Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Туман в голове, головокружения
5 ответовВ последние полгода часто бывает состояние сильного тумана в голове, при котором возникают головокружения разной интенсивности, двоится в глазах, невозможно сосредоточиться, ощущение слабости. Данное состояние усугубляется в случае усталости или недосыпа. Состояние очень...
Здравствуйте! Вероятно это проявления персистирующего постурально-перцептивного головокружения (ПППГ) Рекомендации по головокружениям: - Вестибулярная гимнастика по 5 минут х 3 раза в сутки при головокружении (https://disk.yandex.ru/i/Nrxqf4gA5c9nIQ) или или https://rutube.ru/video/ed49d8b62ad109dbf5d706b9ea9ce2cc/) рекомендуется консультация психотерапевта или невролога для оценки необходимости назначения препарата из группы СИОЗС( эсциталопрам, сертралин). Рассмотреть психотерапию (предпочтение когнитивно-поведенческой терапии), возможны онлайн-консультации, в т.ч. с психологом (youtalk.ru, zigmund.online, yasno.live), схематерапия. Рекомендации по режиму: • устраивать прогулки перед сном при недостатке двигательной активности; • спать на удобной, в меру мягкой, большой и ровной кровати; • избегать за час до сна и в постели чтения, просмотра телевизора и т.д.; • всегда спать в темноте и тишине при закрытых жалюзи и шторах; • ложиться спать и вставать по утрам в одно и то же время. ритуалы перед сном (книга, теплый душ), ложиться до полуночи; методы релаксации) https://b17-ru.turbopages.org/turbo/b17.ru/s/article/484635/ • Рекомендации по питанию: избегать употребления продуктов, содержащих кофеин и стимуляторы: кофе, большинства сортов чая, колы, тонизирующих напитков, шоколада и других; ужинать не позже, чем за три часа до сна; не принимать перед сном лекарства, за исключением успокоительных.
Повышенный пульс при беременности
10 ответовЗдравствуйте, беременность 6 недель, давление в норме, а вот пульс повышен, около 90 всегда. До беременности было такое, что пульс повышался, в основном из-за перепады погоды или недосыпа. Выпивала разово анаприлин или бисопролол. Скажите, пож-та, чем можно купировать...
Добрый день! Подскажи пожалуйста - выполнялась ли Вам ЭКГ? Контролировались ли такие показатели, как общий анализ крови, ферритин, ТТГ, калий, магний? Какой у Вас рост и масса тела? Есть ли регулярные физические нагрузки/тренировки?
Какие гормоны
1 ответЗдравствуйте. Мне 25 лет, и я страдаю от аппатии, постоянного недосыпа, недостатка веса, усталости, как бы глупо не звучало,от грусти, отсутствие либидо. Обращалась к эндокринологу, сдавала анализ ТТГ, общий анализ крови и на сахар, все хорошо, доктор сказал-придраться не к...
Здравствуйте, ферритин, трансферрин, витамин Д. А стероидный профиль в слюне сдавать, а ЛГ, ФСГ и пролактин - в крови на 2-5 день цикла.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беременность и валерьянка
6 ответовЗдравствуйте. Беременность 13 недель. Подскажите пожалуйста, в последнее время очень нервная стала, плохо сплю. От этого иногда тянет низ живота. Принимаю дюфастон магний Б шесть, витамины. Хотела спросить можно ли что-то принимать от нервов, так как мне кажется что Tonuss...
Доброе утро! Можно, если нужно успокоить нервную систему, по 1 таблетке 3 раза в день после еды, 2-3 триместр можно без опаски, Но и магний пить продолжайте.
Мирена,гормоны
25 ответовДобрый день.в августе я сняла спираль мирена,из-за побочек.плюс переболела ковидом.В июне начались бессонные ночи,рост ттг в июле 2,04, в сентябре 2,97.Лицо стало покрываться большими прыщами внизу на щеках.сна нет толком.прописанные препараты психотерапевта помогает на...
