Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу забеременеть
17 ответовЗдравствуйте. Мне 31 , мужу 34 в браке 9 лет . Есть ребенок общий 5 лет . Хотим ещё ребенка но никак не получается . Анализы хорошие. Проверяюсь у врача часто , всегда все нормально. Абортов не было никогда , партнёр один . Гормональные не пью таблетки , врач разводит...
Здравствуйте. Вы обследованы по тромбофелии?
Здравствуйте. Вопрос вот в чем. Мне 25,с каждым годом моя психика всё сильнее и сильнее меня разочаровывает. Постоянная нервозность, страх и тревога. Часто начинаю рыдать от чувства безпомощности и ощущения что без меня всем было бы проще, в такие моменты молю бога чтобы меня...
Здравствуйте, Анастасия! В первую очередь Вам необходима консультация врача-психиатра/врача-психотерапевта, дело в том, что психолог — не врач, не может оценить Ваше состояние (тем более заочно), а такие состояния, которые описываете Вы, требуют диагностики со стороны именно врача. Только Он сможет провести диф.диагностику, собрать воедино симптоматику и при необходимости, он назначит Вам лечение. А уже на фоне лечения, Вы можете начать работать с психологом/психотерапевтом, над чувством безопасности, защищенности, найти ресурсы внутри себя, исследовать то, на что уходят Ваши силы, проработать все травмирующие ситуации.
Отек нос, не могу дышать носом
2 ответаЗдравствуйте! Болею 4 день, проблемы с носом начали проявляться вчера в течении дня. Слизистая носа отекает, дышать я не могу (даже совсем немного) в такие моменты. Просто закрылись просветы. Выделений из носа нет, чиханий тоже. Промываю солевым раствором (долфин), изначально...
Здравствуйте На фоне воспаления может повышаться ломкость сосудов в носу В целом такие симптомы характерны для вирусного ринита В нос можно использовать Отривин комплекс или Ксимелин экстра 3 раза в день - для лучшего снятия отека - затем промыть нос солевым раствором 3-4 раза в день - затем Назонекс по 2 дозы 2 раза в день - 14 дней, затем по 1 дозе 2 раза в день - всего месяц Для увлажнения слизистой можно использовать Аквамарис плюс по 2 дозы 4-5 раз в день - препарат с дексапантенолом в составе, оказывает увлажняющее и восстанавливающее действие
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Новорождённый не спит
9 ответовЗдравствуйте! Третий день мучаюсь! Нам 2 месяца мы на ГВ, ребёнок то нормально берет грудь, а ближе к вечеру истерика, ногами топотит, плачет при прикладывании, спать стал по 20 минут, плачет и зевает- качаю по 40 минут, вроде засыпает и резко начинает бодрствовать,...
Здравствуйте! Это похоже на колики. Напишите, как в весе ребенок прибавил за последний месяц. Возможно молока не хватает. Чаще прикладывайте к груди, делайте массаж животика и чаще выкладывайте на живот. Биогайя продолжайте.
Не могу наступит на ногу
28 ответовЗдраствуйте сейчас занималась уборкой , ну и как это обычно бывает села на ногу . Встала и все не могу вступить на нее она как пощипывает/покалывает , внешне не чего нет фото приложу.. Я не то что наступить не могу , я ее вытянуть не могу. И при сбигание так же и...
Отлично , как и предполагалось . В дальнейшем рекомендую бассейн( очень хорошо помогает в таких ситуациях) или дома гимнастику лёгкую ✨?
Не могу поправиться
6 ответовДобрый день! Мне ЛОР назначил Исмиген в качестве профилактики ОРЗ (часто болею, еще в анамнезе астма). На четвертый день приема потихонечку начало болеть горло, слизь по задней стенке, температуры не было, немного затрудненное дыхание. Вот уже третью неделю не могу...
Даша, пожалуйста! Поправляйтесь!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу похудеть
14 ответовЗдравствуйте! После двух беременностей (промежуток между беременностями полгода, так как первого ребёнка потеряла) не могу придти в норму в весе. Стараюсь придерживаться пп и не есть после 6-7 часов вечера. А вес не уходит( сдала анализ на гормоны,...
Из витаминов и микроэлементов: йодированная соль, железо при ферритине менее 30, если не едите 2 раза в неделю рыбу то Омега-3 (Омакор 1 капсула в сутки) курсом 3-4 раза в год. Насчет селена спорно, но уж точно не нужно его пить предварительно не сдав анализ, так как его избыток очень вреден.
Зависимость от реслипа, бессонница
9 ответовВ сентябре 2023 года я родила ребенка, и после бесконечных ночных пробуждений и в результате послеродовой депрессии у меня началась бессонница. Мне посоветовали реслип, и я начала пить по пол таблетки перед сном, плюс иногда мелаксен, когда не могу вообще уснуть. так...
Здравствуйте, попробуйте уменьшить до 0,25 таблетки (2,5 мг) на 1–2 недели. Если сон не ухудшился, можно попробовать чередовать дни (одна ночь с 2,5 мг, следующая — без таблетки). Через 2–4 недели можно полностью уйти с препарата. Мелатонин можно оставить на время отмены, но не больше 1–2 мг за 30–60 мин до сна. Часто после отмены снотворного остаётся страх не уснуть, который и мешает заснуть. Поможет когнитивно-поведенческая терапия бессонницы-самый эффективный немедикаментозный метод. В интернете есть самоучители, например, книги М. Полуэктова
Не могу выступать публично
11 ответовЗдравствуйте. Не могу выступать публично, испытываю трудности когда нужно что-то рассказать, объяснить на работе, высказать свое мнение, отстоять свою позицию и тд. Меня начинает трясти внутри, голова кружится и я теряю нить разговора, не могу ни о чем думать только о том ,...
Анна, добрый день! Все это это относится к неврозам и тревожным расстройствам. Что предшествовало, какие ситуации, вашему такому состоянию? Часто там, где мы оставляем свой ресурс в виде энергии, в каких стрессовых ситуациях, не дает нам полноценно вести себя в обществе. Мы замыкаемся, чего то боимся, ведем себя нелогично совершенно, постоянно накручиваются какие то мысли. Нужно понять, что вас так растормаживает. Может что то дома, или общение с кем то. Тут виднее вам. Нужно убрать фактор этого раздражения или разобраться в ситуации. Касаемо неуверенности в себе также помогает техники кпт и десенсибилизация глаз. он полностью убирает неуверенность, заменяя негативные установки на позитивные. Также нужно успокоить нервную систему- афобазол или новопассит, новопассит улучшает еще и сон и можно пр экстренных ситуациях, к примеру перед выходом куда то, сонливость не вызывает.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу забеременеть
2 ответаМы с мужем живём уже 13 лет детей совместных нет, но у меня и у него от первого брака есть дети. Ходили к врачу сказали, что все нормально, посоветовали сходить сдать анализ на совместимость. Что делать и куда надо ещё обратится очень хотим детей.
Ольга, добрый день! По каким критериям определили, что у Вас все хорошо? Вы обследовались полностью?