Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, все началось с чувства лёгкого опьянения и как хочешь спать прошёл обследование все анализы, все в норме, но это состояние раздражало мешало очень сильно, в один момент началась паническая атака, сердце билось давление подскочило, после этого появилось чувство...
Здравствуйте. По описанию похоже на проявления тревожного расстройства. Если не сдавали, то сдайте ТТГ и Т4 свободный для исключения патологии щитовидной железы. Обратитесь к психотерапевту для подбора терапии. Наиболее эффективны антидепрессанты из группы СИОЗС (элицея, золофт, пароксетин) в сочетании с когнитивно-поведенческой терапией с психотерапевтом. Антидепрессанты принимать длительно, не менее 6 месяцев с момента достижения эффекта. Эффект проявляется примерно через месяц, первое время могут быть побочные эффекты, в том числе и усиление тревоги. Поэтому первый месяц нужно принимать противотревожные препараты, например стрезам, тералиджен, атаракс. Медикаментозное лечение желательно сочетать с когнитивно-поведенческой терапией с психотерапевтом для более стойкого эффекта. Соблюдайте режим дня, больше гуляйте на свежем воздухе. Должен быть полноценный сон и достаточная физическая активность в течение дня. Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу. Скачайте приложение на телефон "Без тревог". Можно самостоятельно изучать литературу по психотерапии: - Дэвид Бэрнс "Терапия беспокойства" - Роберт Лихи "Свобода от тревоги" - Д. Силов "Как преодолеть панику. Руководство по самопомощи с применением КПТ"
Сильно волнуюсь
1 ответЗдравствуйте! У меня такая проблема: я очень сильно волнуюсь,поступила в автошколу, пришло время вождения, и ни чего не получается,чувствую напряжение, ещё инструктор рядом сидит смотрит на меня на тупую, говорит что я трясусь ещё больше чем у машины двигатель! И не только...
Седативные, и только по назначению невролога. Практикуйтесь вождению вне автошколы, при помощи друзей, знакомых, родственников, набивайте руку. Иначе на экзамене точно завалитесь, и начнётся депрессия. Но проблема не в вождении, как я понимаю, а в комплексной ситуации Вашего состояния. Страх по поводу и без - это стезя к психотерапевту!
Гормональные контрацептивы
12 ответовЗдравствуйте,можно ли бросить пить кок после 1 таблетки? до этого никогда не пила ,первый опыт…И что то дальше не хочу продолжать…
Нет, это неправильно
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не знаю как совладать с ребенком
6 ответовРебенку 2 года. Вечные истерики на все, хочет что то - получает, кричит.. не получает тоже кричит.Не слышит просьбы быть внимателтным на дорогах, не прыгать на кровати и диванах - есть у него негативный опыт, в виде разбитых губах.. опыт этот ни как не осианавливает. Часто...
Проблемы не у ребёнка. Проблема в вашем восприятии. Это нормальная допустимое поведение ребёнка 2 лет. Тем более мальчика. Возможно будет лидером, сильный характер.
Скинет (Женский простатит)
9 ответовУролог поставил диагноз скинеит. Прошу откликнуться тех врачей, кто имеет успешный опыт лечения данного диагноза. Какое лечение здесь показано? Жизнь невыносима с этими болями
Понятно. Хорошо. Добавьте Нимесулид 100 мг по 1 таблетке 2 раза в день или свечи диклофенак 100 мг по 1 свече ректально на ночь в течение 5 дней.
Секс в формате ммж и мжж
1 ответНам с мужем часто снятся сны, в них секс с третьим лицом, либо с ещё одной женщиной либо с мужчиной. Стоит ли попробовать такой опыт?
Здравствуйте, Лана! В сноведениях формируются образы на основе полученных впечатлений во время бодрствования. Возможно вы обсуждаете с мужем данную тему в течении дня или перед сном, поэтому они вам и снятся. Это работа мозга. А вот стоит ли приобретать такой опыт, решать только вам) Если ваша потребность обоюдная, то возможно стоит ее удовлетворить.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Гайморит как осложнение после гриппа
12 ответовПосле гриппа немного подиерзла и опыт затемпературила. Терапевт выслушив меня сказала что как осложнение от гриппа гайморит. Принтмаю антибиотики, но пока не вижу явных улучшений
Здравствуйте В таких случаях для более предметного понимания сути проблемы необходимо уточнить несколько моментов Сколько дней вы болеете и какие симптомы в текущий момент ? Есть ли головные боли при наклоне головы вниз? Какой антибиотик принимаете, в какой дозировке и сколько полных дней?
Замена ксарелто на дженерики
2 ответаНасколько эффективны даксабрикс или ксилтесс по сравнению с оригинальным препаратом Ксарелто? Какой из них лучше? Есть ли достаточный опыт применения данных дженериков, чтобы делать выводы?
Лучше принимать оригинальные препараты.
Непринятие негативного опыта
30 ответовЗдравствуйте! Когда я берусь за какое-то начинание (например - следить за питанием или вести дневник), у меня не получается следовать ему больше нескольких дней. Потому что со временем начинается тревога, и она всё сильнее нарастает, пока я не брошу это начинание. Дело в том,...
Александра))Как вы правы и как тонко чувствуете ситуацию- и туда и важно идти)) Жизнь полна разных моментов и нет плохого опыта- есть просто опыт! вы правы, что ставя себя в рамки(хорошо-плохо_Вы не даете себе жить полной жизнью и раскрыть весь потенциал внутри Вас. Тут важна проработка внутренних установок(то что с детства было "впечатано" в психику- что хорошо, а если нет...то) и анализ "выгоды"- зачем мне не принимать опыт? Что это мне дает? А если я приму опыт- то...что это для меня? а может какая Я? А какие последствия этого? Это больше подход сейчас не к сопротивлению с "неприятием" "плохого опыта"- а с интересом смотреть- зачем именно сейчас мне стало так важно видеть жизнь в ее многообразии? Зачем именно сейчас мне важно разрешить себе жить - и ошибаться? Что от меня ждет сама жизнь- что такого мне так важно сейчас открыть в себЕ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Задержки, расширение вен малого таза
9 ответовМне 29, 2 роды были 2 г назад. При беременности врач поставила мне расширение вен, сказав пройдёт. Но вот с весны у меня идет сбой цикла, по определению 5-7 дней это норма, ео меня это начало беспокоить, по узи не нашли ничего кроме расширения вен малого таза. И соответсвенно...
Здравствуйте. Детралекс, Венарус и Флебодиа - это как помидор и томат. Одно и то же. Слева у вас болит сигмовидная кишка из-за сильной перестальтики. Проблемы со стулом есть? У хирурга по поводу геморроя были? Какую степень расширения ставят по УЗИ?