Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
2 ответаБабушка(82г) Проблема:на протяжении последних дет у бабушки проблемы со сном.Ежедневно ложится спать в 22:00,проблемы с засыпанием,уснуть получается к 00:00-01:00.И то сон проходит не в глубокой фазе.Дальше сон продлевается до 5-6 утра.И далее уже заснуть не...
Здравствуйте! Здесь нужно понимать возрастные особенности психофизиологии человека: дело в том, что с возрастом после 60+ норма сна заметно уменьшается📉. Т.е. допустим она всю активную трудовую деятельность спала по 8 часов. При этом ложились так же в 22.00 и вставала в 6.00. С выходом на пенсию, степень активности снижается, энергии и ресурсов тратится меньше - требуется меньше сна для отдыха и восстановления. ✅Так же делаем поправку на возраст (в плане износа и уже произошедших изменений в гормональной сфере). И получается, что нужно уже не 8, а 7 часов. Через какое-то время физическая активность снова снижается по объективным причинам, и сна требуется ещё меньше, около 6.5-6 часов. А человек-то привык спать 8, поэтому старается доспать "недостающие" 2 часа и пересыпает свою актуальную норму. Дрема днем, 《прикорнуть на 10 минуточек》 - это тоже сон. 👉В результате последующий ночной сон будет фрагментироваться - сокращаться, но человеку кажется, что он не доспал и поэтому он вымучивает себя лёжа часами в постели в попытках доспать привычную "норму" и пересыпает снова. Т.е. добавляется и закрепляется неправильное поведение, которое усиливает бессоницу. Что делать: 👉Во-первых полностью исключаете дневной сон, дрёму любой продолжительности - они обкрадывают ночной сон. 👉Во-вторых, если не может заснуть в течение 15-17 минут, не лежать в кровати, а заняться чем либо вне её. Спокойная физическая или когнитивная нагрузка: вязание, полить цветы, почитать книгу и т.д. Через 20-30 минут деятельности ложиться, как обычно в постель. Если не засыпает в течение 15 минут - повторить. До тех пор пока не заснёт. Обычно такая тактика помогает с 1-2-3 подходов 👌
Добрый день! Ребёнку 3 года. Есть непереносимость молока и аллергия на яйца. Лечились у аллерголога. За последние два месяца болел три раза. Две недели назад вовремя болезни сдали анализ лейкоциты были повышены. Педиатр назначил антибиотики на 5 дней. После сдавали снова...
Здравствуйте! Гемоглобин у ребёнка находится на нижней границе нормы. Необходимо сдать кровь на ферритин. Именно он отражает запасы железа в организме. Если Ферритина снижен, то речь идет о латентном дефиците железа . Детям обычно назначают препарат Мальтофер , из расчёта 2 капли на кг веса ребёнка в сутки . Минимум на месяц . Лимфоциты выделены , как повышенные , а нейтрофилы пониженные , но нужно ориентироваться на абсолютные значения , а они у ребёнка в норме ( на данный момент воспалительного процесса в организме нет ) Эозинофилы в абсолютном значении так же в норме , (то есть аллергических реакций и паразитарной инфекции у ребёнка нет ) Повышение тромбоцитов часто наблюдается после перенесённой инфекцией , особенно с высокой температурой ( так называемый реактивный тромбоцитоз) уровень тромбоцитов обычно восстанавливается от нескольких недель до двух месяцев. В целом , ничего критичного в общем анализе крови нет .
Здравствуйте! Нужна расшифровка анализов Могут ли быть у меня тромбы или холестериновые бляшки? Беспокоят боли в области сердца ,непереносимость жары, распирающие ощущения в икрах,боль с тыльной стороны правого колена У близкой родни были тромбы,варикоз.Нужно ли...
Когда сдавали не болели ? СРБ был в норме ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, выживаем с ребенком уже 3 года, как мучаемся с энтероколитом. После перенесенной вирусной инфекции (рото вируса) Состояние все ухудшалось, даже при диете, обнаружили непереносимость молока и глютена и клейковины. В обострение судороги рук, ног и голова...
Добрый день. Что беспокоит- понос, запоры, рвоты? Можно исследования , которые есть прикрепить? Судороги при длительных обезвоживания бывают при дефиците кальция. Кровь на кальций фосфор сдавали? Проблемы с головой- какого характера?
