Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте , не могу похудеть вес93 кг рост 160 возраст 33 года , питание не правильное , не знаю как питаться вкусно и правильно подскажите , как эффективно похудеть с минимум физ нагрузки и ПП
Здравствуйте.
Действительно, снижение веса возможно при коррекции питания.
Рекомендуется выстроить здоровое сбалансированное питание, за счет формирования здоровых привычек и осознанного подхода. В этом вам поможет помочь врач-диетолог.
Если коротко, чтобы прийти к этому может помочь всемирно известный метод, облобренный диетологами - это метод тарелки.
Разделите тарелку на 3 части: 1/2 часть овощи, 1/4 часть белки, 1/4 часть углеводы.
Раскладывая на тарелке в нужном соотношении ваши любимые "вкусные" продукты вы сможете достигнуть своей цели через питание.
Помните, что привычки формируются постепенно. Меняйте привычки раз за разом.
В дальнейшем обратите внимание на возможность добавления физической нагрузки.
Добрый день! Ребёнку 6 месяцев. Кал пахнет кислым. Также: громко пукает, периодически появляется покраснение заднего прохода. Сдали копрограмму, результаты прикрепляю. Педиатр назначил 2 недели пить баскет бэби, стало лучше (запах стал не таким резким, газов также стало...
Здравствуйте, меня очень сильно беспокоит моё нововведение моего организма. Ни с того ни сего у меня месяц назад появились симптомы - рвотный рефлекс и рвота от неприятных запахов, и даже если я головой понимаю что это может пахнуть не вкусно (но на самом деле это не пахнет)...
Здравствуйте, последние период стрессовых ситуаций, переживаний не было ? вы тревожный человек?
- в первую очередь необходимо посмотреть общие анализы ОАК, ОАМ, Б/х анализ крови ( АЛТ, АСТ, билирубин общий, прямой, ГГТ, ЩФ, амилаза, креатинин, мочевина, общий белок, глюкоза, холестерин) - для оценки функции печени, почек, поджелудочной железы
- далее посетите отоларинголога.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
В доме пахнет хлоркой после обработки холодным дымом от плесени,это вредно для на новорожденного ребёнка?
Сказали что на стенах запах останется до 2х недель.
А так всю поверхность уже отмыли.
На 4й день запах всё ещё имеется,хоть и проветривали.как быть?
Когда можно будет...
Добрый вечер, небольшой запах хлорки вреда не нанесет, но опасны его пары при близком контакте, так как могут вызвать ожог слизистых. Желательно чтобы помещение хорошо проветривалось и тогда можно находится с Ребенком
Здравствуйте, скажите пожалуйста от маринованных грибов вообще толстеют? Там около 24 ккал на 100 грамм, интересно просто, говорят вроде на диете можно грибы есть, они вроде низкокалорийные, а маринованные вроде тоже вкусно
Здравствуйте.
Ребёнок мальчик 5лет 11мес(23кг)ориентировочно болеет с 6 ноября.
Кряхтел/будто сглатывал слюну немного, и пахло из носа, были корочки сухие болезненные корочки в носу. Температуры и соплей не было.
Начала промывать нос линаквой и полидексу. Через три дня на...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ногть приподнялся после удара сначала было больно и выходила прозрачная жидкость. Сходила к врачу, сказал что это не гной и что скорее всего кже прироз обратно. Сейчас меньше болит, но стал не вкусно пахнуть
Здравствуйте ! Беременность 15+4, низкая плацента . Решила впервые поесть во вкусно и точка , бургер и Липтон лимонный . На двух руках появились вот такие пятна как от укуса Комаров . Можно что то принять от аллергии ?
Здравствуйте, описанные симптомы могут быть характерны для аллергической реакции, в таких случаях можно принять Цетрин по 1 таб в день -2-3 дня , если высыпания не пройдут , то следует обратиться на очный прием к врачу.
здравствуйте, столкнулась с такой проблемой, что я ем от скуки и не могу остановиться, либо же просто потому что очень вкусно, что делать? я хочу похудеть, хочу не убивать свой желудок как быть , помогите
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
ВРАЧИ ОБНАРУЖИЛИ ЖИРОВОЙ ГЕПОТОЗ И КАМНИ В МЕЛКИЕ В Ж.ПУЗЫРЕ.СТРАДАЮ АД МОЖЕТ ОТ ЭТОГО ГЕПАТОЗА ЧТО МНЕ ДЕЛАТЬ И КАК ЛЕЧИТСЯ ТОШНИТ И БОЛИТ В ПРАВОМ ПОДРЕБЕРЬЕНЕ ПЬЮ НЕ КУРЮ НО ЛЮБЛЮ ВКУСНО ПОКУШАТЬСПС
Здравствуйте! Если у Вас повышенный вес, сахар крови на пределе, повышение АД и жировой гепатоз - это называется "Метаболический синдром", т.е. комплекс симптомов, которые взаимосвязаны и могут провоцировать развитие друг друга.. Вам необходимо придерживаться диеты №5, при усилении болей- Мебеверин (200мг) по 1 табл при болях, Мезим-форте по 1-2 табл по требованию. Решить вопрос о применении препаратов урсодезоксихолевой кислоты в дозах согласно весу тела для улучшения оттока желчи и профилактики роста камней с учетом результатов УЗИ брюшной полости, консультация хирурга. Здоровья Вам и удачи!