Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отравление правильным питанием
16 ответовЕм как все: домашнюю еду, иногда кафе, перекусы. 3-4 раза в день, не обжираюсь. Решила перейти на правильное питание с диетой (пять приемов с подсчитанными бжу, 1200ккал/день), заказала. Меню: http://grfd.ru/NTM5MmRiN2Q3 Съела все что положено на понедельник и во вторник...
Здравствуйте. для начала нужно сдать анализ кров и кала, может быть непереносмость каких-то компонентов.
Вопрос по инсулину.
3 ответаДобрый день. СД 1 тип, манифест-май 2024 года, мне 32 года. Неделю назад перешел с фиаспа на ринфаст ник (не по своей воле, а потому что перестали выдавать в поликлинике). Базальный - Туджео , 7-8 единиц в сутки. Ситуация следующая, после перехода на ринфаст ник (паузы на...
Здравствуйте Когда происходит смена инсулинов часто возникают проблемы с подбором дозировок и приходится вновь «привыкать» к инсулину (даже когда действующее вещество одно, но производители разные). Имеет место попробовать сдвинуть подколку инсулина Туджео попозже (на 1-2 часа от обычного). Либо уменьшить коэффициент на ужин. Сначала стоит попробовать уменьшить немного коэффициент (понаблюдать 2-3 дня за уровнем глюкозы). Если сахар будет выше привычного, тогда вернуть прежний коэффициент и сдвинуть подколку Туджео.
Беременность с тонким эндометрием
5 ответовЗдравствуйте. Несколько лет после аборта не могла забеременеть, т.к. эндометрий очень тонкий. Сейчас отвлеклась от мысли о беременности, занялась регулярным спортом и питанием с подсчетом БЖУ. Была на узи вен малого таза на 18 день цикла, заодно посмотрели эндометрий - 6мм....
Здравствуйте, Елизавета, действительно эндометрий тонковат. Хотелось бы более пышного эндометрия Надо наблюдать. Лечение Вам назначили полноценное, пока только наблюдаем в динамике за развитием ситуации
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Около полумесяца назад решила окончательно взяться за похудение, высчитала по формуле дефицит калорий, укладываюсь в него, при этом в день хожу минимум 10 тысяч шагов, максимум 30 тысяч. изначальный вес был 68.1. когда прошло пол месяца решила посмотреть, что...
ЗДравствуйте, важен не калораж даже, а процент бжу. Ведь даже дефицит калорий при избытке углеводов - смысла не имеет.
Занимаюсь активно спортом каждый день, принимаю холодные ванны по 5 минут в день, никаких жалоб нет кроме насморка. Сдал анализ крови планово, в т.ч. на СПИД, гепатит, сифилис, плюс общий анализ мочи. Все анализы отрицательные в общем анализе некоторые показатели завышены,но...
Возможно, была погрешность накануне сдачи, так часто с триглицеридами бывает Омегу как долго пьете? Триглицериды можете отконтролировать через месяц, так как нет повышения ЛПНП, холестерина - это неопасно Молочку кушайте в виде творога обязательно УЗИ брюшной полости планово пройти
Лишний вес
15 ответовДобрый день. хочу начать принимать оземпик или него аналоги. опыт был. все было хорошо. побочки отсутствуют. но в то время когда его начинала принимать он пропал с прилавков аптек. живу в маленько поселке. рецепта на него нет. питание сбалансировано. все просчитала, соблюдаю...
Здравствуйте! Уточните, пожалуйста, ваш рост и вес? При индексе массы тела выше 30, врачом может быть рассмотрено назначение препарата «Квинсента». Начинают с дозы 0.25 мг 1 раз в неделю в течение 4 недель. Через 4 недели дозу можно увеличить до 0,5 мг. Это считается минимальной терапевтической дозой. Перед назначением препарата обязательно исключают сопутствующие состояния, которые могут повлиять на терапию - заболевания щитовидной железы (назначают ТТГ, Т4 св, УЗИ щитовидной железы), а так же диабет ( анализы на глюкозу натощак и гликированный гемоглобин). Препарат рекомендуется принимать только под контролем врача - эндокринолога, так как врач отслеживает динамику снижения веса и подбирает дозировку.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Странные месячные
11 ответовДобрый вечер! Крайний приëм у эндокринолога у меня состоялся 17 декабря, где выяснилось непонятное поведение щитовидной железы, который не дал веских показаний сделать УЗИ, а также на половые гормоны как так я ещё была на ГВ. Спустя месяц тоесть в середине января я завершила...
Тогда калорийность адекватная, по бжу обычно рекомендуют белок 1-2 гр на кг веса, в среднем 1,6, жиры 1 гр на кг веса, углеводы по остаточному принципу но не ниже 100 гр. Важно добирать белок, без белка будет постоянное чувство голода. Рациональное питание, физические нагрузки, вес точно пойдет в низ. УЗИ запланируйте, чтобы исключить патологию Эндометрия, если по УЗИ все хорошо спокойно ждать восстановления цикла.
Как удержать вес?
6 ответовЗдравствуйте, меня зовут София. Мне 19. Похудела с 64 до 46 за 6 месяцев. Сначала худела на очень низкокалорийных диетах, потом перешла на подсчет бжу и спорт. Но реально уже устала от спорта(бегала по 1.5 часа и сжигала около 1200) , сейчас питаюсь на 1200. Но хочу бросить...
Да, я понимаю, жить в таком ритме очень сложно. Я бы советовала рассмотреть вариант пойти в зал и работать над качеством тела, похудели вы уже достаточно.
Не получается набрать вес
13 ответовО себе - 21 год, 65 кг, 182 см. Хочу набрать вес, поэтому питаюсь примерно на 3300-3500 ккал в день, бжу - 140/ 100/ 450. Интенсивной дневной активности нет, т.к работаю дома, поэтому калорий за день сжигаю немного, следовательно профицит калорий должен быть в запасе. Но вес...
Здравствуйте, бжу и калораж неплохой в целом, много углеводов.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифровка анализов ТТГ, Т3, Т4
9 ответовЯ завершила кормление грудью 3 месяца назад. Большую часть времени ощущаю упадок сил, отсутствие мотивации и заинтересованности в чем-либо. Часто хочется лежать и не вставать, но когда ложусь, состояние становится хуже. Хорошо помогают физические нагрузки, но как временное...
У вас в настоящее время имеется манифестный гипотиреоз, т.к. повышен ТТГ и снижен Т4. Вероятно это на фоне послеродового тиреоидита. Обычно это состояние временное. Необходимо дополнительно сдать кровь на антитела к тпо для уточнения есть ли аутоиммунное повреждение. Сейчас для улучшения самочувствия нужно принимать препараты левотироксина натрия ( Эутирокс, Тироксин) в дозе 50 мкг. Прием строго натощак не менее чем за 30 мин до завтрака и приёма других лекарственных средств. Контроль ТТГ, Т4св через 3 месяца. ( в день забора крови прием препарата после забора крови).