Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я не могу забыть бывшую
2 ответамы с женой развелись, но живем вместе ни каких отношений нету, иногда целует когда выпьет, спим в разных спальнях. я её ревную к каждому столбу, когда ей кто то пишет у меня сердце бьется, и с ума схожу, только не показываю этого. что мне делать?
Добрый день, Алексей. Если вы любите жену начните движение к созданию семейных отношений, потому что ревность, боль, как раз говорит в вас, что чувства ещё не остыли и то, что она вас целует даёт вам шанс (в душе) на сближение. Проанализируйте, какие ошибки совершили которые повлекли развод, измените поведение и идите на сближение.
Страх сойти с ума
19 ответовЗдравствуйте! Два месяца назад возникла стрессовая ситуация, после которой в один из дней подскочило давление и пульс. Давление сбить не получалось, возник сильный страх за здоровье. После этого события, очень сильно зациклился на давлении и сердцебиении. Стал каждый день...
Здравствуйте, похоже на формирование тревожного расстройства, это не так страшно, лечится успешно. есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; сейчас можете самостоятельно изучить и применять как можно чаще релаксацию по Джекобсону; 2) подбор терапии препаратами , анксиолитиком, или о анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( несмотря на отсутствие депрессии), если будете действовать комплексно, то будет быстрее и эффективнее.
Страх сойти с ума
16 ответовДобрый вечер! Вчера после употребления алкоголя не могла уснуть, очень хотелось спать, но проваливаясь в сон, в голове был бред и от этого просыпалась, так было пол ночи, потом все таки удалось уснуть и утром было крайне разбитое состояние, с тревогой, состоянием...
Здравствуйте. Хорошо снимает тревогу прогрессивная мышечная релаксация по Джейкобсону, обучиться данному методу вы можете здесь( это не сложно): https://www.youtube.com/watch?v=zl24-hACr2A&t=22s Еще посмотрите этот ролик( быстрое снятие панической атаки): https://www.youtube.com/watch?v=X-gWnYMEOnQ&t=408s
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Схожу с ума в декрете
28 ответовМне 25 лет. Дочки 1,4 сижу в декрете. Мне кажется я живу на автомате. И когда я остаюсь один на один со своими мыслями мне становится страшно. Или когда я начинаю задумываться и в этот момент муж что то говорит я начинаю это прокручивать и мне страшно. Алкоголь вообще не могу...
Александра, здравствуйте! Вы пишите. что у вас маленький ребенок, подготовка к свадьбе- и скорее всего много разных хлопот и волнений)0 И усталость и переживания могут сказываться. Но что именно Вас беспокоит- то что вы иногда задумываетесь или конкретные мысли? Почему сейчас переживания? Ведь задумываться нормально и о чем то размышлять то же)) Скорее всего есть что то, что вызывает у Вас тревогу. верно? немного подробнее расскажите, что происходит с Вами и что вызывает переживания.Спасибо.
здравствуйте! по правде сказать, мне достаточно непросто корректно обозначить проблему, но если вкратце, то мне начинает казаться, что я схожу с ума. начнем с предыстории. живу обычной жизнью: учусь в университете, есть увлечения, хотя и пассивные, состою в отношениях, друзья...
Здравствуйте, ваше состояние укладывается в рамки прл,вы не сойдите от этого с ума, но надо этим заниматься, потому что самой собой проблема не решится. Помимо мед терапии важно подключить психотерапию по методике дбт.
Человек сошёл с ума
1 ответЗдравствуйте, подскажите пожалуйста что делать, я даже не знаю с чем столкнулась и что делать, у меня тетя ей 80 лет сошла с ума, при чем очень внезапно, сегодня выбила все окна, полиция и скорая не реагирует, фельдшер предполагает что был миероинслкьт, в больницу положить...
Здравствуйте. Звоните по номеру 112 и описываете ситуацию.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу заснуть
3 ответаПринимаю левофлоксицин 500 1*1, цефтриаскон 2*1 декстаметазон 4 мг в/м уже 9ый день. Температура держиться 37-37,6 ночью спать не могу. То в жар то в холод. КТ семь дней назад показало 15% поражения. ОАК срб 78 соэ 60.. лейкоциты 13, кислород в начале 96%. Как продолжать?
Здравствуйте! Общий анализ крови с признаков воспалительного процесса. Антибиотики продолжите принимать до 10 дней. Можно добавить Мелаксен 1 т за 30 минут до сна. Это улучшит процесс засыпания. Вам требуется обильное тёплое питьё - клюквенный морс, чай с мёдом и лимоном, шиповник для иммунитета. Вит Д 2000 ЕД 1 раз в сутки, Цинк, Магне В6 форте 3 раза в сутки на месяц. Дыхательная гимнастика для профилактики фиброзных изменений в лёгочной ткани: надувать воздух через трубочку в емкость с водой.
Помогите пожалуйста, уже с ума схожу
18 ответовДобрый день! Подскажите пожалуйста, мучаюсь с животом уже давно, лет 10 наверное, раньше были постоянные поносы, врачи ставили дисбактериоз и всё. Осенью начал болеть живот прошла УЗИ, анализы, врач поставил панкреатит, по ФГДС гастрит и дуоденит (10 лет назад лечила язву 12...
Скрытая кровь может повышаться при кровоточивости дёсен, анальных трещинах, геморрое и других заболеваниях. Опираться только на лабораторные обследования нельзя, в данном случае вопрос решит только колоноскопия. Объективных данных за онкологический процесс нет.
Не могу заснуть
7 ответовЗдравствуйте, мне 23 года, уже на протяжении года или больше не могу нормально спать, раньше всегда засыпал очень долго по часу - два , но теперь , в моменте , когда я понимаю, что вот вот усну, резко передергивает все тело, бывает покалывают пальцы ног, по ощущениям...
феназепам это бензодиазепиновый транквилизатор, если у вас нет тревоги, вам достаточно препаратов со снотворным эффектом, которые перечислила выше. Дополнительно сдайте кровь на ферритин, гормоны щитовидной железы, чтобы исключить дефицитные состояния.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я схожу с ума?
16 ответовДобрый день. У меня уже год не понятное состояние. Началось все просто с тревоги, чувства страха, прям как волной накрыло. И вот так происходит на протяжении года, то сильно кроет, то отпускает, но мысли такие плохие и ужасные в голове постоянно. Апатия ко всему, что раньше...
Здравствуйте! Примите мою поддержку, понимаю, как тревога может быть мучительна в моменте. Вы не сходите с ума , это проявление , вероятно, ГТР . (Генерализованное тревожное расстройство). В таких случаях требуется консультация врача психотерапевта/ психиатра. Назначают антидепрессанты группы СИОЗС и дополнительно КПТ психотерапию(тк очень важно уметь купировать симптомы с помощью техник , учиться не бояться их , чтобы не формировать порочный круг и терапия нужна , чтобы снизить риск рецидива). Сейчас можно учиться практиковать технику Джекобсона, АТ по Шульцу до приема врача! Состояние лечится, все наладится!