Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Скажите пожалуйста
22 ответаЗдравствуйте, у меня бывает, что мне все лень и не хочется ничего делать, хочется лежать По утрам просыпаюсь и всегда лежу и только потом встаю У меня не слабость , а просто вялое состояние Скажите пожалуйста, это может быть связано с лишним весом, то, что я не занимаюсь...
Здравствуйте! По анализом всё не критично. К сожалению, ваше состояние может быть связано с малоактивным образом жизни, а также с коротким световым днем. Сдайте анализ крови на уровень витамина Д, вполне возможно из-за его низкого уровню может быть также ваше состояние. Временно начните принимать вит Д в профилактической дозе 1000 МЕ в сутки. Если оказажется уровень низкий, то дозировка нужно повышать до лечебной. Попробуйте составить себе план дня и строго ему следовать и придумывайте себе поощрения за его выполнения, только не пищевые поощрения. Устраивает вечерние прогулки , купите себе фитнес трекер и отслеживайте количество шагов, сделанных за день. Найдите себе единомышленника и у вас все непременно получится!
Скажите пожалуйста
6 ответовЗдравствуйте, у меня тревожное расстройство и зацикленность на дыхании, бывает дискомфорт в грудной клетке, 10 дней назад делала ЭКГ и флюорографию, все хорошо Так же у меня есть пикфлуометр, сейчас я 3 раза выдохнула и самое лучше значение было 450 Скажите пожалуйста, за...
Здравствуйте, при тревожном расстройстве, надо скорректировать его психотерапией, а по поводу дыхания можете попробовать Технику дыхания для расслабления нервной системы, когда делаете несколько секунд вдох, затем так же задержку, несколько секунд выдох и опять задержку. повторяйте этот цикл несколько раз
Скажите пожалуйста
7 ответовЗдравствуйте, у меня тревожное расстройство и зацикленность на дыхании, бывает дискомфорт в грудной клетке, 10 дней назад делала ЭКГ и флюорографию, все хорошо Так же у меня есть пикфлуометр, сейчас я 3 раза выдохнула и самое лучше значение было 450 Скажите пожалуйста, за это...
Здравствуйте! Показатель 450 входит в так называемую зелёную зону, хорошее значение, за это время больших изменений произойти не должно На фоне тревоги по поводу дыхания Вы могли выдохнуть меньше, чем в спокойном состоянии Из-за тревоги Вы можете слышать сердцебиение, дыхание, так как ваше внимание акцентировано на этом. Попробуйте дыхательную гимнастику с соломинкой из-под сока, также надувание пакета Здоровья Вам!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
В чем может быть причина боли в тазобедренных суставах при ходьбе. Не всегда, а например при походе в ближайший магазин
Здравствуйте, прилодите фото с отметкой точки боли, боль бывает разная и не всегда исходит из самого сустава.
Скажите пожалуйста всё ли в норме??
29 ответовЗдравствуйте Уважаемые Врачи!!Посмотрите пожалуйста мои анализы на гормоны ,всё ли в норме и что может быть? Болит шея в разных местах прижигает и язык припухает ,есть пару лимфоузлов.скажите может ли моя щитовидка давать жжение в шее и припухший язык? Аллергии нет .
Здравствуйте. Гормоны щитовидной железы в норме, функция не нарушена. Визуально область щитовидной железы не увеличена, боли в какой области?
Скажите пожалуйста
26 ответовЗдравствуйте, скажите пожалуйста, у меня шейный остеохондроз, по мрт в прошлом году обнаружили протрузии , сейчас болит шея, а точнее как-будто мышцу защемило и отдает в висок и голову , вчера вечером так было, сегодня днем ничего не болело и вот к вечеру опять болит...
Здравствуйте, нет, это не инсульт, это проявление шейного остеохондроза. Желательно сделать МРТ шейного отдела позвоночника. Для того, чтобы снять болевой синдром нужны противовоспалительные препараты например ксефокам 8 мг 2 раза в день в сочетании с витаминами группы В например нейробион 1 таб 3 раза в день и миорелаксантами мидокалм 1 таб 2 раза в день. Хорошо сочетать медикаментозную терапию с физиотерапией, например электрофорез с гидрокортизолом на шейный отдел позвоночника. Для профилактики необходимо регулярно делать зарядку для позвоночника. Хорошо помогает йога и плавание. Избегать длительных вынужденных положений шеи .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Скажите пожалуйста
12 ответовЗдравствуйте ребёнку Полтора года сдала кровь скажите пожалуйста что можно пропить чтобы поднять ребёнку витамины скажите пожалуйста что тут не так?
Добрый день Анализы не прикрепились
Добрый день! Помогите пожалуйста разобраться с результатами анализов. Ребёнку 2 года. У нас были повышены щелочная фасфатаза, кфк и немного алт, аст. Через месяц пересдали и они снова повышены. В чем может быть причина? На момент сдачи анализов была аллергия на лице. На...
Вообще я не вижу противопоказаний к вакцинации, но если кожа чистая, высыпаний нет, то можно делать.
Скажите пожалуйста
94 ответаЗдравствуйте, беспокоит периодически сонливость, сложно просыпаться утром и бывает такое состояние, что все лень и нужно раскачаться, чтобы что-то начать делать Принимала Атаракс на ночь по одной таблетке 2 дня не пью его уже Приложу анализы, посмотрите пожалуйста, врач...
Здравствуйте Сахарного диабета нет, глюкоза в норме А вот скрытый железодефицит есть. Ферритин в норме должен равняться массе тела человека Рекомендую начать прием сорбифера 1т 2р месяц после перерыв на 7дн и пересдать оак+ферритин Так уже увеличить в рационе говядину, куриную печень , мясо птицы , гречка Симптомы вялость, сонливость, снижение работоспособности часто возникают при анемии Витамин д снижен , но не критично Начните прием вигантол/аквадетрим 1000МЕ утром до 11:00 постоянно
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Скажите пожалуйста
53 ответаЗдравствуйте, у меня поликистоз, нарушение цикла Начала дней 10 назад болеть грудь и тянуть низ живота Я начала ставить Утрожестан, сегодня был бы 8 день, ставлю на ночь Но у меня похоже пришли месячные Болит низ живота И розоватые выделения, но не кровь ещё Приложу узи,...
Здравствуйте! Эндометрий по УЗИ пышный, скорее всего, начинается менструация, такое бывает, не обязательно использовать Утрожестан 10 дней