Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Работаю 4 года, хороший коллектив, но большой объем работы, мне очень тяжело, есть сложные задачи, которые без помощи мне не решить. Мне помогают, вроде всё стабильно, нормальная зарплата, но хочется перемен. Усталость ужасная, работа в тягость
Здравствуйте! Разрешите задать Вам несколько вопросов, чтобы глубже понять ситуацию и вместе попробовать найти решения. Как выстроен режим дня(какой сон, питание, время для отдыха и своих интересов-это присутствует в вашей жизни?)Есть время отдыхать в течение дня, как проводите выходные?Берете отпуск?Есть другие(кроме работы моменты)которые беспокоят и могут забирать ресурс? Все это уже очень влияет на нашу продуктивность:когда есть стабильный сон, здоровое питание, физактивность.когда мы можем пару часов в день посвятить своим интересам и переключиться-у нас будет достаточно ресурса и для работы) на работе:с чем связана такая загруженность- это необходимость временная или постоянная?Вы говорили с руководством, может есть возможности откорректировать эту нагрузку или брать больше выходных, чтобы была возможность восстановиться?Сама по себе работа нравится-или все таки дело в том, что стало-скучно, как вы и пишите-хочется перемен?если бы сейчас была возможность чего бы Вы по настоящему хотели, как поступили?
Работа в охране
5 ответовЗдравствуйте, мне предлагают работу в охране, но есть сомнения , так как у меня близорукость -8 , очки ношу на минус 5 (покупаю сама без рецепта), понятно, что доктор при осмотре это увидит, есть ли смысл принимать предложение. Спасибо.
Это значит видеть 100 %
Ребенок 3 месяца спит всю ночь.
23 ответаРебенку почти три месяца начал спать всю ночь без требования на кормления. Приходится по утро будет и кормить , мы на ГВ. После ночи он потом весь день как сонный и спит по 40 минут 4 раза в день. А ночь уходит в 20:00. Нужно ли его будить ночью на кормление? И нормально ли в...
День добрый. Распишите прибавки веса по месяцам и вес при рождении
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, можно ли атаракс принимать не курсом а когда чувствую что не усну. Работаю день ночь отсып выходной, после дневного сна долго засыпаю ночью и вообще каждую ночь поздно засыпаю. Просто я его как то пробовал мне понравился эффект. Хотя бы пол таблетки на ночь в...
Можно. Хотя это не самый лучший препарат для лечения инсомнии.
Ребенок плохо стал засыпать в ночь
17 ответовДобрый день . Ребенку 1.3 будет . Раньше засыпал самостоятельно где то за 10-20 минут . Последние 2 недели укладывается в ночь по 40 а то и по 60 минут . Могу даже качать и носить на руках Ночью может плакать , но даю пустышку и успокаивается , может проснуться в 5 утра и до...
Здравствуйте. Воздух дома не сухой? Отопительный сезон - может воздух сухой и ребёнку жарко. Пить предлагали? Может быть дёсны беспокоят? С уважением, доктор медицинских наук, профессор М.Н. Ивашев.
Ферлатум фол на ночь
14 ответовДобрый день. Назначили Ферлатум фол в связи с дефицитом железа. Но из прошлого опыта помню, что мне от железа было очень плохо, постоянная тошнота. Подскажите пожалуйста, можно ли пить препарат на ночь, чтобы не тошнило?
Здравствуйте Можно заменить на сидерал форте 1к в сутки 30 дней. Препарат легче переносится. Затем в динамике анализ крови пересдайте через 1-2 месяца.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Селектра - прием на ночь
18 ответовПринимаю селектру с 23 марта на ночь и 1 таблетку тералиджена. Сон не нарушен. Заходила с 1/4. Сейчас неделю уже пропила по 1 таблетке Селектры на ночь. Сегодня таблетку Селектры приняла утром, сначала нормально , через пару часов проявилась седация. Состояние не рабочее. Муж...
Предлагаю мелатонин отменить через 2 недели. Тералиджен через месяц: сначала сделать 1/2 табл и через два дня отменить полностью.
Комок в горле
7 ответовЗдравствуйте! 4 дня наблюдаю не приятный комок в районе гортани, ходила сегодня к лору, был осмотр и сразу вопрос от врача, есть ли стрессы в жизни. У меня нервная работа, стрессую каждый день. Вьобщем лор прописал корвалол 30 капель на ночь в течении 2-х недель. Не опасно ли...
Здравствуйте! Ощущение кома в горле имеет психогенный характер. Прием корвалола так длительно очень нежелателен за счёт наличия малых доз фенобарбитала в нем. Лучше поможет Атаракс, его нужно принимать на ночь, курс не более 2х недель. Кроме этого очень важно заниматься ауторелаксацией по методу Шульца или Джекобсона, Это поможет избавиться от нервного перенапряжения и сгладит неприятные симптомы.
Добрый день! В 17 году у супруга была травма мениска (футбол), связки были в порядке, восстановились. Перед самым НГ (2018) он разорвал еще и ПКС, жидкость откачали, лангетку носил 3 недели. Планируем прием у травматолога и возможно дальнейшую пластику. Вопрос стал в работе,...
Здравствуйте, при пластике крестообразной связки рекомендован специальный ортопедический режим и ограничение нагрузок на сустав сроком не менее 6 мес. Поэтому трудится в полной мере в прежнем объеме мужу будет нельзя. Вам в помощь лист нетрудоспособности, и при необходимости справка в легкий труд - выписываются в поликлинике по м/ж.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Каждую ночь давление 180
14 ответовМаме 74 года. С 45 лет страдает повышенным давлением. Снова осень и снова обострение. Почти каждую ночь повышается давление под 200. Ведет дневник. Лечение по схеме: утром и вечером-если выше 120-8мг гипосард; если выше 130-индапомид 2,5мг; если выше 140- амлодипин 5мг. При...
Здравствуйте, Татьяна. Если вечером принимаете гипосарт и амлодипин, то давление ночью все равно повышается до 200?