Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боязнь спать
1 ответДобрый день Уже месяц мучает проблема со сном я ужасно боюсь ложиться спать,засыпать,проваливаться в темноту,боюсь не проснуться каждую ночь я в панике ложусь в кровать,пытаюсь уснуть,если засыпаю,то просыпаюсь через час-два,сложно снова уснуть не высыпаюсь,мне уже хочется...
Ирина здравствуйте.Вам нужно срочно обратиться к психологу,для борьбы с вашей фобией.Так как сон очень важен ,и не досып может повлиять на вашу повседневную жизнь.
Спать в одной кровати
1 ответЗдравствуйте! Подскажите пожалуйста что нужно сделать чтобы спокойно спать с женой в одной кровати. В данный момент чтобы сон был хороший спим в разных комнатах. Хотелось же все же спать в одной (постоянно говорит жена)
Александр,Добрый вечер.А что мешает вам спать вместе? Храп,мало места или что? Почему вы спите в розь?
Ребенок постоянно хочет спать
2 ответаРебенку 11,5 лет мальчик, плохой аппетит, худое телосложение,постоянно хочет спать,может уснуть в обед и проснуться следующий день рано утром! Потом опять в течении дня может спать гулять не ходит постоянно дома! С чем это связанно ?
Здравствуйте. Необходимо исключать дефицитные состояния. Сдайте общий анализ крови,кровь на витамин Д,электролиты,ферритин,глюкозу,коагулограмму,алат,асат,билирубин,щелочную фосфатазу,Т4 свободный,ТТГ. Сделайте УЗИ органов брюшной полости,почек,надпочечников и щитовидной железы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Спать на животе
1 ответЗдравствуйте,ребенку ровно месяц,перед кормлением выкладываю на животик и когда плачет,сразу успокаивается и засыпает,можно ли ему спать под контролем на животе?
Здравствуйте, обычно сон на животе детям до полу года не рекомендуется.
Слабость, хочется спать
1 ответВ последнее время всегда хочется спать, даже если спал часов 10. Слабость и быстрая утомляемость. На что нужно провериться и какие анализы можно сдать.?
Здравствуйте общий анализ крови с СОЭ и лейкоформулой ферритин ТТГ, Т3, Т4 глюкоза, СРБ
Спать с истериками.Ребенок 2,3 года
10 ответовУважаемые педиатры,подскажите что делать ,ребенок 2,3 перестал спать нормально,истерики и днем и ночью,только слышит слово спать сразу истерика,ложиться не хочет никак,сама вся никакая но спать никак.Может какие то успокоительные можно подавать?
Добрый день, нужно понять сначала с чем связано такое поведение, может боиться или спать, или есть то, что сильно нравится и не хочет это отпускать ( игра, мультики) , после чего такое началось?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте мучает такая проблема. Просыпаюсь в 5:30 спать ложусь 22-24 в районе обеда уже начинает клонить в сон и продолжается до самого вечера, при этом засыпаю достаточно тяжело вечером( днем легко) в связи с этим быстрая утомляемость и как следствие снижение либидо, так...
Здравствуйте .если проблема в том что не можете заснуть ,то надо сдать на дефицитные состояния (сдайте ферритин ,витамин Д ,В1,В6,В12,магний,электролиты). Если плохое засыпание связано с постоянной тревожностью,стрессом,то можно пропить Афобазол по 1т 3 раза в день .
Не могу долго спать
13 ответовЗдравствуйте! В течении недели сплю по 3-4 часа ночью. Всю жизнь ложусь не раньше 00:00. Проблема в том, что как наступает вечер, то начинаю очень сильно хотеть спать, просто до ужаса сильно, но для сна очень раннее время. Как наступает ночь, то желание спать проходит, но,...
Здравствуйте. попробуйте мелатонин 3 мг за 30 минут до сна, он нормализует биоритмы сна. также можно попробовать дыхательные методики расслабления при раннем просыпании. Ранние пробуждения характерны чаще всего для тревоги или депрессии. Пройдите тест - госпитальная шкала тревоги и депрессии и напишите полученный результат. Если это депрессия или тревога , тогда нужно её лекарственное лечение: антидепрессант со снотворным эффектом. И желательно провести психотерапию со специалистом. Ещё нужно посмотреть анализы: общий анализ крови, ТТГ, ферритин (должен быть более 45).
Необходимо спать меньше
1 ответВ связи со сложным темпом жизни (медуниверситет+работа) хотелось бы узнать, насколько вредно спать меньше и можно ли найти какой-либо компромисс в этом вопросе
Все мы там были))) Вредно, но куда деваться.... Компромисс найти сложно. Разве что работу найти с щадящим графиком.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне 16 лет и я потеряла отца, я плачу каждый день, каждый вечер и каждую ночь, я не могу нормально спать, мне нужно ходить на учебу а я никакая, хочу выспаться или хотя бы чуть чуть успокоиться очень плохо все болит. Я понимаю что через какое то время придет смирения но все...
Ева, Вам нужно обратиться к детскому врачу неврологу. Потому что вы потеряли отца и Вам нужно успокоиться. Он вас обследует и поможет Вам подобрать лечение, которое Вам поможет. Не затягивайте с обращением к врачу, потому что это очень важно для вашего хорошего самочувствия.