Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Похудеть на 5-6 кг
2 ответаЗдравствуйте, не могу самостоятельно похудеть . Работа сидячая , в будни дни двигаюсь мало , в выходные активно хожу пешком , рост 164 , вес 74 кг. 57 лет. Жирное , копченое не ем . Не переедаю , воды пью минимум 1,3 литра в день
Здравствуйте. Посмотрите у себя ферритин, ОАК, общий белок или трансферрин, гормоны щитовидной железы – Т4 своб и ТТГ, витамин Д. Три приема пищи! В каждый прием белки, жиры, углеводы. Углеводы-клетчатка, овощи в любом виде - печеные, вареные, тушеные. Жиры правильные и полезные должны быть обязательно - яйца, авокадо, сыр, орехи, семена, масла растительные. Водный питьевой режим обязательно, вода- это только вода. Сон до 23.00 обязательно - уже спать. Физ.нагрузка обязательно- 10 тыс шагов минимум.
Образования в анальном отверстии
7 ответовМесяц назад появились боли в анальном отверстии,думал что после поднятия тяжести так как работа связана с поднятие тяжелогг.Применял различные свечи и мази ,боль ушла , а то что вылезло нет и при этом образовалась что то еще
Здравствуйте по фото можно предположить тромбоз геморроидального узла на фоне тяжелой физической нагрузки . Необходимо очно показаться проктологу . В подобных случаях рекомендуют использовать водный туалет (исключить туалетную бумагу, влажные салфетки), ограничить жаренное, соленное, острое, алкоголь. Мазь гепатромбин Г местно на узел 3 раза в день . Флебодиа 600 Первые четыре дня по 1 таблетке 3 раза/сут во время еды; в последующие три дня по 1 таблетке 2 раза/сут во время еды. Затем по 1 таблетки 1 раз в день 2 месяца. Форлакс(содержимое одного пакетика следует растворить примерно в 50 мл воды и принимать утром) для послабления стула. Консервативное лечение быстрого эффекта не дает, обычно лечение занимает около месяца. Выздоравливайте.
Здравствуйте,на ноге образовалось непонятное пятно(могу фото скинуть,если нужно будет)и второй вопрос:на икроножных мышцах сильно опухди вены,что это может быть(работа стоячая на ногах+футболом занимаюсь,тренировки частые)опасно ли это?Заранее СПС!
Надо конечно смотреть что за пятно. С ногами- хорошо бы менять положение и периодически присаживаться или ложиться. Ношение эластичного трикотажа и прием венотоников- Детралекс. Но предварительно хорошо бы зделать узи сосудов ног и показаться сосудистому хирургу. Ну и конечно смотреть эмоциональный фон. есть ли проблемы с домом, духовной его части,ждут ли вас там, хочется ли туда приходить. это может быть дом там где вы живете или образно дом там где вы работаете.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отсутствие месячных
1 ответТри месяца отсутствуют месячные , половой жизнью не живу и никогда не жила. Последние месячные были в декабре и больше не было. К гинекологу ходила год назад. Когда был медосмотр на работе , работа нервная ( воспитатель в детском саду)
Здравствуйте! Нужно сделать узи малого таза , далее по результатам
Боли в затылке и шее
4 ответаСильные боли в затылке и шее с левой стороны на протяжении долгого времени. Во вложении: МРТ и узи головы и шеи Ранее назначали лечение и уколы, не помогло. Вредные привычки: курение. Хронические заболевания отсутствуют. Присутствует физическая работа.
