Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тошнота по утрам после сна
27 ответовЗдравствуйте Уже неделю беспокоят такие симптомы как отрыжка постоянная , тошнота по утрам , первые дни была слабость , повышенное газообразование . Сходила к врачу прописала ОМЕЗ дср, урсосан,гастал, и бифидум баг, после приема бифидум баг отрыжка стала меньше , но...
Здравствуйте . По анализу копрограммы признаки воспаления: нужно сдать фекальный кальпротектин Дыхательный водородный тест на сибр . Признаков онкологии нет . Узи внутренних органов когда проходили ?
Нарушение сна, не сплю ночью
6 ответовДобрый день. Моя работа связана с умственной активность (много анализирую, строю прогнозы) и после работы часто не могу отпустить это из головы, хотя, когда ложусь спать, то стараюсь об этом не думать, но все равно мозг переключается на анализ. Из-за этого последний месяц...
Здравствуйте !Ваше описание очень показательно: умственная работа, связанная с анализом и прогнозированием, часто создаёт мыслительный захват мозг продолжает решать задачи, даже когда тело уже устало. Это не просто привычка, а защитная реакция нервной системы, которая пытается удержать контроль.Что, возможно, усиливает проблему:Отсутствие «ритуала отключения» после работы нет чёткого сигнала для мозга, что пора переключиться с аналитики на отдых (например, короткая медитация, запись мыслей на бумагу).Страх перед бессонницей тревога «а если опять не усну?» сама по себе становится барьером для сна (это называется парадоксальная бессонница).Физическая активность в вечернее время прогулки и растяжка полезны, но если они ближе к сну, могут временно повышать уровень кортизола (гормона стресса). В таких случаях рекомендуется: «Ментальный дамп» за 1 час до сна: Возять блокнот и выписать все «недодуманные» задачи из работы. Написать: «Я отложу это до завтра в 10:00». Это «закрывает» когнитивный цикл. Правило 20 минут: Если через 20 минут после лёжки в кровать сон не приходит встаньте, сделайте что-то монотонное (например, читайте бумажную книгу при тусклом свете). Вернутся в кровать только когда почувствуете сонливость. Температура в спальне: Держать её на уровне 18–20°C прохлада ускоряет выработку мелатонина. По поводу витаминов и препаратов: вы уже на правильном пути с фолиевой кислотой и витамином D (это важно для планирования беременности!). Однако магний (особенно форма цитрат магния) часто недостаёт при хроническом стрессе он помогает расслабить мышцы и нервную систему. Перед приёмом обязательно проконсультируйтесь с гинекологом, так как дозировка должна быть адаптирована под вашу ситуацию. Помните: ваш мозг не «сломан» он просто привык к высокой нагрузке.
Кровь во рту после сна
5 ответовЗдравствуйте, 5 месяцев переодически после сна ощущаю привкус крови во сну. При сплевывании слюна желтого цвета. Потом приходит в норму. Пару раз за это время просыпалась от явного вкуса крови во рту. В это же время появилось ощущение давления на горло в районе кадыка чуть...
