Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Я перепробовал почти все способы отказаться от курения, но вечно срываюсь на 10-20 дне, скажите, можете ли вы посоветовать средство, которое перебьет стресс и нервнозность во время абсистентного синдрома и поддержит?
В период оказа от табакокурения начните принимать фенибут (или анвифен) по 250 мг 1 таб. 3 раза в день, 1,5 мес., при нарушении сна- мелатонин 3 мг. 1 таб на ночь или атаракс, 10- 20 дней. Самые тяжёлые это первые 2 недели, а дальше всё будет нормально- тяга уйдёт. На период отвыкания полностью исключите алкоголь. С уважением.
Результаты УЗИ щитовидной железы..
28 ответовДобрый день! Подскажите пожалуйста, я сдавала УЗИ щитовидной железы. В заключении написали, что она увеличена. От чего это может быть ?Это опасно и что делать дальше? Результаты прекрепила. В последнее время был сильный стресс.
Здравствуйте! По узи совсем незначительное увеличение объема железы. Подобный объем не опасен. Достаточно лишь наблюдать за железой с помощью узи 1 раз в год Подобное увеличение может быть определено генетически, может быть результатом йододефицита, а так же может быть при нарушении функционального состояния железы Для определения функции железы рекомендуют к сдаче анализы крови на ТТГ, Т4 св. Если будут отклонения в ТТГ, то еще посмотреть анализ на АТ-ТПО (позволит исключить аутоиммунный процесс в железе) Для профилактики йододефицита рекомендуют обычную соль заменить на йодированную и включить в рацион продукты с высоким содержанием йода По самочувствию вас что-то беспокоит?
Можно ли " соскочить с инсулина"
3 ответаРезко подскочило давление 200-100, отвезли в больницу,за неделю сбросили давление, резко повысился сахар( который и до этого был немного повышен. Лечение пытаются провести инсулином. Мог ли к этому привести стресс от давления
Здравствуйте, вы верно говорите, на фоне стресса и высоких цифр АД повысился и сахар. Инсулинами вам снизят сахара, подберут соответствующую терапию.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беременность
5 ответовСрок 5 недель 4 дня , произошел сильный стресс , смерть родственника . Теперь переживаю повлияет ли стресс на рост плода
Здравствуйте. Риски минимальны, так как плацента еще не сформирована, а питание эмбриона идет за счет желточного мешка. Долгосрочного влияния на плод обычно не происходит, если стресс не хронический. Рекомендации: контроль АД, исключение гипертонуса матки (при угрозе — прогестерон), наблюдение в динамике (УЗИ в 11–14 недель).
Здраствуйте. Я недавно рассталась с парнем. Из-за его тупости я всегда злилась и меня временами тошнило от него. Он мне предлагал остановить наше общение и я согласилась. Потом в тот же день он мне позвонил и мы продолжали наше общение. После этого я была раздраженная, и...
Добрый день! А что именно Вы хотите: быть с парнем или поставить точку в отношениях с ним? Из-за чего у Вас происходят ссоры? Это первое Ваше расставание?
Здравствуйте, во время стресс чувствую подёргивания мышц по всему телу во время покоя, а также щелчки в груди когда стресс проходит то и счелчки тоже исчезают также поскольку я испытываю хронический стресс это происходит каждый день. Что это может быть подскажите?
Здравствуйте. На фоне стресса вероятно возникает мышечный спазм , он и дает ощущения щелчков и подергивания мышц. Вы не пробовали попить седативные препараты? Можно Новопассит по 1 таб 3 раза в день - 1 месяц.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Последние полтора года чувствую себя каждый день подавленно, в любой момент может начаться паническая атака, особенно перед сном. При любых ситуациях начинается паника, сердцебиение, выделение пота. Пил разные витамины для подавления паники, ничего не помогает. В связи с этим...
