Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Меня преследует системная проблема на протяжении многих лет. Практически каждый год весной я начинаю ходить в тренажерный зал, первые два-три месяца все идет хорошо, тренировки проходят бодро, результаты растут, мышечная масса растет, после тренировок хорошее...
Здравствуйте, такая длительность симптомов и периодизация их появления не характерна для соматических заболеваний. В первую очередь обратитесь очно к урологу, для исключения самостоятельных причин проблем с потенцией. Возможно причиной является психосоматическое заболевание. Если уролог скажет, что все отлично и никаких проблем он не видит, то обратитесь к психологу или психотерапевту.
Плохой анализ мочи - эритроциты
28 ответовЗдравствуйте! У нас следующая проблема. Ребенку 6 полных лет (д.р. - 04.10.2016 г.), занимается спортом - художественная гимнастика , во втором полугодии 2022 г. (с сентября по декабрь 22) были интенсивные тренировки и соревнования (тренировки по 2-3 часа 4 раза в неделю). В...
Здравствуйте, Майя, прикрепите анализы. Как прикрепите, напишите пожалуйста комментарий, мне придёт уведомление, я увижу и вернусь на эту страницу, посмотрю. С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Добрый день! Занимаюсь фитнесом уже несколько лет, дома, с весом собственного тела и небольшим отягощением в виде гантелей 2-4 кг. Все упражнения стандартные: присяды, выпады, пресс, планки и т.п. Были и берпи, и джампинг Джеки. Острвх болей никогда не было. Тренировки 5 раз...
Здравствуйте. По МРТ описываются дегенеративно‑дистрофические изменения пояснично‑крестцового отдела,экструзия диска L5/S1, протрузия диска L4/L5. Такие изменения очень часто выявляются у людей вашего возраста, в том числе у тех, кто не испытывает сильной боли;по самому факту наличия на МРТ не означают запрет спорта или неизбежность операции, но требуют внимания к технике движений, дозировке нагрузки и контролю симптомов.Ваше состояние больше похоже на хроническую механическую боль в спине на фоне дегенеративных изменений. Активность подбирается индивидуально: приём — "делать можно всё, что не вызывает выраженного усиления боли во время и в течение 24 часов после нагрузки". На ближайшие 6–8 недель цель — снизить пиковую нагрузку на диски и одновременно сохранить/укрепить мышцы. можно оставить (при условии хорошей переносимости):ежедневная ходьба (ваши 6 км — хороший вариант), можно разбивать на 2–3 выхода в течение дня; упражнения на мышечный корсет и стабилизацию: планки (если не вызывают усиления боли, с контролем поясничного прогиба), мёртвый жук, кошка‑корова, ягодичный мостик, разгибания бедра в упоре лёжа/на четвереньках; приседания и выпады до комфортной глубины: без осевой нагрузки (без штанги/тяжёлых гантелей на плечах),с контролем нейтрального положения поясницы, без скругления внизу;упражнения с небольшими гантелями (2–4 кг), если позвоночник остаётся в нейтрали и нет боли.лучше ограничить или временно исключить: прыжковые и ударные нагрузки,глубокие приседания с весом над головой, осевая компрессия (жимы стоя тяжёлым весом);наклоны вперёд с весом в руках, особенно в сочетании с поворотами корпуса;Принцип дозировки: во время упражнения — не выше умеренного дискомфорта (до 4 из 10 по субъективной шкале)+ если на следующий день боли нет или она не стала заметно сильнее, такая нагрузка считается переносимой и её можно постепенно увеличивать
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в коленном суставе
8 ответовЗдравствуйте! Сыну 11 лет. С 8 лет занимается/фанатеет этим хоккеем. В 2023 был ушиб сверху надколенника., справа. Жалобы на боли в переднем отделе коленных суставов, больше справа. Боли наблюдает в течение года периодические. Ухудшение состояния появилось несколько...