Добрый день! Отвечаю на ваш вопрос: У вас сложная ситуация: болит и шея, и сосуды, и нервы. Лечить нужно всё сразу 1. Откуда сильная боль в затылке? Главная причина -воспаление верхних шейных позвонков (С1-С2). На МРТ видно, что там, где голова крепится к шее, есть отек кости (спондилит) и зажат нерв Плюс, у вас очень узкий канал в шее (всего 9 мм) и крупные грыжи. Нервам там тесно, любое движение вызывает боль 2. Про сосуды (Важно!): УЗИ показало, что сонные артерии забиты бляшками почти наполовину (46%). Вам необходимо консультация терапевта и начать пить таблетки от холестерина (статины) и для разжижения крови (Тромбо Асс). Это не уберет боль в шее, но будет профилактикой инсульта 3. Как лечить боль сейчас? Обычные обезболивающие не помогают, потому что болит зажатый нерв. Вам нужен препарат Габапентин (он лечит нервную боль, по рецепту ) + Целебрекс (снимает воспаление в кости). Обычно в таких случаях схема такая: -таб. Целебрекс (Целекоксиб) 200 мг 2 раза в день -14 дней (после еды)+ таб. Омепразол 20 мг по 1 таб -утром, за час до еды ( для защиты желудка) +капс. Габапентин: Начать с 300 мг на ночь, титровать до 900 мг/сут. Это уберет жжение и прострелы-1-3 мес +таб. Сирдалуд 4 мг на ночь-10 дней + Купите воротник Шанца. Надевайте его, когда работаете физически. Ваша шея нестабильна, ей нужна поддержка +4. Сходите к нейрохирургу. Стеноз (сужение) канала у вас сильный. Пусть врач посмотрит снимки и скажет, можно ли обойтись без операции Итог: Начните Габапентин и наденьте воротник. Боль станет меньше. И займитесь сосудами( терапевт)
Нужен ли метформин
9 ответовЗдравствуйте. У мужа ожирение 1 степени, рост 172, вес 96 кг. Не получается снизить вес, перешёл на правильное питание, работа активная не сидячая. Сдали анализы, инсулин 15. Нужно ли принимать метформин? Или сдать ещё какие то анализы?
Здравствуйте! Метформин нужен только если установлен диагноз преддиабет или диабет для снижения веса препарат не эффективен, плюс к правильному питанию подсчет суточной калорийности рациона, так как и на правильном питании можно употреблять больше калорий чем нужно для похудения, добавить аэробные физ нагрузки по возможности хотя бы быструю ходьбу, плюс можно к каждому приему пищи добавить орлистат 60 мг ,препарат поможет выводить лишний жир поступающий с пищей ,если не будет эффекта в течение 2-3 месяцев,то есть снижения веса можно подключить редуксин,но препарат рецептурный надо посетить эндокринолога для выписки
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. У меня интеллектуальная работа. Врач посоветовал церебрал, глицин для поддержания высокоэффективной работы. Принимаю уже 2 недели, но изменений никаких не ощущаю. Почему? Почему все лекарство дают эффект не сразу? Допустим наркотические вещества эффект дают...
Я лично назначал всегда самые дешёвые препараты, действующее вещество одно и то что за 500 руб что за 8 тысяч. Понятно что французские и немецкие более очищенные, побочных может быть меньше, но эффект и действующее вещество одно. Принимать мемантин 10 мг по половине таблетке 1 неделю, затем по 1 таблетки , и продолжать таким образом приём. При малой эффективности через неделю можно принимать 1,5 таблетки - и продолжать в такой дозировке. Максимум можно принимать 2 таблетки в день. Вам я рекомендую остановится на 10 мг (1 таб).
Правый глаз резко стал очень плохо видеть, болит и слезится, какая причина и что делать? Работа связана с компьютером, работать очень сложно, бросить то же не могу. Я думала, что пройдет, но с каждым днем только хужк.
Здравствуйте. Вам необходимо как можно быстрее обратиться очно к офтальмологу.
Онемение икр ног
4 ответаЖенщина, 34 года. Работа стоячая. Беспокоило периодически онемение икр, в основном после рабочего дня. Сейчас нахожусь в отпуске, нагрузки на ноги нет, но уже 6 дней онемение икр двух ног, отдает либо в бедро, либо в стопу
Здравствуйте! Стоячая работа часто провоцирует хроническую венозную недостаточность или варикоз. Застой крови вызывает отек тканей, который в покое (особенно в жару или при перелетах/переездах во время отпуска) может сдавливать мелкие нервные окончания, либо так может проявляться миофасциальный синдром (мышечный спазм). В таких случаях из диагностики рекомендуется проходить узи вен нижних конечностей, сдавать анализы крови на дефицитные состояния(общий анализ крови, ферритин, ттг, витамин б12, глюкоза и гликированный гемоглобин), можно первично за диагностикой обратиться к терапевту. В таких случаях рекомендуется умеренная двигательная активность (спокойная ходьба), избегая долгих статичных поз. При дефицитных состояниях их восполняют. При мышечном спазме эффективны миорелаксанты(тизанидин или толперизон) курсом на 10-14 дней.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лопнул шарик в глаз
8 ответовДобрый день. Надувал воздушный шар и он лопнул попав в глаз. На зрение не повлияло. Есть ощущение жжения и долго держать открытым не могу из-за этого. Чем закапать/помазать, чтобы быстрее зажило (работа связана с компьютером)?
Тогда можно Стиллавит или Оптинол мягкое увлажнение или гель Декспантель. Все средства обладают заживляющим и увлажняющим эффектом. Любые из списка