Ваше состояние — это не «слабость», а результат хронического перенапряжения нервной системы, которая исчерпала ресурсы адаптации. Панические атаки перед сном особенно показательны: в тишине мозг перестаёт отвлекаться на внешние стимулы и обрушивает накопленный за день стресс, что запускает цикл «страх страха». Витамины здесь бессильны — вам нужна перезагрузка нейрохимии. Начните с визита к психиатру: короткий курс СИОЗС (например, сертралин) не только снизит частоту атак, но и вернёт контроль над телом, разорвав связь между физическими симптомами (пот, сердцебиение) и катастрофизацией. Параллельно освойте метод «заземления в моменте»: при первых признаках паники фокусируйтесь на тактильных ощущениях — сжимайте в руке кубик льда или гладьте ткань с контрастной текстурой. Это переключает мозг с «аварийного режима» на сенсорный анализ. Ваша апатия — не лень, а защитный механизм: психика экономит энергию, чтобы выжить в условиях перманентной тревоги. Физические нагрузки и общение работают как «костыли», но не лечат причину. Добавьте к ним когнитивно-поведенческую терапию: ежедневно записывайте триггеры паники и альтернативные интерпретации («Сердце колотится не потому, что я умираю, а потому, что организм пытается меня спасти»). Постепенно вводите «микродозы стресса»: например, задержитесь на 5 минут в месте, где обычно начинается дискомфорт, отслеживая, как тревога достигает пика и спадает. Это тренирует мозг переносить неопределённость. И главное — перестаньте стыдиться потливости или дрожи: принятие симптомов как временных сигналов, а не врагов, снижает их интенсивность. Вы не виноваты в том, что ваше тело кричит — вы имеете право научить его говорить тише. С заботой, психолог Волков
Боль в груди
13 ответовЗдравствуйте,уже пол года беспокоит периодически боль в груди,которая длится не больше 10 минут.В январе сделал стресс эхо-отрицательный результат.В феврале снова заболело в середине груди при ходьбе,снова сделал стресс эхо-отрицательный результат.В апреле снова заболело,но...
Здравствуйте! Боль в груди НЕ всегда связана с сердечной патологией . Дополнительно в таких случаях обследуют -ЖКТ : ФГДС - и легкие (ФВД с бронхолитиком и КТ легких). Далее по результату. Все в плановом порядке обычно
Гастрит от нервов?
6 ответовЗдравствуйте. Болею хроническим гастритом, дуоденитом с 6 лет. Большую часть времени особых проблем с желудком нет, обострения были в 2010, в 2019, 2021 году, успешно купировались диетой или терапией. С начала года беспокоили периодические боли в левом подреберье, диарея. УЗИ...
Здравствуйте! Сразу стоит отметить, что ни один вид гастрита не даёт клиники болевого синдрома, так как в слизистой оболочке желудка и ДПК нет нервных окончаний, соответственно гастрит не болит. В подавляющем большинстве случаев боли вызваны так называемой функциональной диспепсией, на фоне нарушения моторной функции верхнего отдела ЖКТ. Самая частая функциональной диспепсии, это нарушения со стороны вегетативной нервной системы, в виде тревоги и стресса, коррекция которых первостепенна и является ключевым моментом в нормализации самочувствия! Антидепрессанты это препараты выбора в лечении тревожных состояний. Анксиолитики, такие как стрезам не смогут решить проблему кардинально, они лишь могут немного облегчить состояние. Крайне важно совмещать меликаментозную коррекцию (анксиолитики, антидепрессанты) с курсами КПТ (когнитивно поведенческая терапия), для достижения длительной и стойкой ремиссии. Конечно этими вопросами занимается профильный специалист, врач психотерапевт. ЖКТ это "зеркало" нашего психо эмоционального фона! Касательно ФГДС, то обычно рекомендуют выполнять исследование 1 раз в год.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! После случившейся экстраординарной для меня ситуации - утере молодой невесты на моих глазах без предвещения этой ситуации и без повода - у меня начался очень сильный стресс, нервные срывы, это всё при подтвержденном генерализованном тревожном расстройстве. Было...
Здравствуйте, примите мои соболезнования! Постараюсь помочь. То, что вы описываете что происходит с организмом это последствия острого стресса и тревожности. Амитриптин и карбамазепин можно применять вместе с метопрололом. Однако, это может приводить к снижению давления, необходимо будет контролировать в начале приема. При высоком пульсе попробуйте дыхательную гимнастику, глубокий вдох, задержать дыхание, медленно выдохнуть, повторять до того момента пока не станет легче, это поможет замедлить пульс и несколько снять тревогу