Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Судороги ног
7 ответовЗдравствуйте! Чего не хватает в организме? Сводят судороги (чаще всего заднюю поверхность бедра либо где икра снаружи). Ночью во сне, либо например когда сидя на стуле ногу заводишь глубоко назад. Я тренер по лыжам, большая нагрузка на ноги. Что попить и может нужна...
Здравствуйте) Обычно, в описанной вами ситуации, в первую очередь рекомендуется исключить дефицит витаминов : -Д, -К, Са, -Мg. А также, учитывая ваш возраст, рекомендуется пройти УЗДГ для проверки состояния вен нижних конечностей. Массаж , баня, теплые ванны с магниевой солью- всё это очень хорошо помогает расслабить мышцы, поэтому, по возможности, вполне можете использовать.
Спорт, массаж и баня после кс
5 ответовЗдравствуйте! Было КС 3 месяца назад. 4.09 делала узи - все ок, единственное нашли нишу 7мм, сказала, что такое бывает. Эта ниша станет меньше? Естественно спорт запретили Разрешили половую жизнь и после осмотра назначили мидиану Так вот, когда можно начинать спорт и...
Постепенно начинать можно, только при хорошем самочувствии
Сегодня мне вправили нос у лора после травмы. 2 дня назад упала носом кафель. Был закрытый перелом со смещением. Забыла спросить у врача можно ли мне на фитнес и в баню, сауну. Если нет, то подскажите когда будет можно. Спасибо!
Здравствуйте. В таких случаях рекомендуют исключить физические нагрузки связанные с усилением кровообращения и притоком крови к верхней половине туловища и головы таких как: наклоны туловища, подъём тяжестей, бег, тяжелые физические нагрузки, посещение бань, саун, бассейнов, горячих ванн в течение 2-3 недель после травмы носа из за риска носовых кровотечений. Выполнение легких физических нагрузок может быть допустимо.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Посещаю баню два раза в неделю.В парилке провожу около 15 минут при 60-70 с.Вредно ли для яичек ?Ведь для них комфортна прохладная обстановка?По сети ходят статьи ,что жаркие температуры могут даже приводить к гибели спермотозоидов и к бесплодию, есть доля правды?Что вы как...
Здравствуйте. Глупости все. Нет никакого вреда.
Баня и ванна после ДЛТ РПЖ
5 ответовМне 74 года. Рак предстательной железы. Пол года назад была проведена лучевая терапия и брахитерапия. Гормонов и химии не получал. ПСА через 3 месяца 1,27, еще через 2 месяца 0,86. Можно ли принимать ванну и посещать баню и какай температура в ванной и бане допустима?
Здравствуйте! Бани лучше избегать. Ванну комфортной температуры, до 38 градусов.
Помогает ли баня или сауна худеть?
46 ответовМне 18 лет и я полтора месяца назад начал худеть. Весил 105,5 и сегодня взвесился (но после того как уже поел) вес мой - 98,5. Я похудел, но процесс идет долгий, вот мне стало интересно,помогает ли сауна худеть ? Я ем фастфуд и сладкое,но я в дефиците калорий ем не больше...
Здравствуйте. За 1,5 месяца −7 кг это хороший и безопасный темп для старта! В сауне теряешь воду через пот, вес на весах уменьшается, но жир остаётся на месте. Через 1–2 дня после восстановления водного баланса вес возвращается. Сауна может улучшить восстановление расслабить мышцы, но для жиросжигания она не работает. Бег увеличит расход калорий да. Но каждый день бегать при лишнем весе нагрузка на колени, Рекомендуется начать с 3–4 раз в неделю, можно чередовать с быстрой ходьбой. Кардио + силовые = лучший вариант.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Причины эрекции
3 ответаМне 20 лет. У меня есть младшая сестра, которой 9 лет. Недавно к нам в гости на дачу приезжал (вместе с мамой, конечно) её друг, которому 10 лет. У нас на даче есть баня и наши родители разрешили нам втроём пойти и попариться. Когда мы разделись до трусов и сняли майки и я...
Кирилл доброго времени суток. Эрекция в большей степени это физиологический процесс который в молодом возрасте может происходит по разным причинам. Основные механизм данного явления просто: кровь приливает и скапливается в пещеристых телах полового члена. Стрессовые ситуация, тревоги, внешняя температура, все это может способствовать скапливании крови в половом члене. Спонтанная эрекция это вполне нормальный физиологический процесс в молодом возрасте. Так, что скорее всего не вид обнаженных тел стала причиной эрекции, а просто сама обстановка, баня, немного переживаний и как результат произошла реакция. А Вы просто сделали неверную связку. Не стоит на этом фиксировать свое внимание.
Гемангиома или киста
13 ответовСходила на МРТ, написали как то непонятно, гемангиома или киста, опасно ли это? Боли беспокоят уже месяца 4, невролог сказал плавать в бассейне. В феврале собирались лететь отдыхать, можно ли с этим загорать и плавать, и может ли это перейти в злокачественную опухоль, сдавала...
Можно попробовать прием Сирдалуд 4мг на ночь 14-21 день. Можно сдать кровь на ревмопробы.
Пневмоторакс
10 ответовЗдравствуйте, в августе 2020г. перенес спонтанный рецидивирующий пневмоторакс справа. В сентябре 2020г. сделана операция резекция легкого "видеоторакоскопическая справа плеврэктамия". В данный момент отдышки нет, чувствую себя не плохо, но иногда часто дышу и есть дискомфорт...
Здравствуйте. Так как у вас был пневмоторакс, то скорее всего возник он по причине буллезных изменений в лёгком и одна или несколько булл лопнули, и вам удалили эту часть лёгкого с буллами. Но при предрасположенности буллы снова могут возникать, плюс есть фиброз в лёгком. Вам нужны дыхательные упражнения ежедневно для тренировки лёгких, работа на даче не тяжёлая, копать огород, поливать растения можно, но поднимать тяжести более 7 кг и тд не нужно. Перелет на самолёте из-за разницы давления тоже может провоцировать разрыв булл и привести к повторному пневмотораксу. Вам нужно сделать спирометрию с бронхолитиком, чтобы понимать есть ли необходимость в ингаляторе для улучшения дыхания
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Девочки-подростки в бане
2 ответаМоей дочери 21 год. Недавно к нам в гости приезжала ее подруга из Питера, которой 22 года. У нас на даче есть баня. И когда мы с детьми пошли в баню париться, то девочки сняли там штаны и сидели в парилке в футболках и трусиках, хотя они до сих пор выглядят как дети: у них...
Здравствуйте ! Конечно, это нормально. В таком возрасте девушка не хочет показывать свое тело посторонним, не хочет лишней оценки ее фигуры. Часто в этом возрасте у девушек бывают комплексы по поводу фигуры, даже если все хорошо. Тем более что девушки одногодки, думаю, не хотели оголяться друг перед другом, чтобы не сравнивать свои фигуры. Более того, девушки могли стесняться вас. Так что не вижу в этом что-то неправильное. По поводу развития молочных желез: возможно это на наследственная предрасположенность. Но я бы рекомендовала обратиться очно к эндокринологу и сдать необходимые гормоны.