Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боюсь уволиться
2 ответаДобрый день. Очень боюсь уволиться с работы на которой работаю уже болле 4х лет - 2 из которых занимаю руководящую должность. Боюсь уйти в никуда, боюсь не найти достойную работу с достойной оплатой. Но, при этом понимаю, что на нынешнем месте работы оставаться больше не могу...
Здравствуйте, Валерия. Страх перед переменами — это естественная реакция, особенно когда речь идёт о стабильности и будущем. Но важно отметить: Вы уже точно знаете, что на текущем месте продолжать работать не можете. Это уже решение, которое Ваша психика пытается Вам подсказать через выгорание, тревожность и ощущение “каторги”. Страх “уйти в никуда” часто преувеличен. Даже если у Вас нет чёткого варианта сейчас — появление времени, энергии и ясности после ухода очень часто помогает найти лучшее. Страх уходит, когда Вы перестаёте бороться с собой. Ваш опыт — ценен. 4 года, из них 2 — в руководящей должности. Это серьёзный актив. Люди с таким бэкграундом находят работу, часто даже более интересную и благополучную. Выгорание не лечится путем “ещё немного потерплю”. Оно требует восстановления. Иногда шаг в сторону — это шаг к себе и к новым возможностям. Я рекомендую: 1. Начать поиски новой работы параллельно — это снизит тревогу. 2. Обозначить себе крайний срок (например, 1 месяц) и дать себе право уйти, даже если новая работа не найдена. 3. Поддерживать себя: сон, питание, прогулки, разговоры с близкими — всё, что возвращает Вам энергию. Уверенность придет, как результат первых шагов. Желаю удачи🌹
Боюсь дисплазии
19 ответовЗдравствуйте! Боюсь сдавать онкоцитологию, так как переживаю, что найдут дисплазию и в тяжёлой степени. Начиталась интернет, там пишут, что сначала было все хорошо, а через пару месяцев уже все плохо. Это действительно так может быть? Почти два года назад сдавала анализ, было...
Добрый вечер. Не стоит бояться дисплазии, ведь это состояние, которое поддается лечению, если вдруг обнаруживается. Страшнее может быть во время ее не обнаружить. Тем более если у вас два года назад всё было в норме, вероятнее что и сейчас норма, но зависит от результата впч исследования. Вы обследовались ранее на впч?
Боюсь умереть
1 ответЗдравствуйте. Я Маша, мне 20. Второй день употребляю амфетамин после мефедрона. Сейчас очень посинели колени, сводит руки и ноги, не могу сидеть и лежать на месте, сразу все кружится и дико болит в груди. Когда шевелюсь - не так болит. Но сердце будто сейчас вылетит. Я одна...
Добрый день , состояние которое вы описываете, это потолочное действие принятых вами веществ . В дальнейшем симптоматика при повторном употреблении может усугубляться . возьмите себя в руки , натерпитесь смелости и откажитесь от данных веществ . давать заснуть. Можно крепкий чай или кофе выпить.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Спать с мужем
1 ответСколько нужно выпить таблетки Линдинет 30 что бы начать спать с мужем? Не бояться что забеременеть. Переживаю если после первой сразу заберемению. Врач сказала как бы не должна но все-таки хотела уточ
Добрый день! Сколько таблеток линдинета Вами уже выпито?
Здравствуйте такая проблема, меня мучает бессонница, переехали в другую квартиру. Еще и галлюцинации начались, всякие звуки слышу, грохоты, шаги. Я уже не знаю, что мне делать дальше Я боюсь спать ложиться, глаза не закрываются, прислушиваюсь к каждому звуку. Помогите...
Добрый день, Елена, Вам желательно обратиться к психологу, психотерапевту, либо психиатру. Возможно назначение каких-либо успокоительных средств, но только после личной консультации с врачом.
Постоянно хочу спать
7 ответовЗдравствуйте! Постоянно хочу спать, даже доходит до головной боли. В последнее время сплю по семь часов, ночами просыпаюсь 1-2 раза. Пью каждый день витамины. Что делать в данной ситуации? Нужно ли сдавать анализы?
Здравствуйте. нужно сдать кровь на ТТГ, св.Т4, ферритин, вит В12, вит Д. Какие именно поливитамины принимаете?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как правильно спать новорожденному ?
16 ответовРебенку 2 недели. Засыпает на груди. Кормлю лежа на боку. Чаще всего оставляю на боку спать. Ребенку комфортно. Может подкладывать ручки. Сам во сне. Если переворачиваю на спину. Или в кроватку перекладываю на спину. Все равно переворачивается на бок. Нормально ли это ?...
Да, но так, чтобы валик не развалился
Боюсь ботулизма
19 ответовЗдравствуйте. Ситуация глупая, вчера очень хотелось есть зашел в ларек с шаурмой и купил, позже съел копчёный сыр дома .... к вечеру появилась боль внизу живота и тошнота... и заболел нос... при этом температуры нет, поноса нет и не рвало.... начитавшись интернета узнал, что...
Здравствуйте, через соус ботулиз не передается ,ваши симптомы не характерные при этом заболевании, рекомендую принимать сорбенты, обильное питьё, покажитесь очно терапевту
Боюсь кесарево
3 ответаЧерез четыре дня плановое кесарево. У меня уже было пять лет назад экстренное. Там все как в бреду. Вопросы: боюсь, что от укола в спину станет дурно и я не смогу продержаться операцию Боюсь этой трясучки от наркоза, в прошлый раз трясло и не могли зашить и сделали сон....
Трясет от окситоцина. Его вводят для сокращения матки и профилактики кровотечений. Это его побочка, у большинства женщин. Ноги у всех отходят по разному. У кого-то к концу операции чувствительность, но не боль появляется. У кого-то через часа 2. Зависит от дозы, равномерности распределения препарата и вашей индивидуальности. Плановое КС более спокойное. Вам нужно настраиваться на встречу с малышом, а не на побочки. От вашего спокойствия очень многое зависит
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не хочет спать
1 ответЗдравствуйте, у нас такая проблема. Старшему сыну сейчас 3года и 9 месяцев, чаще всего мы не можем его уложить спать вовремя, к его странному режиму мы уже привыкли, но хочется понять, что же с ребенком происходит. Кому ни расскажем, они говорят надо к неврологу, бвли у...
У ребенка нет неврологической проблемы. Просто очень сильно сбит режим. Живёт по своим биологическим часам. Попробуйте обратиться к консультантам по сну, раз самостоятельно не получается