Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, подскажите, пожалуйста, насчёт лечения и как восстановиться? Я часто занимаюсь активными видами спорта: 1-2 раза в месяц — велосипед, в среднем 30-50 км за поездку, беговые лыжи 10-20 км за пробежку, ролики, коньки, кайтсёрфинг. С декабря 2024 г. перестал...
Здравствуйте! Подробно изучил Ваш вопрос. Правильно будет обратиться на очный приём к травматологу-ортопеду. Так как тщательный осмотр даёт много информации. И проблема может оказаться совсем в другом. Причина возникновения боли, думаю, понятна - высокая перегрузка. Если в покое боль не беспокоит, то можно начинать восстановительное лечение, которое включает в себя следующее: Лечебная физкультура на укрепление связок и мышц нижних конечностей, улучшение их кровоснабжения. Курс реабилитации заключается в постепенном увеличении нагрузок, начиная с самых низких. По возможности, курс массажа ног, поясничной области № 10, курс физиолечения (например, ПМП + Лазер №10). Курс тейпирования, по возможности, во время занятий ЛФК.
Брекеты натирают
15 ответов2 дня назад установили брекеты. На замках. Установлены 3 мини-винта. Один винт за зубным рядом справа (тянет ряд), второй почти на небе (тянет опустившийся зуб). Также установлены кнопки на некоторых зубах И мне при малейшем разговоре или приеме пищи натирает сбоку язык...
Вам верю и понимаю вас . Первые недели самые сложные . Просто нужно настроить себя , потом будет легче. Заклеивайте воском .
Панические атаки
16 ответовЗдравствуйте. Всю жизнь летала, никогда не боялась самолетов и высоты, и вот в декабре 2024 года полетела на отдых и во время взлета был ужасный приступ панической атаки: колотилось сердце, страх, тревога, хотелось выбежать на улицу, но по понятным причинам сделать этого не...
Если состояние не так сильно выражается, то можно попробовать начать с психотерапевтического лечения (то есть с индивидуальной работы с врачом-психотерапевтом/психологом).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Чуть больше недели назад заболела: началось с легкого подкашливания в вечер, в середине следующего дня появилось недомогание, температура в районе 37,5. Была сильная ломота в теле и в нижних конечностях, слабость, прогрессировал влажный кашель; других симптомов...
Добрый день. Антибиотик обычно назначается по результатам ОАК и кровь на СРБ: если будут данные за присоединение бактериальной инфекции - то нужно будет подобрать антибиотик широкого спектра действия (я бы начинала не с кларитромицина). Пока до получения результатов - можно использовать промывание солевыми растворами (аквамарис, аквалор, физиомер) 3-4 раза в день, наносить виферон гель 3-5 раз в день, если мокрота отходит плохо - ацц лонг или флуифорт, ингаляции с физраствором или щелочной минеральной водой 2 раза в день.
Головная боль, расшифровка МРТ
13 ответовМужчина 61 год, занимался профессионально спортивной гимнастикой, естественно были травмы шеи. С 18 лет начались периодические головные боли изначально начались после контраста температур (баня/снег), затем могли начаться после стрессовых ситуаций боль была по 40-50 минут в...
Готова ответить на ваши вопросы!
Ретроцеребеллярная киста у ребенка 9 лет
11 ответовЗдравствуйте! Ребенку 9 лет. В 3.10.24г. появилось головокружение и тошнота, следующие 2 дня поднималась температура до 38,5 С, головокружение сохранялось. Насморка и кашля не было. Затем температура спала, и в течение недели оставалось легкое головокружение. Оно усиливалось...
Здравствуйте . Можете приложить заключение МРТ?окулист смотрел ребёнка ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Странное поведение коллеги
4 ответаДобрый день. У нас на работе есть коллега. Самое первое, что меня поразило в ней, что она дотрагивается до некоторых вещей (например, кнопки микроволновки) рукой, обернутой в салфетку. Столовые приборы обязательно перемоет и на стол не положит, а на салфетку. Рядом обедать не...
Здравствуйте! Скорее всего, у коллеги проблемы и ей, стоит обратиться к специалисту. Вам же не стоит излишне вовлекаться, лучшая линия поведения - это держаться доброжелательно, но дистанцировано. Если ситуация продолжает Вас "триггерить", то стоит поискать у себя установки относительно ситуации и коллеги и проработать их. Например, такими установками может быть: "я должен/на ей помочь" "ей нужно объяснить, что она не права" "она может оказать сильное влияние на мою жизнь"... И тп
Гепатит В и С
7 ответовЗдравствуйте. Работаю на фрезерном станке. Во время работы возникают порезы, царапины, идёт кровь и не всегда это замечаешь. Со мной работает сменщик. Мы пользуемся общими инструментами и оборудованием. Он тоже иногда ранит руки и не всегда это замечает. Следы крови могут...
Здравствуйте, да в такой ситуации есть риск заражения гепатитом В. Риска заражения ВИЧ, гепатитом С нет. От гепатита В существует вакцина, она вводится трехкратно по схеме 0-1-6 месяцев. Она способна защитить от заражения
Здравствуйте помогите пожалуйста. Где то два года назад у мамы определили ишемию головного мозга. У нее были головокружения. В прошлом году в августе она ходила на капельницы. Капельницы помогли но на какое то время. В декабре она пропила тагиста. У нее опять начались...
Здравствуйте Екатерина. Если перестала понимать на какие кнопки нажать и это внезапно развилось , то нужно вызвать скорую помощь, это может быть проявлением инсульта.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сохранность вируса
12 ответовДобрый вечер! Интересует такой вопрос: могут ли такие вирусы как вич, гепатит, сохраняться на поверхности смартфона? Если, предположим, на телефон попала кровь или ее микрочастички, могут ли они оставаться заразными? И в течение какого времени? Конкретно интересует область...
Здравствуйте! Указанные Вами вирусы неустойчивы в окружающей среде.Быстро теряют свою активность и погибают под воздействием внешних факторов. Тем более,что для заражения необходимо,чтобы вирусы попадали сразу в кровь.Эти заболевания не передаются при попадании в желудок.