Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит поясничный отдел
16 ответовДобрый день! Уважаемые врачи, помогите, пожалуйста, расшифровать результаты результат МРТ и дать рекомендацию. Начала заниматься на беговой дорожке с сентября, быстрая ходьба с сочетанием непродолжительного бега. После нового года увеличила нагрузку, через день и по 1 часу ....
Пожалуйста. Если будут вопросы, обращайтесь. Будьте здоровы 🙏🏻
Тяжесть в верхнем отделе, рефлюкс
12 ответовМужчина 38 лет, большой лишний вес. Жировой гепатоз печени, панкреатит, гастрит, по фгдс рефлюкс. Пью ксарелто после тромбоза вен. Бросил пить (даавно) и курить (около 2 месяцев). Из активности разминка и ходьба по 15-20 тыс. шагов каждый день, в основном на месте. После...
Да, не волнуйтесь
Добрый день!!, хочу найти врача , который реально даст совет по моей проблеме, Спина болит в районе пояснично -крестцового отдела уже давно, последние пол года стало отдавать в правую ягодицу, но болит в основном, после физической нагрузке ( Спорт- фитнес при умеренных...
Здравствуйте, по данным МРТ описаны возрастные изменения (остеохондроз, спондилоартроз) которые возникают у всех еще в подростковом возрасте, они не вызывают симптомов и лечения не требуют. Также есть небольшие протрузии (выбухание межпозвонкового диска), сами по себе не вызывают болей, но если они будут влиять на нервный корешок может появляться боль или онемение полосой в ногу. Локальные боли данные изменения не дают. Протрузии это выбухание «прокладки между позвонками», возникает это так как мы ходим на ногах, идет постоянная осевая нагрузка на позвоночник, поэтому возникают эти выбухания. Нужно избегать подъема тяжестей и укреплять мышцы спины, тогда нагрузка на сам позвоночник будет меньше Сами по себе протрузии могут уменьшаться со временем Если есть болезненность в области ягодицы и отдает в ногу, так может проявляться синдром грушевидной мышцы, спазмируется мышцы в глубине ягодицы и раздражает седалищный нерв. Эффективно в таком случае выполнение лечебной физкультуры для расслабления грушевидной мышцы.  При неэффективность может проводится блокада нерва под узи контролем. Показаний к какому-либо вмешательству на позвоночнике не вижу, также такие методы сомнительны с точки зрения доказательной медицины. В подобных ситуациях обычно рекомендуется прием НПВС в рекомендованных по инструкции дозировках, если у вас нет противопоказаний к применению например: найз 100-200 мг/сут или мелоксикам 7,5-15 мг/сут или налгезин форте 550-1100 мг/сут или ибупрофен 400-800 мг/сут + омепразол 20 -40 мг/сут для защиты желудка прием обычно 7-10 дней + рекомендован прием миорелаксантов, для расслабления мышц, например: сирдалуд 2-4 мг / сут или мидокалм 150 -450 мг/сут обычно курс составляет 14 дней Дополнительно местно можно использовать гели НПВС (например диклофенак, кетопрофен) На ночь можно использовать нанопласт Также аппликатор Кузнецова Массаж Для профилактики болей рекомендовано занятие лечебной физкультурой (когда нет острой боли) Упражнения по лечебной физкультуре можете посмотреть здесь https://t.me/feeziobot
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Доброго времени, моей маме 82 года , прекрасно себя чувствовала , нечего не беспокоило , регулярно проводили УЗИ и анализы крови ( раз в год) . Последние десять дней , начались боли в области поджелудочной железы и диарея . Терапевт определил гастрит и воспаление...
Здравствуйте, да МСКТ подтверждает наличие у Вас ТЭЛА, нужна госпитализация в стационар с назначением антикоагулянтной терапии нефракционированным гепарином.
Добрый день. Мама плохо себя чувствует последние 2 года. Слабость, одышка при незначительной нагрузке(ходьба из комнаты в комнату например), ощущение,, поряхивания,, Постоянно головные боли умеренного характера(мрт:диагноз смешанная гидроцефалия, признаки атрофии головного...
Здравствуйте, Надежда. Есть данные обследований? Биохимия крови, ОАК, ТТГ, УЗИ сердца?