Здравствуйте. Это наиболее вероятно от нарушения микрофлоры, также может быть при дефиците железа, витаминов В особенно рибофлавина В2. Сейчас рeкoмeндую рассмотреть Мультитабс, он содержит рибофлавин 1,6 мг. Или можно витамины Алфавит, там рибофлавина чуть больше 1,8 мг. Курсом 3-4 недели. В рационе усилить гемодиету и продукты с увеличенным содержанием рибофлавина – В2. Также в таких случаях рeкoмeндуют провести расширенный анализ на анемический профиль – посмотреть ферритин (он должен быть не ниже 40-60), трансферрин, ОЖСС, витамины – кофакторы, участвующие в гемопоэзе В12, В9. Дефицит железа и/или белков его депонирующих/транспортирующих может быть и при нормальном уровне гемоглобина. При значении ферритина ниже 40-60 обычно рекомендую к приёму препараты железа и в любом случае усилить гемодиету. Рeкoмeндую в таких случаях Стоматофит полоскания и ванночки - препарат на растительной основе обладает вяжущим, смягчающим, противовоспалительным действием в отношении слизистой оболочки полости рта благодаря содержанию экстрактов коры дуба, листьев шалфея, и цветков ромашки. Рeкoмeндую рассмотреть после ужина и чистки зубов - Бактоблис гранулы или таблетки для рассасывания для рассасывания. Курсом 4-6 недель. Для нормализации микрофлоры ротовой полости. Есть пластинки Фармадонт с коллагеном помогает устранять различные воспалительные процессы во рту, в том числе заживлять раны. С уважением, доктор медицинских наук, профессор Михаил Николаевич Ивашев.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Красные пятна
9 ответовЗдравствуйте! Ребёнку 8 лет . Появились прыщи /пятна на ладонях , лице и огромный на локте . Частично есть на спине пара прыщиков . Ветрянкой переболел На локте прыщ болезненный , внутри видно гнойник .
Можно, очень тонким слоем.
Небольшие бугорки на стволе ПЧ
13 ответовДобрый день, не знаю были или нет , но есть точки небольшие на стволе , хотелось бы узнать что это и заразно ли , на зппп пара дней назад сдавал там ничего .
Добрый день. Клиническая картина на фотографии не позволяет исключать контагиозный моллюск-это вирусное заболевание кожи, передающееся контактным путём. для подтверждения рекомендуют очную консультацию дерматолога, при подтверждении контагиозного моллюска удаление производится пинцетом с последующей обработкой.
Язвы на большой и малой половой губе
16 ответовЗдравствуйте появились язвы на большой половой губе с одной стороны. Не чешутся , не печет не тревожат , запаха нет , выделений тоже. Что это может быть? Круглые среднего размера пара штук
В качестве дообследования сдать ПЦР мазок на ВПГ из высыпаний.кровь на антитела к ВПГ 1 и 2 типа
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Прыщи с белым гноем
11 ответовДобрый день, ребенку 7 лет , на теле выскочили прыщи с белым гноем, сначала один выскочил вечером, на утро еще пара штук вылезло, подскажите что это, как лечить? Фото прилагаю
Да, также выглядит у малышей,не опасно, всё хорошо также лечится.
Спермограмма перед зачатием
6 ответовЗдравствуйте. Зрелая пара, планируем второго ребёнка. Муж сдал спермограмму с морфологией. Необходимо посмотреть анализ и дать заключение о состоянии фертильности и возможности зачатия. Неделю назад всей семьёй переболели орви.
Возможно есть еще 3 лист где морфология, всегда в спермограмме должна быть оценка морфологии сперматозоидов. Но здесь не представлена. Анализ не полный. Количество лейкоцитов требует внимания уролога-андролога.
Бхб значит уже не бесплодна?
7 ответовЗдравствуйте.подскажите пожалуйста, правильно ли я понимаю.если наступила бхб на 2 цикл планирования. После отмены кок, значит уже не бесплодна?наша пара фертильн?33года, первая Б?!с прошл мужем никак
Анна, нет 85% потерь на раннем сроке это случайная поломка в генах Не думайте об этом Все хорошо
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Во время стоматологических манипуляций кровь пациента попала в глаза. Пара капель. Промыл отсрочено. У пациента в анализах АТ к Геп С. Пациент утверждает, что проходил лечение. Каков риск?
Добрый день. Риск есть только при условии активного гепатита у пациента. Если ПВТ пройдена, то вируса в крови быть не должно. В этом случае риска для Вас нет. Попробуйте попросить пациента быть человеком и принести или скинуть по мобильному анализ отрицательной ПЦР. Если договориться не получится, пропейте лавомакс 10 таб по схеме. Недели через 3 сделайте ПЦР на РНК-ВГС качественно, а через 4 мес антитела к ВГС. Здоровья Вам!