Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу уснуть
11 ответовЗдравствуйте! Посоветуйте что-нибудь, пожалуйста.. всю жизнь проблемы с засыпанием: засыпала от часа до 3 часов, но когда была физическая усталость, могла и засыпать быстрее. После нагрузки на учебе, в конце мая, началась бессонница. Переодически это проходило, сон...
Здравствуйте. Попробуйте добавить простые, но важные ритуалы. Например, за час до сна выключайте все экраны, пейте теплый ромашковый чай или молоко с медом. Можно попробовать технику "4-7-8" — вдох на 4 счета, задержка на 7, выдох на 8. Это мягко тормозит нервную систему. Также нужно перед сном делать легкую растяжку, особенно на мышцы ног и спины. Иногда помогает грелка на икры или ступни — тепло расслабляет. Если просыпаетесь среди ночи, не залеживайтесь в кровати дольше 20 минут. Встаньте, посидите при тусклом свете, почитайте что-то скучное. Лежать без сна — это путь к формированию негативной ассоциации с кроватью. Бессонница страшна не столько недосыпом, сколько страхом перед ним Попробуйте снизить давление: "Ну не сплю и ладно, полежу просто так". Парадоксально, но это часто срабатывает. Скоро учеба, но и режим наладится. Главное — не бояться и пробовать разные методы. Если будет совсем тяжело, можно вернуться к неврологу и обсудить альтернативные варианты.
Здравствуйте! У дочери 20 неделя беременности, монохориальная двойня. Скрининг 13 недели показал визуализацию носовой кости у обеих девочек, генетический тест для двойни на 13, 18 и 21 хромосомы - риск низкий, все показатели узи в норме. Из-за работы мужа три раза переезжали,...
Добрый день. Носовая кость, безусловно, есть - красная стрелка показывает на нее. Важно понимать - сама по себе, кость с хромосомным набором не связана. Внимание к ней объясняется тем, что у детей с с. Дауна монголоидные черты лица. Но и просто курносым быть не запрещается. Если генетические тесты пройдены - длина кости теряет свое диагностическое значение. Это просто курносый ребенок, только и всего.
На УЗИ не видны ЖМ и эмбрион
19 ответовБеременность по УЗИ 6 недель 4 дня, ПЯ 17,8 мм, не визуализируются ЖМ и эмбрион. ХГЧ: 17.04 - 4893.94 21.04 - 9089.25 24.04 - 13148 на снимке узи мне, как человеку с надеждой, кажется, что что-то есть (желточный мешочек мб), но опытный узист сказал, что ничего не видит, и...
Здравствуйте! Да, шанс есть, так как ожидают появление эмбриона до размеров ПЯ 25 мм, Ваши же размеры пока несколько меньше. Конечно, отсутствие ЖМ это не очень благоприятный признак для появления эмбриона, но они могут появиться одновременно. Но, положительным моментом является, хороший прирост уровня ХГЧ. Поэтому, рекомендуется выполнить узи в динамике через 5-7 дней.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Заболела гриппом, у меня ребенок на ГВ. Терапевт сказал при температуре парацетамол, а про кашель ничего. Народу много болеют, еще раз не могу пока сходить. Подскажите, может есть что-то от кашля, что можно на ГВ?
Здравствуйте, Ирина, можно рассасывать пастилки и леденцы, также можно проводить ингаляции с физ.раствором 2-3 раза в день, употреблять побольше жидкости, теплых напитков.
Не могу долго стоять
2 ответаЯ не могу стоять на месте больше 30-40 минут, начинает сильно болеть спина, ноги становятся ватными, кружится голова, один раз чуть не упал в обморок в автобусе, пришлось сесть на пол. Также сопровождается обильным потоотделением, мутнеет взгляд, а после 1 часа могу упасть в...
Здравствуйте! Если возраст, указанный в вопросе, верен, то сообщите взрослым! Вам нужна консультация врача-невролога. Здоровья ⚕️
Не могу согнуться
2 ответаЗдравствуйте. Такая проблема. Уже год как болит поясница. Боли происходят в момент нагибания тела в перед при прямых ногах. Боль сразу уходит в поясницу. На стуле если сидеть облокатившись на спинку (примерно 90 градусов), левую ногу я могу выпрямить подняв её, правую ногу не...
Здравствуйте, вам необходимо выполнить МРТ поясничного отдела позвоночника, вероятнее всего есть грыжи или протрузии. В зависимости от результатов МРТ можно определиться с дальнейшей тактикой. Сейчас в комбинации с ЛФК можно проводить курсы препаратов Хондроитин сульфата, например препарат Артравир по 1 капсуле 2 раза в день в течение 2 месяцев
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу сбросить вес
13 ответовЗдравствуйте. Моя главная проблема-не могу сбросить вес. Рост 162, вес 101. 2,5 года назад была та же проблема. Сдала анализы.глюкоза 5, глик.гемоглобин 5,4%, HOMA -IR4,3+, т4 1.13 нг/для, ттг 3,2, инсулин 19,3. Врач тогда выписала редуксин. Пропила, не помог.Сейчас тоже...
Здравствуйте. У вас низкий ферритин принимайте ферретаб 2 капсулы в день через месяц повторите ферритин. Сдайте кровь на 25 он витамин д. Вес эффективно снижает саксенда. Давление какое?
Не могу похудеть
10 ответовМне 37 лет , после родов прошло год и 8 месяцев , сдала анализы , что посоветуете ? Не могу похудеть , сижу на диете , хожу в спорт зал 2 раза в неделю , пью витамины железо и С , гв закончилось давно
Вам можно выбрать медикаментозную терапию для снижения веса на 3 мес из 2 вариантов: орлистат 120 мг 3 р/д с едой (при нарушении диеты будет диарея) или лираглутид (саксенда, энлигрия) начальная доза 0,6 мг подкожно 1 раз в сутки, с последующим увеличением дозы на 0,6 мг в неделю для улучшения желудочно-кишечной переносимости до достижения терапевтической дозы – 3,0 мг в сутки).
Не могу забеременеть
5 ответовЗдравствуйте.мне 31 год,не могу забеременеть.У мужа есть дети. Сдала анализы на гормоны.Пришли результаты. Четыре гормона красные. 1.пролактин 592 2.ИСТ 12.9 3.ГСПГ 14.4 4.тестостерон 1.86 Почему такие гормоны? Смогу ли я забеременеть?
Добрый день, забеременеть сможете, но после лечения. Нужна очная консультация эндокринолога для назначения дообследования и лечения
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сложно сходить в туалет
10 ответовДобрый день! Уже лет 5-6 страдаю от сложности сходить в туалет , чувствую , что кал подходит , тяжесть , но процесс не начинается пока не засунешь палец в анальный сфинктер и не «простимулируешь,расслабишь» его. Была у проктолога 3 года назад, не каких проблем не было . Стул...
Здравствуйте, Мария Подскажите пожалуйста Вы принимаете слабительное? Были ли какие-то исследования по кишечнику?