Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Социальное расстройство
3 ответаБоюсь с кем нибудь знакомиться, есть тревога, волнение и стресс. боюсь с кем нибудь просто разговаривать.
Доброе утро Попытайтесь понять, что именно вызывает у вас страх. Это может быть страх отказа, осуждения или просто неопределенности. Какие мысли приходят до наступления страха, именно они являются его причиной. Кроме проработки мыслей важна проработка поведения. Нужно идти через страх маленькими шагами. Для начала попробуйте просто поздороваться с кем-то в магазине или на улице. Постепенно увеличивайте уровень взаимодействия. Занимайтесь практикой общения в безопасной обстановке. Это может быть разговор с друзьями или членами семьи, где вы чувствуете себя комфортно. Используйте техники релаксации, такие как глубокое дыхание или медитация, чтобы снизить уровень тревоги перед общением. Сфокусируйтесь на положительных аспектах общения. Вместо того чтобы думать о том, что может пойти не так, представьте себе успешный разговор.
Передача впч
20 ответовДобрый день! Прошу ответить на вопрос если у молодого человека ВПЧ 44 тип, никаких проявлений нет, у девушки проявления в виде кондилом Как дальше жить половой жизнью если девушка пролечилась удалила все образования, получается он будет заражать ее каждый раз новой порцией...
Нет, всё не так просто и зависит от состояния иммунитета. В многих людей выявляют ВПЧ, но проявлений нет. Вирус убить нельзя, он неживой и лекарства от него не придумали. Лучший способ - крепкая иммунная система. Для профилактики проявлений рекомендую: - полноценный сон, отдых, питание - витамины комплексные курсом по месяцу - стабилизировать нервную систему (персен/валериана- слабые стрессы; атаракс - сильные) длительно 1-2 месяц
Тремор при стрессе
7 ответовЗдравствуйте, такой вопрос, при волнение сердцебиение усиливается, начинается тремор головы, голосовых связок. Мешает посещению стоматолога, парикмахера, собеседований.
Здравствуйте Перед какими то стрессовыми, волнительными событиями (минут за 30-60) можете принимать Анаприлин 10-20 мг или экстракт валерианы, для предотвращения появления тремора. Также нужно пройти обследование у эндокринолога для исключения заболеваний щитовидной железы (УЗИ и гормоны щитовидной железы, ионограмма (натрий, калий, магний, медь, хлориды, кальций)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отменила препарат эутирокс
24 ответаЗдравствуйте , у меня проявилась крапивница, думала что это связано было с приемом эутирокса, но как оказалось нет, эутирокс тут не при чем, отменила препарат с эндокринологом на месяц, не пью 3 недели, а вот только сейчас я стала чувствовать волнение, беспокойство какое то,...
Здравствуйте Какая дозировка у вас была? Какой ТТГ был перед отменой эутирокса? Как давно принимали эутирокс?
Тревожность и пропажа аппетита
3 ответаЗдравствуйте. В первые сталкиваюсь с проблемой. Около 5 дней назад у меня появилась тревога и волнение. Честно, не знаю с чем это может быть связано. Сейчас заметила, что у меня ухудшился аппетит. Желудок урчит, но как только начинаю есть, появляется тошнота. Ем через силу....
Пройдите диспансертзацию, тесты на уровень тревожности, хоты бы 3-4. Если отриыательные результаты будут повторятся, обратитесь с рими к психологу еще раз.
Добрый день. Началась тошнота от сильного волнения. Волнение из-за встречи важной. Сутки до встречи очень нервничала, плохой аппетит, сон был тоже плохой. В день встречи тоже есть не могла. Тошнило. Во время встречи еще и укачало в машине (скорее из-за голода). Встреча прошла...
Анна, здравствуйте! Вы переволновались перед важной встречи от этого все симптомы: тошнота, бессонница , отсутствие аппетита. Постарайтесь успокоиться, встреча прошла, все приходит в норму. Если Вы подвержены чрезмерному волнению , постарайтесь доя себя искусственно снизить «важность» события, успокоить себя. Повышенная тревожность часто приводит к неврозам, бессоннице, сбоям в работе организма. Здоровья Вам!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Антидепрессант частично помогает
18 ответовЗдравствуйте. год назад после длительного стресса появилось постоянное тревожное расстройство. был назначен Асциталопрам. Начал пить его, через полтора месяца появилось спокойствие. пропил полтора месяца и бросил. Через месяц после того как бросил пить антидепрессант,...
Конечно восстанавливаются
Здравствуйте! Ребенку 7 лет, рост 145 вес 30 кг. Помогите расшифровать анализ, доктор посмотри в понедельник, волнение зашкаливает.
Да, тут не связано с патологией крови
Добрый день. Девушка 20 лет . Бесконечное вздутие живота. Постоянная, круглогодичная аллергия, отёки век. Головокружения. Слабость. Железодефицит при его нормальном поступлении в организм. В анализе желчи обнаружено большое количество мицелий грибов, споры грибов. Хотелось бы...
Здравствуйте! Это очень интересно- не проходить больше дообследования, но получить эффективное лечение. Как минимум убрать из рациона легкие углеводы ( сахара, мучное ). Выяснить причину анемии - пройти дообследование- Фгдс, узи обп, оак, ферритин, сывороточное железо, гинеколог, кал на скрытую кровь, ифа на гельминты- аскариды, токсокары, лямблии, описторхов. Далее уже после определиться с лечением.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Разрастание миндалины
22 ответаЗдравствуйте, уже 4 года беспокоит горлом, бесконечное лечение не помогает, либо помогает, но ненадолго, и вот уже буквально два дня я наблюдаю что лимфоидная ткань сильно разрослась и на ней белые пятна, что это может быть? Сегодня горло болит. Лора по месту жительства нет,...
Здравствуйте Прикрепите фото горла к вопросу Как дышит нос, не бывает ли изжоги, кислоты, горечи в горле?