Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, долгое время депрессия, последнее время (год), просыпаюсь утром от прилива страха. Сердцебиение, пульс, почемуто мысли в голове только грустного характера, сразу начинает болеть живот...приходится вставать бежать в су. Особенно если стресс накануне, могу не есть...
Здравствуйте, Алёна! Лучшее решение - это очное обращение за помощью к психотерапевту. Врач назначит схему лечения Вашего состояния (психотерапия, медикаментозное лечение). Самостоятельно можете выполнять дыхательную гимнастику (особенно действенна при внезапно возникшей тревоге или панике), можно изучить специальную литературу для "самопомощи": - Роберт Лихи «Свобода от тревоги» и «Лекарство от нервов». Также во время приступа страха старайтесь переключать внимание: слушайте музыку, пытайтесь сосредоточиться на окружающих предметах - это поможет не замыкаться на своих переживаниях.
Удалила папиломы верукацидом, на одном месте образовался розовый шрам и на другом светлое и темные пятна . Как избавиться от шрамов ? Сами заживут ?Мажу контрактубексом и имоферазой 1 неделю, будет ли от них результат? Что посоветуете чтобы избавиться от шрамов , к какому...
Изменения не выраженные, не переживайте Пока стоит продолжать, мгновенного эффекта от препаратов, к сожалению, получить нельзя 🙏
Как избавиться от шрамов ?
1 ответЗдравствуйте,у меня остались шрамы после порезов ,резала стеклом , хочу избавиться подскажите как , желательно чтобы в домашних условиях ну или не дорого ,ну и как можно побыстрее недели за 3 , очень нужна помощь 🙏🏻
Здравствуйте, Диана. Если шрамы застарелые, то за 3 недели от них не избавиться. В домашних условиях можно использовать гель Контрактубекс или Дерматикс гель 2р/д 3-6 месяцев. Можно обратиться в косметологию и попробовать сделать шлифовку лазером.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как избавиться от забросов?
25 ответовЗдравствуйте.Ночью и утром беспокоят забросы из желудка , омепразол пью, но доконца не проходит, всё равно присутствует ощущение комка в горле. ГЭРБ поставили полтора года назад. Так же имеется панкреатит, но поджелудочная не беспокоит сейчас, панкреатин не принимаю на...
Здравствуйте! Необходимо придерживаться диеты №5, питание 4- 5 раз в день , не переедать, не есть за 3 часа до сна, после еды не ложиться сразу в течение 1-1,5 часа до сна, не заниматься физической нагрузкой, тем более внаклонку, ограничить употребление газированных напитков, не носить тугие ремни. Омез по 1 табл утом натощак 14 дней, Гевискон по 1 саше 3 раза в день после еды и на ночь 14 дней, Итомед (Ганатон, Мотилиум, Мотилак) по 1 табл 3 раза в день за 30 минут до еды 14 дней. Урсосан 250мг по 1капс на ночь 1 месяц.
Как избавиться от молочницы
4 ответаБеспокоит молочница , оставила у врачей и в аптеке огромную сумму , ничего не помогает . Всегда возвращается обратно . Как избавиться раз и навсегда ? Муж полностью здоров . Не понятно в чем причина .
Милана, добрый вечер! Какие анализы Вы сдавали?
Как избавиться от прыщей и постакне?
7 ответовБеспокоюсь высыпания в зоне лба, подбородка и груди. Кожа комбинированная, замечала, что от синтетики и повышенного потоодления, появляются высыпания. Чем можно сбавить их появления на груди, как избавиться от подкожных прыщей ? Использую - болтушку, ретасол, фундомицин
Здравствуйте! По фото похоже на акне + малассезия фолликулит. В подобных ситуациях обычно рекомендуется: Умывание лицо и зона декольте шампунь с кетоконазолом 2 раза в день, держать пенку на коже 5 мин, 14-28 дней, работа с малассезия. Гель клиндовит комбо или зеркалин интенсив наносить на те зоны где есть высыпания сплошь, не точечно 2 раза в день 2-8 недель, смотрите по динамике, отменять после стойкого улучшения. После клиндовита через 15-30 мин наносим легкий увлажняющий крем (на лицо) 1-2 раза в день. У вас какой сейчас? Если нужно порекомендую варианты. При нахождении на солнце наносить спф 50 защиту на лицо. Ограничить сладости и быстрые углеводы на время лечения. Далее при хорошем эффекте от терапии допустимо для профилактики использовать гель для душа циновит, для лица использовать гель азелик на проблемные зоны 2-3 раза в неделю, при высыпаниях точечно базирон ас 2,5%.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как избавиться от мокроты
12 ответовЗдравствуйте, малышу 2 месяца. Поставили стридер. Причину пока не знаем. В носоглотке постоянно булькает мокрота, открывает ротик, что бы как будто сглотнуть или отрыгнуть и не выходит. Носик сопит, носовые проходы чистые, сопли не вытекают. Капаю аквамарисом не помогает....
Здравствуйте ЛОР врач смотрел ребенка? Есть ли храп во сне? В комнате сухой воздух?
Как от этого избавиться?
19 ответовЗдравствуйте! Постараюсь кратко описать свою проблему. 2 дня назад, после того, как выпила кофе, заметила в кофейной гуще какого-то странного персонажа, похожего на дьявола, то ли черную кошку, так и не поняла, значение этих персонажей в кофейной гуще не очень хорошое,...
Добрый вечер Как вы сами правильно написали, это ваша мысль, и именно она вызывает у вас страх. Когда-то вы где-то прочитали, что можно по остаткам кофе совершить гадание на будущее, но вы опять же сами пишете, что не разобрали как точно выглядит рисунок в кофейной гуще, потому достоверное его значение узнать невозможно. Доверились самому худшему, потому что так устроен мозг человека, он фиксируется именно на негативной информации Это всего лишь ваша мысль, вы можете придумать еще контраргументы, чтобы опровергнуть ее неправдивость, и успокоить себя таким образом
Как избавиться от отеков
12 ответовМне 33 года, рост 158, вес 76. С недавних пор хожу в зал с целью похудеть. Отекаю и никак не получается избавиться от отеков. Соли много не употребляю, проблем со здоровьем нет. Регулярно сдаю анализы (кровь общий, биохимия, моча), все в норме, кроме эозинофилов, связанных с...
Здравствуйте! Где локализуются отеки? Гормоны щитовидной железы проверяли? Приложите пожалуйста анализы, которые есть
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте.уже как примерно год меня сильно волнует мое состояние. Бывает неосознанное чувство страха, особенно когда много людей и когда еду на машине..выражается это в чувстве западания языка, трудном глотании (чувство что язык проглочу) , бывает становиться трудно...
Мария - психотерапия настоящая она проводится без лекарств, потому что суть невроза и ПА - это ход мыслей.Они таблетками не меняются.Для этого есть другие методы и они у нас есть.Записывайтесь на прием.