Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Переживаю за сердце
102 ответаЗдравствуйте, я уже писала, мой вопрос закрыли сегодня, по этому из-за переживаний пишу снова Беременность почти 25 недель Беспокоят неожиданные, боли еле тянущие с лопатки в руку, плечо, или в руке, покалывания в пальцах, все с лева, последнюю плёнку ЭКГ сделанную 7 дней...
нет данные за кардиологическое заболевание невроз лечить нужно у психотерапевта
Переживаю из-за чужих ссор
34 ответаЗдравствуйте! Проблема в том, что я переживаю чужие ссоры в семье как свои собственные, если ругаются близкие, то меня накрывают эмоции и хочется чтобы скорее было примирение, мне родные говорят что это ненормально реагировать на ссоры, если ты в них не замешана, я это...
Здравствуйте! Спасибо, что поделились этим переживанием ваша чуткость к эмоциям близких говорит о глубокой вовлечённости в отношения, и это важно. Ваша реакция не является ненормальной, а скорее отражает высокий уровень эмпатии, который иногда переходит в гиперэмпатию состояние, когда эмоции других людей воспринимаются как свои собственные, вызывая сильный стресс . Семья для нас главный источник эмоциональной безопасности, поэтому её конфликты затрагивают нас на уровне базовых потребностей в стабильности и принятии.Возможно, в вашем случае это связано с ролью «миротворца», которую вы неосознанно взяли на себя. Например, в детстве вам приходилось сглаживать разногласия между родителями, и теперь мозг автоматически включает тревожный режим при любых ссорах вы чувствуете ответственность за сохранение гармонии даже там, где это не ваша задача. В подобных ситуациях обычно рекомендуется: Осознавать границы эмоций: Спрашивают себя: Это мои переживания или я «примеряю чувства других? Это упражнение поможет отделить чужие конфликты от вашей внутренней гармонии .Дышат через тревогу: При вспышке эмоций делают 4 вдоха (4 сек) задержка (4 сек) выдох (6 сек). Это перезагрузит нервную систему. Говорят мягко, но чётко, Если чувствуете, что конфликт вас захлёстывает, скажите: Мне тяжело наблюдать за этим, я отойду, чтобы не мешать вашему разговору.С какого возраста вы замечаете такую реакцию? Были ли в вашей семье ситуации, когда вам приходилось защищать одного из родителей или брать на себя роль посредника? Эти детали помогут понять, связано ли это с неврологическими особенностями или сформировавшейся в детстве ролью. Вы уже делаете важный шаг осознание механизма реакции само по себе снижает её силу.
Речь чужих людей сначала вызывает просто раздражение, потом же физически становится плохо, если рядом разговаривают люди. Хочется, чтобы немедленно замолчали. Кажется, будто своей речью впихивают в голову ненужные мысли
Здравствуйте, Юлия. Как давно вы стали замечать это состояние?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Помогите переживаю за ребёнок
9 ответовЗдравствуйте малышу 4 мес Меня беспокоит как мутная плёночка на глазу у него Зрение в 2 мес проверяли все ок… это не опасно? Он не ослепнет??? Я дико переживаю Под каким-то углом она не заметна, а вот под каким-то видна(((( это что такое
Здравствуйте. На 1,2 и 4 фото это блики на роговице. Плёнки никакой нет. Все нормально. Роговица блестящая, зеркальная и под разным углом бликует
Короновирус и непонятная речь
2 ответаДобрый день. Мужчина лежит в больнице с короновипусов, есть врожденный поликистоз почек, кисиы в печени. Лихорадило 10 дне, 39.5 сейчам 37. Сатурация 80, с кислородом 92. Непонятная речь, тяжело говорить
здравтсвуйте, если мужчина пожилой, то описанное вами состояние , не благоприятный симптом, т.к. ухудшение состояния у пожилых людей, больных ковид, сопровождается изменением сознания, речи, ориентации в пространстве и времени,спутанностью сознания.
Переживаю за первый скрининг
6 ответовЗдравствуйте, доктора! Делала первый скрининг на 12 неделе 1 день, маленький КТР и размер носовой кости, но врач сказала, что все нормально, а тут читаю нормы размеров и очень переживаю, что такие небольшие размеры на таком сроке. Результат анализа крови еще не готов, а...
Здравствуйте. По скринингу крови все у вас в порядке, размеры в пределах нормы. Нужно ещё дождаться скрининга крови
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
4 дня назад сделали лапароскопию с подозрением на аппендицит, но аппендицит не был воспален и его оставили Я переживаю за шов у меня на пупке, торчит кожа сильно, очень переживаю за то что после заживления будет торчать кожа и пупок не будет как раньше Хотелось бы очень...
Здравствуйте. Пока расстраиваться Вам не о чем. Времени после операции прошло мало и тем более отмечается еще отек краев раны. Вот когда отек спадет, швы снимут и по прошествии времени можно судить о рубце. Не переживайте, ничего торчать не будет. Здоровья Вам.
Переживаю за дочь
1 ответЗдравствуйте, помогите пожалуйста, С рождением дочери я стала очень тревожной в плане её здоровья. Я постоянно за неё боюсь. Кругом дети болеют онкологией, и мне очень страшно от этого Это прям уже до ужаса бесит что я много об этом думаю. В каждой болячке ребёнка ищу какие...
Здравствуйте! Сейчас Вы несёте ответственность не только за себя, но и за ребёнка. Попытайтесь нарисовать на бумаге круг и закрасить по секторам, на что реально Вы можете повлиять, за что нести ответственность в отношении ребёнка, а над чем не властны (субъективные страхи). В таком случае не стоит зацикливаться. При возникновении подобного страха или негативной мысли просто сконцентрируйтесь на чём-то другом или постарайтесь подумать о чём-то хорошем.
Здравствуйте! Я очень нервный человек и на фоне стресса бывают расстройства организма по типу тошноты, болей в животе, в голове, сдавливание груди, межреберная невралгия и так далее. Уже пять месяцев переодически переживаю, что могу забеременеть. С парнем всегда...
Да. В этой ситуации лучше сразу проработать с психотерапевтом. Не переживайте все будет хорошо. Нужно просто научиться расслабляться. будьте здоровы
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Память и речь)
7 ответовУ отца три дня назад были небольшие головные боли) стала ухудшаться речь и память) вслух не может произнести слова) жалуется на небольшие боли в шее) температуры нет, давление чуть повышенное 130 на 90) отцу 58 лет) сознание нормальное, головокружений нет, но пугает фактор с...
Здравствуйте, срочно обратитесь в региональный сосудистые центр для исключения инсульта