Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Похудеть при менопаузе
4 ответаМне 51 год. 2 года менопауза за эти 2 года набрала 10 килограмм. Из хронических заболеваний гипертония и поставили коксартроз 1 степени. Начались психологические проблемы из-за того, что я не могу похудеть.
Здравствуйте
Диета при гв
4 ответаЗдравствуйте За беременность набрала 20 кг, как похудеть при грудном вскармливании, ребёнку 1 месяц. Но есть хочется часто. А ещё нужно пить, получается пью чай и то булки, то печенье вприкуску. Вес стоит
Здравствуйте. Ребёнок на гв?
Нужна мне диета после гистерэктомии
14 ответовПосле удаления всех половых органов по женски прошло три года, на четвертый год я резко набрала вес 10 кг , Згт перестала пить, перешла на негормональный препарат может нужна диета ?почему я так поправилась
Рак шейки матки не эстроген зависимый, но в любом случае начало приема любых гормональных препаратов нужно обсуждать с онкологом. Обсудите возможность начало приема дивигель, гель мажется ежедневно на низ живота, ягодицы, минимизирует системное действие на организм. Сейчас кровь на Ферритин, витамин д, пить не менее 2 литров чистой воды в день, ходить не менее 10 тысяч шагов, дефицит калорийности 15% от нормы. Пишите по результатам.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дерматилломания
1 ответДевушка 21 год ковыряет кожу на лице и руках. Лечилась у психиатра прописали золофт. Не помогает, ковыряет все сильнее, на фоне лекарств набрала вес. Посоветуйте квалифицированного психолога, кто сможет провести диагностику причин дерматилломании
Здравствуйте, важна двойная поддержка: фармакотерапия + психотерапия, сосредоточенная именно на телесно-ориентированных повторяющихся действиях (BFRB). На практике лучше всего работают когнитивно-поведенческие методики с элементами экспозиции и ответа предотвращения (ERP) и обучением альтернативным способам разрядки напряжения. Куда обратиться: • Центры или кабинеты, где ведут сертифицированные CBT-специалисты, — ищите в описании «опыт работы с BFRB / дерматилломанией / трихотилломанией». • Крупные онлайн-платформы (например, «Ясно», «Alter», «Инсайт») позволяют выбрать психолога по фильтру «тревожно-компульсивные расстройства»; обязательно смотрите отзывы, спрашивайте у специалиста про конкретный опыт с кожными привычками. • Московский НМИЦ психиатрии им. Сербского и Санкт-Петербургский НИПНИ им. Бехтерева ведут консультации очно и онлайн — у них есть отделения, работающие с ОКР-спектром, можно записаться через регистратуру. Терапевт научит: Отслеживать триггеры; Переключаться на безопасные «заменители» (резиновые шарики, холщовые салфетки, холодные компрессы); Постепенно снижать потребность ковырять через дыхательные и мышечные техники. Параллельно стоит ещё раз обсудить медикацию с психиатром: иногда к СИОЗС добавляют низкие дозы антипсихотика второго поколения или меняют схему, чтобы усилить контроль над импульсом и минимизировать прибавку веса. Сочетание корректной фармакологии и CBT-/ERP-терапии даёт устойчивый результат. Отправная точка — найти именно того психолога, кто знает специфику дерматилломании. Пусть девушка не боится задать специалисту прямой вопрос о подобном опыте — это нормально и очень помогает почувствовать безопасность.
Снизить вес
15 ответовЗдравствуйте! Мне 36 лет, рост 172, 88 кг, за год набрала 12кг, не получается никак сбросить Придерживаюсь правильного питания, спорт 2 раза в неделю Наслышана про оземпик , может стоит его проколоть? Анализы прикреплю
Здравствуйте Пока анализов нет По имт можно рассмотреть прием препаратов для снижения веса. Либо тирзепатид , либо семаглутид Перед приемом важно исключить противопоказания и исключить дефициты Рекомендовано сдать биохимию крови. Вит д, феритин, ТТГ , кальцитонин , узи брюшной полости.
Год назад -климакс,набрала вес,анализы сахар не показали. Что делать? Вес не сбрасывается. Постоянно на языке то сладкий,то соленковатый привкус и запах вносу костра или подгоревший. Все вкусы и запахи чувствую.
Здравствуйте, Ирина. Обратитесь к неврологу для исключения образований в головном мозгу, которые могут вызвать данные симптомы; и к ЛОРу, чтобы тоже так же исключил образования
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Препараты для похудения
2 ответаДобрый день после родов(кесарево сечение)набрала 25 кг ,меня интересует вопрос можно ли похудеть с помощью ' эко слима ',возможно ли похудеть вообще с помощью каких то препаратов?не страшно ли их применять
Вероника, данные препараты это Маркетинг! Не верьте! Нет таких препаратов "Чудо таблеток". Похудеть сейчас будет сложно из-за гормональных перестроений связанных с беременностью. Помочь может только спорт , правильное здоровое и сбалансированное питание! Будут вопросы, обращайтесь.
Набор веса
3 ответаЗдравствуйте, за пол года набрала более 10 кг, в последнее время как на дрожжах постоянно вес повышается, ем не так уж и много, появились большие растяжки на теле, что делать, какие анализы сдать.
Здравствуйте
Нужно ли принимать тироксин
1 ответВ общем чувствую себя неплохо. 4 года назад опухала шея, сейчас поставили дифыузный токсисеский зоб. За последние 2 гола набрала вес 62-80 и устаю часто. Стоит ли принииать тироксин? Больше ничего не
Здравствуйте! Какой показатель ТТГ был 4 года назад? И сдавали ли вы его в последнее время? Есть ли результаты УЗИ щитовидной железы? Если у вас токсический зоб, то есть переизбыток гормонов щитовидной железы в организме, то вам не нужен левотироксин, тут абсолютно другое лечение.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Гормонозаместительная терапия
13 ответовМне 53 года, назначали фемостон 2, пропила два месяца, чувствую себя хорошо, но набрала 3 кг, руки и ноги отекли немного, можно ли поменять препарат на Анжелик. Обследование прошла анализы в норме. Спасибо
Здравствуйте Елена, Можно перейти на Фемостон 1/10, учитывая возраст. Если и на нем будут схожие симптомы, тогда на Анжелик. Просто сразу переходить с дозировки 2 мг, на монофазный препарат ( Анжелик) не рекомендуется