Результаты анализа ребенка
8 ответовЗдравствуйте, моей дочери 7 лет, пошла в первый класс. На протяжении месяцев 8 очень сильно лезут волосы. Есть непереносимость лактозы и аллергия на коровий белок, стараемся не употреблять в пищу. Достаточно долго лечили тонзилит, но стрептококк еще оставался в зеве. Сегодня...
Да, ТТГ в норме, для детей 7-12 лет ТТГ в норме до 5. Цинк несколько снижен, но там минимальное снижение, выпадать волосы из-за этого не будут. достаточно просто кушать больше продуктов, которые богаты цинком ( миндаль, говядина, тыква, темный шоколад итд) По поводу препаратов железа:можно пропить ферретаб по 1 капсуле 1 раз в день 2-3 месяца. Поднять нужно ферритин минимум до 30 нг/мл, но сдавать сразу анализ крови после последней таблетки нельзя. Мы вот выпили последнюю в курсе, прошло 2-3 недели и только тогда посмотрели ферритин, потому что ему нужно время, чтобы уйти полностью в депо, а если сдадим сразу, то результат может быть ложно снижен. Хоть молочные продукты не едите, но нет-нет бывает, то смотрите, чтобы 2 часа после железа не кушала дочка молочное это снизит усвояемость. а вот повысит ее прием вместе с витамином С, поэтому после того. как выпьет таблетку скушать апельсин/мандарин или что-то другое, богатое витамином С будет очень кстати
Не проходит кашель
21 ответУ моей бабушки не проходит кашель 8 день. Сейчас пьет сироп linkis, принимает таблетки папаверин, брызгает горло мирамистином. Полоскает горло ромашкой и фурацилином. На ночь пьет теплое молоко с медом и маслом. Ранее принимала гербион на плюще. Возможно у нее непереносимость...
Нужно пройти осмотр у врача терапевта с аускультацией легких, также рентгенографию или кт органов грудной клетки, сдать ОАК, срб. Для облегчения кашля ренгалин по 1 таб х 3 раза в день, ингаляции с физраствором.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беременность 5 недель
8 ответовЗдравствуйте первый день месячных был 28 марта после этого задержка тест показал две полоски 4 раза набухла грудь непереносимость запахов электронный тест показал 2-3 недели + узи тоже показало плодный мешок эмбрион пока не визуализировали плодный мешок 10 мм по узи 5 недель...
Здравствуйте. Прикрепите пожалуйста результаты узи. Если по узи подтверждена беременность в полости матки , то тогда рекомендуют повторить узи через 7-10 дней. Хгч уже отслеживать не рекомендуют , так как он нам нужен для того чтобы подтвердить беременность и знать когда направлять женщину на узи Дальнейшее наблюдение за развитием беременности рекомендуют только по узи Увидела , благодарю Рекомендуют переделать узи , сейчас закономерно эмбрион не виден, не переживайте пожалуйста 🙏🏻 Так же рекомендуют принимать фолиевую кислоту 400 мкг по 1 таблетке 1 раз в день до 12 недели беременности, йодомарин 200 мкг по 1 таб до конца беременности и витамин д 2000 МЕ до конца беременности
Болезнь Бехтерева?
1 ответЗдравствуйте. Мне ставили в Белгороде болезнь бехтерева. В москве сняли. Боли продолжаются. Пульсирует копчик. Отдает в ягодицы. Срб не падает на фоне нпвс от 11 до 20. Дегеративно дистроф изменения сакроилеальн сочленений вероятнее как следствие двустороннего сакроилеита....
А что поставили в Москве?
Жкт после ковид
5 ответовженщина 85лет после ковида в сентябре курса антибиотиков не можем восстановить работу жкт. Вздутие, ноющие боли в обл кишечника, стул 1 раз в сутки консист. твердый, мягкий иногда запор, иногда овечий. Принимали тримедат, метеоспазмил, эспумезан, бифиформ, пробиолог. (имеется...
Можно препараты оставить тогда, которые принимает мама и фитомуцил добавьте .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
РВОТА после саксенда
7 ответовЗдравствуйте. Ставлю 2 дня по 0,6. первый день ввела вертикально, никакого действия не ощутила. Вчера поставила в 12 часов дня 0,6, под углом , в 10 вчера началась рвота. из еды был только завтрак, весь день есть не хотелось. Что могло произойти? понизился сахар в крови?...
Здравствуйте, побочный эффект от саксенды может быть такой, обычно организм привыкает спустя пару недель, ему нужно адаптироваться.