42 ответаСдали оак хотела гемоглобин посмотреть,неделю назад было орви,пропал голос был кашель!
Уровень ферритина в норме, признаков дефицита железа нет.
Грипп
1 ответЗдравствуйте,у ребёнка в 4 месяца пропал голос , что делать в домашних условиях.
Здравствуйте,осмотр врача, Фенистил, виферон
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Осиплый голос больше недели
4 ответаУ ребёнка неделю назад началась ветрянка. А на следующий день сильно очень Осип голос. Один раз даже приезжала скорая и ставили укол дексаметазона. Плюс дышим пульмикортом , зодак на ночь. Голос осиплый до сих пор.
Здравствуйте. Антигистаминный препарат и ингаляции оставьте до 7 дней в общем, если ребёнку есть 6 лет то можно рассасывать Гомеовокс по 2 т каждый час, 5 дней, после лекарств не кушать не пить минут 40. Употреблять больше жидкости, тёплое питьё. Как дела с носом?
Осипший голос у ребёнка
41 ответЗдравствуйте . Ребенку 3 месяца 19 дней. Вчера вечером в моменте осип голос. Было все нормально и через 30 минут уже был осипший голос. Больше никаких симптомов нет. Горло не красное. Что это может быть?
Здравствуйте, температура? Кашель есть?
Повторная инфекция, ларингит, ОАК?
9 ответовЗдравствуйте!Ребёнок 3 года болеет 3 недели, началось все с соплей, кашля ,температура 37.7. На 5 день болезни темпа спала, кровь была вирусная, ребёнок пошёл на поправку вроде бы. Темпы не было 4 дня. В конце второй недели болезни начала подниматься опять темпа, но только...
Здравствуйте, анализ не прикрепился, попробуйте ещё раз. Ингаляции делаете? С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Осиплость голоса
6 ответовДобрый день. В конце апреля я заболела: пропал голос, разговаривала шёпотом, была слабость, температура 37,5. Две недели голос не возвращался, делала ингаляции с пульмикордом и бердуалом, пила противовирусные, таблетки рассасывала от горла. Сейчас июнь и у меня проблема с...
Здравствуйте Приложите фото горла для оценки его состояния пожалуйста Нет ли жжения или горечи в горле? Изжоги или отрыжки воздухом после еды? Нет ли ощущения стекания слизи по задней стенке горла? Зачастую такую симптоматику связывают с возможным забросом содержимого из желудка в гортаноглотку, то есть фаринголарингеальный рефлюкс. Для его диагностики рекомендуют провести эндоскопию гортани у Лор-врача