Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сброс веса и рост
2 ответана сколько кг(максимум) я смогу похудеть(я хотел бы весить 54 кг) и на сколько см(максимум примерно) я вырасту(хотел бы рост 173) если 30 дней буду заниматься по 4 тренировки в день(это 1 час всего) и правильно питаться. Мне 14 лет и вешу 61.5 кг, а рост мой 167 см
Здравствуйте. Насколько вы вырастите - это никто не может вам сказать. По поводу снижения веса - если кардио тренировки, а не силовые, соблюдение бжу в калораже, физиологичным считается 1 кг в неделю - потеря веса.
Расшифровка анализов (м)
11 ответовЗдравствуйте, расшифруйте анализы, пожалуйста, и назначьте лечение при необходимости. Последнее время мне не нравился запах мочи (особенно после приёма алкоголя),(в умеренном количестве) бывает чуть-чуть отекает правое запястье. На данный момент запах и отёка нет. Анализы...
Здравствуйте! Обнаружена Ureaplasma urealiticum + Ureaplasma parvum. Вам необходимо сдать ПЦР соскоб на 2 вида уреаплазмы отдельно. - ПЦР соскоб на Ureaplasma parvum - ПЦР соскоб на Ureaplasma Urealyticum. Если обнаружится Ureaplasma parvum, то это условно-патогенная микрофлора, которая не требует лечения. Если обнаружится Ureaplasma Urealyticum, то это относится к ИППП и тогда лечиться нужно в обязательном порядке обоим половым партнёрам. Вам для лечения: 1) Юнидокс солютаб (доксициклин) 100 мг по 1 таб. * 2 раза в день в течение 10 дней или Вильпрафен (джозамицин) 500 мг * 3 раза в день 10 дней. 2) Капсулы вагинальные Полижинакс №6 - по 1 капсуле вагинально 1 раз в день в течение 6 дней. После них с 7 - ого дня – суппозитории вагинальные Ацилакт - по 1 свече на ночь в течение 10 дней для восстановления микрофлоры. 3) В конце курса антибактериальной терапии - флуконазол 150 мг - 1 капсулу однократно. 4) После окончания антибактериальной терапии, особенно если будут расстройства со стороны желудочно - кишечного тракта, с 11 дня - рекомендую пройти курс - Lactoflorene плоский живот по 1 пакетику один раз в день в течение 10 дней. 5) На период лечения и до взятия контрольного анализа на излеченность при отрицательных результатах - исключаются половые контакты или только в презервативе, но лучше исключить половые контакты, чтобы не было риска реинфицирования (повторного заражения)! После лечения обязателен контроль излеченности - контрольный анализ ПЦР через 30 дней после окончания лечения. Другие результаты в пределах нормы.
Колени у спортсмена подростка
2 ответаЗдравствуйте. Ребенок 12 лет хоккеист, болят колени разрыв разрыв рога медиального мениска 3а по Stoller, частично повреждено сухожилия медиальной головки икроножной мышцы, в области прикрепления к бедренной кости со скоплением жидкости вдоль ее задних отделов, многокамерная...
Здравствуйте. Мениски не срастаются, а только рвутся дальше. Консервативно можно только снимать воспаление, которое вызывают эти разрывы. Сейчас ещё есть возможность сделать артроскопию и наложить на мениски швы. Потом уже швы наложить будет нельзя и мениски придётся резецировать. Поэтому я рекомендую артроскопию. Если артроскопию категорически не хотите, то рекомендовано Найз по 1т 2р в день с Омепразолом 5-7 дней. Диклофенак гель 5% 2р в день - длительно Компрессы с Димексидом - 10 дней. Из физиотерапии показан фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10, массаж. Показано ношение мягкого ортеза средней степени фиксации. Профессионально заниматься хоккеем можно после артроскопии и у каждого четвёртого хоккеиста было вмешательство на менисках.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сильное газообразование
7 ответовЗдравствуйте, был мусульманский пост, после него началось сильное вздутие живота, до сих пор имеется . Извините за подробности, но когда хочу выпустить газы у меня не получается , как будто там пробка . От этого начинает болеть живот (как будто мышцы живота после тренировки)...
Здравствуйте, Карина! Когда человек длительно голодает без еды и воды днем , в кишечнике изменяется состав кишечной микробиоты. Когда после поста человек снова начинает есть бактерии усиленно ферментируют пищу и выделяют газы Во-вторых , нарушается моторика кишечника. Голодание замедляет волну перистальтики , после возобновления питания система перестраивается не сразу В-третьих , возникает висцеральная гиперчувствительность. Нервные окончания кишечника начинают острее реагировать на растяжение газами «Пробки» при попытке выпустить газы - это спазм сфинктера или спазм сигмовидной кишки После периодического голодания наблюдается временное вздутие длительностью от нескольких дней до 3-4 недель Немедикаментозно рекомендуется : ⚪️диета с низким содержанием FODMAP углеводов . Это ферментируемые углеводы, которые бактерии расщепляют с образованием большого количества газов. Нужно временно ограничить - бобовые, капусту , лук , чеснок , яблоки, груши, молочные продукты с лактозой ⚪️есть медленно , небольшими порциями, не пить газированные напитки, не жевать жвачку ⚪️ Ходьба 15-20 минут после еды ускоряет транзит газов по кишечнику Из лекарственных препаратов: 🟠 Симетикон ( Эспумизан, Боботик, Метеоспазмил) разрушает пузырьки газа в кишечнике , облегчая их выведение по 80 мг 3-4 раза в день во время и после еды 🟠 Тримебутин регулятор моторики кишечника. Нормализует сократительную активность 200 мг 3 раза в день 🟠 Энтерол по 1 капсуле 2 раза в день в течение 14-21 дней В большинстве случаев после месяца Рамадан моторика восстанавливается, просто у некоторых людей чуть дольше🙏
Что делать если болит правый бок? Особенно когда кашляю. Чаще всего правый бок «колет» при быстрой ходьбе, беге, физической нагрузке. Болезненные ощущения обусловлены перераспределением кровотока, депонированием крови в печени. Боли возникают в момент максимальной нагрузки...