Желчный пузырь
26 ответовЗдравствуйте! Сделала узи органов брюшной полости, все хорошо кроме желчного пузыря и поджелудочной. Скажите, пожалуйста, я правильно понимаю, раз есть полип, значит есть застой желчи. Нужно ли мне что-то пропить для разжижения желчи? Что в итоге будет с полипом? Он может...
Здравствуйте, самый лучший вариант питания вообще при патологиях билиарного тракта, заболеваниях печени, коррекции массы тела - это средиземноморская диета. У нее следующие принципы: 1. Свежие овощи как минимум 2 порции в день 2. Минимум мяса, особенно красного. Лучше выбирать птицу( кура, индейка, утка) яйца 3. Больше рыбы, морепродуктов в рационе 4. Нежирные молочные продукты: йогурты, сыры 5. Раз в неделю вегетарианский ужин 6. Включение в рацион оливкого масла, авокадо, орехов 7. Цельные злаки: макароны, греча, овсянка, кускус, бурый рис, цельнозерновой хлеб 8. Свежие фрукты Питание 3 разовое, с перекусами, в качестве перекусов можно употреблять - горсть орехов, фруктовые и овощные салаты, пробиотический йогурты, бутерброды с цельнозерновым хлебом и сыром
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Низкий общий белок
25 ответовЗдравствуйте. Моей маме 81 год. Всю жизнь вела здоровый образ жизни. Лыжи, ходьба. Сейчас тоже много ходит пешком. Проходит по 5-10 км. Полгода назад переболела Ковидом. КТ 1. После выписки появились отеки ног в области голеней и лодыжек. Без перехода на стопы. Появляются к...
при падении альбумина ниже 30 г/л возникают отеки.
Вес во время беременности
7 ответовЗдравствуйте! Я перед беременностью похудела практически до своего комфортного веса-75 кг при росте 178. Сейчас на 5 месяце беременности я вешу 86 кг. Нормальный ли что я набрала уже 11 кг? И можно ли как то остановить этот процесс набора веса. Может есть какие-то лайфхаки😁...
Полина, это хорошо, но неконтролируемый аппетит может быть сигналом для дополнительных обследований. В первую очередь нужно исключить гестационный сахарный диабет. Старайтесь есть полезную пищу, меньше сладкого, мучного и фруктов с высоким гликемическим индексом. Ваш рацион должен увеличиться в калориях всего на 200, то есть добавьте один дополнительный прием пищи,не более.
Давление.
11 ответовЗдравствуйте. Мое обычное давление 110-108. Чувствую себя при нём хорошо. Иногда вечерами повышается до 130-128. Пару раз доходило до 140.Я начинаю сразу очень нервничать. Замечаю что такое бывает за неделю до месячных. Сегодня с утра было 110 , сейчас 127 начинаю сильно...
Здравствуйте Повышение артериального выше 140/90 мм рт ст. Артериальное давление и пульс вариабельные показатели, повышена возможно на фоне психоэмоционального состояния. Данные повышения не опасны для организма. Для стабилизации нервной системы магне в6, успокоительное можно ситуационно. Буду рада вам помочь? обращайтесь
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боли в ноге после ЛФК
3 ответаДобрый день! У меня была поврежден правый голеностоп (диагноз прикрепляю в фото) и с сентября его лечили. Полностью пройдена вся физиотерапия и сейчас прописали ЛФК(подъёмы и опускание стоп,вытягивание ног и скандинавская ходьба).После трёх дней выполнения упражнений начались...
Нормально ли это? Не может ли быть повторной травмы? Если Вы при ЛФК не превышали болевой порог, то умеренные болевые ощущения допустимы. Нужно сделать перерыв или уменьшить интенсивность занятий. как понять ,что все идёт по плану ,а когда нет? По плану - когда в длительной перспективе Вы замечаете улучшение. За 3 дня ЛФК еще ничего не успела. Скорее всего, Вы начали с больших нагрузок. Их нужно наращивать постепенно. Используйте Диклофенак гель 5% 2р в день и не спешите. Нагрузки нужно наращивать постепенно. Начните не с часа, а с 30 мин ходьбы и добавляйте каждый день по 5 мин. У каждого свои возможности и ЛФК всегда нужно подстраивать под конкретный случай.