Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как убрать последствия РФ лифтинга
7 ответовЗд, месяц назад делали РФ лифтинг ,переборщила с мощностью, теперь остались следы от иголок ,как из можно убрать и уйдут ли они вообще
Елена, здравствуйте! Следы от иголок - это скорее всего поствоспалительные пятна на местах проколов, они обычно постепенно светлеют в течение 1-3 месяца. Жёлтого цвета пятна вероятно не связаны(?)с процедурой RFлифтинга, похожи на гематомы. Можно использовать Азелик 2 р в день 2-3 месяца, препарат хорошо работает на пигментные пятна такого характера. Обязательно перед выходом на улицу наносить солнцезащитный крем spf50.
Страх всего
9 ответовЗдравствуйте. Меня зовут Ольга, мне 44 года, всю жизнь я испытывала страх перед чем то новым, это касалось всего, но с возрастом этот страх обострился, у меня всегда был комплекс неполноценности, поэтому я жила как бы в своей раковине, не стремилась ни к чему, работа-дом, а...
Добрый день.Если бы на самом деле на 100% вы были такой,как вы описали.Вы бы не переехали,и не устроились бы на новую работу) Вы абсолютно нормальный человек,просто вас пугает новая работа и новый город.На новой работе,вас пугает все неизвестное,как и очень многих людей.Экзамен на работе,это формальность.Просто подойдите к начальнику и поговорите с ним,скажите,что все прекрасно знаете,но испытываете страх перед сдачей.Попросите,что вы все например напишите в письменной форме в спокойной обстановки.Вокруг такие же люди,как и вы.У всех свои "ужасы" .Нет идеальных людей.Живите так как считаете нужным,не нужно никому угождать и всем нравиться.Просто живите и работайте ! Не может тревожный человек ,так координально изменить свою жизнь) А значит все у вас в порядке будет.Просто нужно привыкнуть.Возьмите консультацию психолога,чтобы было вам легче.Все будет хорошо!
Панический страх
1 ответПочему кажется что нимеет язык кисти рук, чувства головокружение, страх что упаду в обмарак. Бегаю туалет и боюсь умереть. Как мне останавить страх и панику самой. Поднимается давление, и как себе помочь
Здравствуйте. Для начала надо исключить соматическую патологию: обследование невролога, терапевта, эндокринолога. Если специалисты ничего не находят, обратитесь к психиатру или психотерапевту и начинайте лечение. Скорее всего оно будет представленно антидепрессантами группы СИОЗС и психотерапией.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как убрать навязчивые мысли?
2 ответаЗдравствуйте,как можно убрать навязчивые мысли?Всю жизнь хочу стать ветеринаром и безумно люблю животных,подкармливаю бездомных,деньги в приюты перевожу.Но в последнее время появляются мысли что я не люблю своего питомца и считаю его некрасивым,но он ведь очень красивый...
Елизавета, здравствуйте! Спасибо, что поделились — это очень важно. Ваши переживания не глупы, и с такими мыслями сталкиваются многие. Давайте разберемся: 1. Мысли ≠ реальность.Навязчивые идеи часто противоречат нашим истинным чувствам. Ваши действия (помощь животным, мечта о ветеринарии) — прямое доказательство любви к ним. Мозг иногда «выбрасывает» странные мысли, особенно в периоды стресса или возрастных изменений (в 13 лет организм активно развивается). 2. Почему это происходит? Чем сильнее вы сопротивляетесь таким мыслям, тем навязчивее они становятся — как запрет «не думать о белом медведе». Они цепляются, потому что для вас это важно. 3. Что делать? - Не боритесь.Отнеситесь к мыслям как к фоновому шуму: «Опять эта идея. Ладно, пусть будет». Чем меньше эмоций — тем быстрее они уйдут. - Опирайтесь на факты.Напомните себе: «Я помогаю приютам, забочусь о питомце — значит, любовь есть». Поступки важнее мимолетных сомнений. - Переключайте фокус. Если мысли накатывают, займите руки: сделайте дыхательное упражнение (вдох на 4 счета, выдох на 6), порисуйте, погладьте котика. 4. Это нормально. Подобные мысли часто возникают в подростковом возрасте из-за гормональных и психологических изменений. Они не делают вас плохим человеком — ваша тревога лишь подтверждает, как вам не всё равно. Если через 2-3 недели станет тяжелее или мысли начнут мешать учебе/общению, обсудите это с психологом (например, школьным). Вы уже молодец, что ищете решение! P.S. Ваш питомец точно чувствует вашу заботу. А мысли о его «некрасивости» — просто «сбой» мозга, который не имеет отношения к реальности. Вы справитесь!
