Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Как снизить вред от сидячей работы в офисе? Чтобы не было варикоза, упавшего зрения, плохой осанки и других проблем. Может, есть какие-нибудь полезные универсальные упражнения или другие способы?
Здравствуйте! Можно выполнять классические упражнения для разминки(наклоны и круговые движения головы, вращение плеч, сгибания и разгибания в грудном отделе, наклоны), периодически вставать и пройтись хотя бы 5 минут. Контролировать осанку, хорошо если есть рабочее кресло в котором вы сидите удобно, с поддержкой в пояснице и шейном отделе. Сидеть без перекосов (стараться не сидеть длительно в положении "нога на ногу"). Вне рабочего времени стандартная физическая активность.
Совокупность факторов по здоровью
5 ответовДобрый день! Меня беспокоят несколько моментов по здоровью: 1) В ноябре впервые при регулярности сбился цикл. Два цикла подряд я пила Цикловиту, и цикл вернулся в норму только в этом месяце (менструация началась 13.01, длилась 5 дней, как обычно). 2) У меня с детства шла...
Здоровья и Удачи!
Вред или не вредно узи
5 ответовДобрый день Подскажите, опять накоучиваю себя по поводу, узи обследовал щитовидку в теч полутора лет, узи делал около 15 раз длились по минуте, но в интернете читаю и волосы дыбом встают, пишут что вред не доказан, Но и безвредность тоже, хотя в Турции вроде беременным по...
Здравствуйте Узи это самый безопасный метод исследования. Если бы исследование несло вред то все врачи узисты были бы больными. Не переживайте, все хорошо.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как выбрать метод кодировки
1 ответЗдравствуйте! Мой отец сильно пьет, и сейчас наступил момент когда он согласен закодироваться,но в то же время он отказывается,потому что боится "жить под страхом" ,прочитав где-то в интернете ,что именно так работает кодировка,что человек просто боится выпить,т.к. это...
Все 100% кодировок - это плацебо-ноцебо терапия. Т.е. это пустышки при помощи которых внушают страх смерти. Проверить это очень легко. Потребуйте у врача показать вам упаковку с препаратом. На самой упаковке и на инструкции к препарату должны быть обязательно: 1 - РУ-ЛС (номер регистрационного удостоверения лекарственного средства) 2 - Форма выпуска - ампула 3 - Название завода производителя 4 - Адрес и номер телефона завода производителя. Если ничего такого нет, вам отказываются показать препарат или форма выпуска только таблетки, то вас хотят обмануть. Нигде в мире не занимаются кодировками, кроме пост СССР пространства. Мировым стандартом лечения всех алкоголизма является - рациональная психотерапия. Сейчас весь курс психотерапии можно пройти полностью онлайн. Ищите толкового врача с тремя сертификатами: врач психиатр, нарколог, психотерапевт. Желательно если у врача будет еще образование по медицинской психологии. Врач сам не должен употреблять никаких наркотиков, включая легальные алкоголь, никотин, кофеин. Врач должен выглядеть моложе своего паспортного возраста т.к. у пациента надо создать не только временное воздержание, а пожизненную трезвость с ведением здорового образа жизни, это подразумевает долголетие, молодость и здоровье. Таких специалистов единицы в мире, но через интернет вы сможете их найти.
Доброго времени суток! Сколько помню себя уровень гемоглобина всегда нестабилен. На данный момент уровень гемоглобина - 113, ферритин - 7,6. Возраст 45, рост 165 см, вес 108 кг. Подскажите возможные причины понижения гемоглобина, ферритина, также как правильно не во вред...
Здравствуйте! По анализам имеет место лёгкая анемия, связанная с железодефицитом. Сейчас можно начать прием препаратов железа ( на выбор: Тардиферон/Сорбифер/ Феррум Лек). 1т 1-2 раза в день вне еды. Важно не завершать терапию раньше времени и по достижении ферритина 30 нг/мл оставить метраномные приемы железа на время менструаций. В питании делать акцент на легкоусвояемый белок ( рыба, яйца, нежирное мясо), витамин С содержащие фрукты и ягоды по сезону. С терапевтом постепенно пройти весь скрининг по железодефициту ( не экстренно): гастро и колоноскопия, УЗИ брюшной полости, почек, органов малого таза, сдать коагулограмму, общую биохимию, гормоны щитовидной железы, рентгенографию грудной клетки, осмотр гинеколога. Все хронические болезни держать в стадии компенсации.