Здравствуйте! Уровень ттг у вас не критичный. На 2-3 день цикла желательно, допустимо и сегодня, необходимо сдать кровь на гормоны. Проверить фсг, лг, эстрадиол, пролактин, 17 он прогестерон, дгэа сульфат, тестостерон. На основании результатов подобрать кок, если вы не против приема гормональных контрацептивов.
Ребенок плохо спит
1 ответЗдравствуйте, мальчику почти 5 лет, диагноз ДЦП. Ложимся спать в 9-10 вечера, встаёт в 2 ночи и может не спать до 4-6 утра,потом пару часов сна и так стабильно каждую ночь, уже долгое время.Пропили курс Магний В6 и глицин, толку никакого. Стал плаксив, думаю это от недосыпа....
Здравствуйте. Попробуйте подавать дормикинд 1т 3 р в день 1 мес. Соблюдайте режим дня - в одно и то же время вставать и ложиться, меньше гаджетов и телевизора, особенно перед сном, больше гулять на свежем воздухе, достаточная физическая активность, сбалансированное питание и водно-питьевой режим. В комнате, где спит ребёнок, должно быть темно, тихо, перед сном хорошо проветривайте.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Перейти на золофт
10 ответовГод назад пила золофт и атаракс от панических атак.Через год на фоне усталости и недосыпа возобновилось состояние,но не в такой форме.Невролог выписала Вальдоксан,сказала если не подойдет перейти на золофт с приемом в вечернее время в 19ч. Как это правильно сделать,если я...
Можно, он не вызывает привыкания
Отечность на лице
3 ответаЗдравствуйте! У меня недавно была бессонница в течение недели. Начала принимать фенибут и сон сразу вернулся. Но через день заметила отечность на лице локально в области малярных мешков, с одной стороны более выражено. Кожа в этой области чуть красноватая. Прошло уже 2 дня,...
Здравствуйте. Наиболее вероятные причины - аллергия, заболевание почек, гельминтоз, заболевание глаз, гормональные колебания (предменструальный синдром, заболевание щитовидной железы), много соли или сахара в рационе, для уточнения - общий анализ крови с лейкоцитарной формулой и СОЭ, анализ крови на С реактивный белок, анализ крови на общий IgE, общий анализ мочи, биохимический анализ крови (мочевина, креатинин, мочевая кислота, гликированный гемоглобин, витамин Д, общий белок), анализ кала методом обогащения (Parasep) на я\г, простейшие и лямблии трехкратно. Лечение - по результатам обследования.
Анализ ребёнка 3 мес , болит живот
15 ответовДобрый день. Сдали анализ ребёнку 3,5 месяца на дисбактериоз, Находимся на ГВ. Сдали по совету массажиста , так как высыпает на продукты в моем рационе новые ( держу диету из-за аллергии уже мес 2) и стул бывает жидкий , живот мешает ему спать, кричит , ноги поджимает ,...
Здравствуйте! Ну что сказать- спасибо массажисту - дельный совет дал. Так можно было бы списать на коликовый период ( самое время). Однако- в анализе имеется патогенная флора- лактозонегативная и гемолитическая кишечная палочка. Это требует лечения. Но взрослые врачи не имеют права назначать лечение детям. Выход : подождать- может, кто то из педиатров зайдет в раздел " гастроэнтерология". Либо : создать новый вопрос и разместить а разделе" педиатру"
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пред обморочное состояние
2 ответаЗдравствуйте! Мне 20 лет,пол года назад родила. Курю 2 года ( в последние месяцы беремености и первые 2 месяца кормления, не курила) Последние 2 дня после первой сигареты с утро состояние, будто сейчас в обморок упаду. Резко немеет и слабеет тело, кружится голова и мутнеет в...
Здравствуйте, Анастасия! Вполне вероятно, что это состояние из-за недосыпа. Можно увеличить потребление жидкости, не вставать резко с постели, добавить тилт-тренировки