Страх бешенства
11 ответовЗдравствуйте. Я как-то писала сюда про свой страх бешенства. Уже год и восемь месяцев я страдаю этим страхом. Несколько раз курсами пила антидепрессанты. Сейчас тревожность последние 2 недели не дает мне покоя, я в панике постоянно после ситуации, которая произошла 2 недели...
Здравствуйте! Не переживайте насчет заражения бешенством его не будет точно. Антидепрессант принимать надо, в частности феварин отлично подходит, начните с 50мг вечером, далее через 7 дней увеличивайте до 100 и так месяц, далее возможно повышать. Если хочется полностью с этим разобраться, то конечно рекомендовал бы Вам психоаналитическое направление работы со специалистом.
Плохой сон и страх
2 ответаЗдравствуйте, моей дочери 9 лет, с лета этого года у неё появился сильный страх к темноте, надо, чтоб всю ночь горел ночник. Также она долго не может уснуть, часто просыпается ночью. Бывали моменты, что просыпалась в 5 утра и больше не смогла заснуть.Как помочь ребенку...
Здравствуйте! Пропейте тенотен детский 1 т 2 р/д 1 мес, магне в6 по 1 ампуле 2 рд внутрь 1 мес
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как убрать изъязвления стомы
11 ответовДобрый день. У матери на илеостоме, на конце кишки начали появляться белые изъязвления, кое-где у границы кожи и илеостомы наблюдаются каждый раз кровотечения небольшие. Как нужно обрабатывать непосредственно сам конец кишки, чтобы убрать эти изъязвления и из-за чего...
Они могут рассосаться, но в вашем случае их нужно снять так как они прорезались и сейчас травмируют кожу и кишку и тем самым провоцируют кровотечение и замедляют заживление
Как вылечить/убрать пятно на лице?
8 ответовДобрый день. Около 6ти месяцев назад появилость матовое пятно на лице, белое внутри и с пигментом по окружности. То темнее, то светлее становится. Что это? И можно ли это какими-то лекарствами убрать? Или как его вообще можно убрать?
Шрам может остаться от любой методики Все зависит , как сделает специалист Это разные методики Я красиво могу сделать обычным коагулятором спец насадкой Поэтому, идите на руки специалиста, а не на методику
Здравствуйте! Узел гемморойный один, безболезненный, появился пол года назад. Как его можно убрать? Можно ли это сделать как-то медикаментов или нужно обращаться к практологу в своём городе? Пациенту 20 лет
Здравствуйте. Нужно фото. Если узел постоянно находится снаружи, то медикаментозно его убрать не получится, нужна операция. Надо обратиться к колопроктологу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как убрать лактацию??? Достинекс?
12 ответовРодила 4 дня назад грудью не кормлю но иногда прикладывали к груди появилось молоко грудь очень болит и налилась… Ручное Сцеживание не получается купила молокоотсос… Так же купила достинекс 2 таблетки но не понимаю как их правильно принимать??? По 1 таблетке или по половинке...
Здравствуйте сцедите до мягкой груди далее 1\2 (пол таблетки) достинекс 2 раза в день 2 дня сцеживать в этом время только немного для облегчения убрать лишнюю жидкость, теплое питье не пить