Консультация диетолога /

Сброс веса и рост — вопрос №2680164

32 просмотра

на сколько кг(максимум) я смогу похудеть(я хотел бы весить 54 кг) и на сколько см(максимум примерно) я вырасту(хотел бы рост 173) если 30 дней буду заниматься по 4 тренировки в день(это 1 час всего) и правильно питаться. Мне 14 лет и вешу 61.5 кг, а рост мой 167 см

Возраст: 14

Хронические болезни: Нет
Вопрос закрыт
Без вознаграждения

На сервисе СпросиВрача доступна консультация диетолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Терапевт, Диетолог, Нутрициолог
Здравствуйте.
Насколько вы вырастите - это никто не может вам сказать.
По поводу снижения веса - если кардио тренировки, а не силовые, соблюдение бжу в калораже, физиологичным считается 1 кг в неделю - потеря веса.
Терапевт, Диетолог, Нутрициолог
С учетом, что у вас и сейчас нет по ИМТ избыточного веса - возможно, что и 5 кг потери веса не будет.

Скидка 15% на анализы.

оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Почему такой рост хгч?
25 февраля 2023
Галина, Москва
Вопрос закрыт
Кровянистые выделения на КОК "Димиа"
1 декабря 2023
Ася
Вопрос закрыт
Понижен Т4 свободный? Кака простимулировать тестостерон?
12 февраля 2024
Елена Николаевна
Вопрос закрыт
Ферритин низкий
3 июля 2024
Гуля
Вопрос закрыт
Прибавка в весе
10 декабря 2024
Надежда
Вопрос закрыт
Избыточный вес
26 декабря 2024
София
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - задайте свой вопрос врачу онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Ольга Александровна Торозова
258 отзывов
Диетолог, Терапевт
1999-2005, Саратовский го
Опыт работы: 17 лет
Елена Борисовна Долгова
18 отзывов
Диетолог, Терапевт
1985-1992, АГМУ, лечебный
Опыт работы: 33 года
Надежда Яковлевна Лучанинова
302 отзыва
Диетолог, Терапевт
2003-2009, ОрГМА, лечебно
Опыт работы: 16 лет
Нелли Фанисовна Туаева
57 отзывов
Диетолог
ПМГМУ ИМ. Сеченова
Опыт работы: 8 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Гастроэнтерологу Елена Долгова
Советую данного врача. Ответили максимально развёрнуто, понятно и лечение дали на 3 месяца...
— Кристина
фотография пользователя
Гастроэнтерологу Нелли Туаева
Очень доброжелательный доктор, внимательная, ответственная, желающая разобраться в ситуации и...
— Ольга, г. Москва
фотография пользователя
Очень внимательный доктор Самая полезная консультация, но сервис спроси врача не даёт далее...
— Алексей, г. Красноярск