Здравствуйте! Сыну 9 лет провели КТ для дальнейшего ортодонтического лечения на аппарате Vatech 3 раза подряд неудачно! Я очень расстроилась и испугалась, что он получил высокую дозу излучения. Сейчас рекомендуют провести повторно исследование на другом аппарате NewTom....
Здравствуйте , Анна! Безопасная доза облучения для детей в год 20 мЗв в год по СанПиН. Современные дентальные томографы, включая Vatech, дают крайне низкую лучевую нагрузку. Приблизительная оценка дозы: 🔹1 сеанс КТ Vatech (дентальный) 0,03 - 0,05 мЗв. 🔹3 попытки 0,09 - 0,15 мЗв. Для сравнения: фоновое природное облучение за год 2-3 мЗв. Одна попытка на аппарате NewTom даст аналогичную или даже меньшую дозу. Совокупная доза от всех попыток минимальна и безопасна. Ожидать какое-либо время в подобных ситуациях не требуется. Можно и нужно делать исследование на NewTom сразу -это в таких случаях не нанесёт вреда здоровью ребёнка. Важно получить качественные снимки для правильного лечения.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Передозировка кортексина
26 ответовРебенку 2,5 месяца, весит 4600. Невролог назначила кортексин в дозировке 2 мг.,но не уточнила, что это действующее вещество, а набирать в шприц нужно совсем другое количество. В итоге сделали 5 уколов по 2 мл. Ребенок днем не спал совсем, а ночью мог проспать 7 часов....
Здравствуйте. Вы какой кортексин покупали? По 5 или по 10 мг?
Добрый день. Беременность, 17 недель. Ситуация такая: в доме, в соседней комнате проводилась обработка растений средством « Актеллик». Дверь была не закрыта, и токсичный запах через какое-то время начал просачиваться в мою комнату, при этом окна во всем доме, включая мою...
Добрый день! Я- врач акушер-гинеколог Абдурахманова Дарья Анатольевна. Актеллик — это сильнодействующий препарат против вредителей, и он небезопасен для людей. Даже если обработку делали в соседней комнате, в воздух попадают пары, из‑за которых могут появиться головная боль, тошнота, раздражение глаз и дыхательных путей. Защитное действие держится до 2–3 недель. Но именно из‑за этих паров находиться в квартире во время и после обработки опасно, поэтому такие средства категорически не используют в жилых комнатах и рядом с жильцами. Не рекомендуется жить в доме, где проводилась обработка данным средствам, а вам уже завтра по возможности сходить на узи доплерометрии.
В квартире с детьми тараканы
28 ответовЗдравствуйте. Уже не знаю у кого спрашивать. В квартире двое детей 6 лет и 10 месяцев. От соседей и из подвала зимой бегут тараканы (мы живём на первом этаже). Не много, но периодически на кухне встречаем. Последней каплей стало то, что сегодня пока спал грудничок , увидела...
Здравствуйте! Тараканы переносчики всяких инфекций и могут заразить не только детей но и взрослых . Размешайте 1 чайную ложку нашатырного спирта в 1 л воды. Тщательно обработайте раствором плинтусы, подоконники, оконные и дверные проёмы, решётки вентиляции. Также можете помыть полы . И покиньте кв на несколько часов , чтобы не дышать этим .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Облучение, рак
11 ответовЗдравствуйте, скажите пожалуйста, можно ли держать хлеб, упакованный в полиэтиленовый пакет, на поверхности микроволновой печи. Возникла такая ситуация, что родители некоторое время держали хлеб на поверхности микроволной печи, а потом этот хлеб съел ребенок. Могло ли...
Здравствуйте .Хлеб от микроволновки никакие лучи не поглощает . Ничего не будет