Здравствуйте! Необходимо сдать печеночную панель: АЛТ, АСТ, билирубин, ЩФ и ГГТП, УЗИ ОБП. После уже какая-то картина будет складываться.
Спортивная травма
5 ответовВ конце беговой тренировки начала чувствовать острую боль в месте «соединения» икроножной мышцы и сухожилия. В течении недели боль и хромота прошли (мазала нурофеном, кетоналом). Еще через неделю на пробежке на втором километре боль возобновилась. Возможность очного приема...
? Добрый вечер ? Сейчас надо снизить боль ? В таких случаях рекомендуется обезбол Напроксен по 550 мг 1 раз в день и Лоратадин по 1 мг на ночь в течение 5 дней для снижения воспаления и болей ? Холод локально на место боли ? Для исключения повреждения сухожилия необходимо выполнить МРТ голени с захватом икроножной мышцы ? Исключить пробежки
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенок 9 лет. Занимается 4 год профессионально фигурным катанием. Уже месяц Беспокоит боль(не острая) в левой ступне(при натягивание ступни на носочек и при повороте носка во внутрь) После тренировки иногда побаливает(ноет,тяжесть) Травм небыло.отек,гематомы...
Здравствуйте По описанию, возрасту и нагрузкам у ребёнка больше данных за перегрузочное повреждение мягких тканей стопы на фоне гипермобильности суставов. Узи тоже это подтверждает, есть признаки перегрузки связок и начальные изменения хряща. Такая ситуация у фигуристов встречается часто из-за постоянной работы в положении носка и ротаций Боль при натяжении стопы и завороте внутрь типична для раздражения связок и сухожилий внутреннего отдела стопы или голеностопа. Отсутствие отёка и травмы говорит в пользу именно хронической перегрузки, а не повреждения Основная задача сейчас снять воспаление и дать тканям восстановиться. Обычно рекомендуют временно снизить нагрузку , особенно элементы с активной работой стопы на носке и прыжки. Полный покой не нужен, но тренировки лучше адаптировать Из медикаментов могут применяться ибупрофен в возрастной дозировке коротким курсом при болях и местные гели с нпвс, например диклофенак 1-2 раза в день до 7-10 дней. Физиотерапия, чаще фонофорез с гидрокортизоном, может ускорять восстановление Хорошо работают ортезы или тейпирование на тренировки, чтобы разгрузить связки. Вне тренировок важна удобная обувь с поддержкой свода стопы Отдельный момент гипермобильность. Таким детям важно укреплять мышцы стопы и голени , а не только растягивать их. Подходят упражненич на стабилизацию и контроль движений Если боль сохраняется более 4-6 недель или усиливается , в таких случаях рекомендуют выполнить мрт, чтобы исключить стресс- повреждение костей или выраженные изменения хряща
Расшифровка анализа
11 ответовЗдравствуйте Посмотрите пожалуйста вчера сдавала кровь , есть жалобы по горлоносу -прикрепляю Мне нужно понять 1. Почему лейкоциты понижены 2. Нужно ли подключать антибиотик к лечению ? 3. Если не антибиотик то может что то другое (уже надоело болеть ) . вот например...
Здравствуйте, Энгистол можно и нужно, насчёт бани - какая температура на сегодня? С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Низкий пульс ночью
22 ответаЗдравствуйте стала замечать низкий пульс в течение дня. Ночью падает до 42.во время кардио подымается бывает до 180 и на лице появляется белый носогубный треугольник после тренировки. Когда иду и разговариваю по улице бывает что дышать тяжело как отдышка. Сделала холтер...
Атаракс не противопоказан при низком пульсе
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Помогите пожалуйста
1 ответУ меня в последнее время возникла проблема.. Во время тренировки мне становится плохо мутные в глазах тошнит чуток голова болит и сильно поднимается давление и пульс. Чтобы это могло быть. Или мне нельзя нагрузки что ли? Уже 2 раз мне 13 лет сегодня давление было 150 а...
Добрый день. Скорее всего, ваша физическая форма далека от той нагрузки, что вы планируете дать себе. Занимайтесь спортом, но постепенно, без насилия над собой, следуя своим возможностям. Лучше под контролем специалиста.