Здравствуйте Описанная картина на мрт чаще всего указывает на последствия старой травмы с изменениями в области бедренной кости, а также на перегрузочные изменения хрящей и связок. Симптомы в виде боли при приседаниях и при нагрузке в переднем отделе колена обычно характерны для так называемого синдрома пателлофеморальной боли (перегрузка области надколенника) или последствий перенесенного ушиба. Вероятнее всего, сочетание высоких нагрузок, старой травмы и активного роста костей привело к появлению хронического дискомфорта При таком состоянии обычно рекомендуют временно снизить интенсивность тренировок, особенно количество приседаний и прыжковых нагрузок, а также подключать упражнения для укрепления мышц бедра и ягодиц. Часто полезна лечебная физкультура, направленная на стабилизацию коленного сустава. Для снятия воспаления и болевого синдрома обычно используют курсы нестероидных противовоспалительных средств в виде гелей . Иногда обсуждается применение физиотерапии и ортезов на колено для снижения нагрузки С учетом того что описаны структурные изменения кости и признаки хронической перегрузки менисков, в таких случаях обычно рекомендуют наблюдение у травматолога-ортопеда, чтобы оценить необходимость дополнительного контроля мрт или рентгена в динамике.
Здравствуйте! Несколько дней назад во время активной тренировки по большому теннису почувствовала боль в левой ягоднице. Боль была похожа на мышечный спазм / перенапряжение / растяжение / судорога / как будто продула шею. В течение нескольких дней принимала однократно или...
Здравствуйте, описываемые жалобы характерны для люмбоишиалгического синдрома. В таких случаях обычно назначают: Мовалис 7.5мг, это нестероидный противовоспалительный препарат, применяется с целью обезболивания и снятия воспаления, по 1таб 2р/д 10 дней Нольпаза 40мг , это гастропротектор, проще говоря защищает желудок от воздействия НПВС, 1 таб 1 р/д 10 дней Ограничение нагрузок 1.5 месяца Местно Диклофенак гель 5% 3 р/д 10 дней Тизанидин 4 мг на ночь 3 недели Нейромультивит 1 таб 2 р/д 3 недели Ультрафонофорез с гидрокортизоном 10 процедур - физиопроцедура Ударно-волновая терапия 1р/неделю 6 процедур При неэффективности терапии обычно выполняют блокаду Кеналог + Лидокаин 1р/неделю №3 Миорелаксанты да, Тизанидин. Отек пройдет если не давать физ нагрузки то в течении месяца
Здравствуйте! Уже месяц болит голова (скорее не боль а ощущение давления на лице) и заложен нос сильно. Отек. Сделала рентген - все чисто. Только отек. Сдала кровь - все показатели в норме. Мне поставлен диагноз ринит вазоматорный. 4й день использую Мометазон Сандоз 2 раза в...
Здравствуйте, Ирина! Судя по описанной симптоматике, вы столкнулись сразу с несколькими проблемами - вазомоторным ринитом и выраженным мышечным спазмом, который может приводить к головным болям и нарушению прикуса. Давайте разберем ваши вопросы по порядку. 1. Совместимость мометазона и мидокалма. Мометазон (действующее вещество препарата Мометазон Сандоз) - это интраназальный глюкокортикостероид для местного применения. Мидокалм - миорелаксант центрального действия, который принимается перорально. Эти препараты не имеют лекарственного взаимодействия друг с другом. Мидокалм всасывается из ЖКТ и действует системно, а мометазон практически не попадает в системный кровоток при интраназальном применении. Поэтому их можно использовать одновременно. Однако имейте в виду, что мидокалм может вызывать сонливость, головокружение и другие побочные эффекты. Начинайте с минимальной дозы 150 мг на ночь и следите за реакцией организма. 2. Физические нагрузки на фоне приема мидокалма. Из-за возможного седативного и миорелаксирующего действия мидокалма не рекомендуется управлять автомобилем и заниматься другими потенциально опасными видами деятельности, требующими повышенной концентрации внимания и быстроты реакции. Однако умеренные физические упражнения, в том числе пилатес, не противопоказаны. Главное, чтобы нагрузка была привычной, без резких движений. Если будете чувствовать слабость или головокружение - лучше пропустить или облегчить тренировку. Дополнительно хочу посоветовать: - Продолжайте использовать мометазон строго по инструкции. Обычно требуется 1-2 недели для достижения эффекта. - Избегайте стрессов, высыпайтесь, чаще бывайте на свежем воздухе - это улучшит носовое дыхание. - При спазме жевательных мышц помогают тепловые процедуры, массаж, растяжка мышц лица. - Если симптомы не будут уменьшаться - повторно обратитесь к ЛОР-врачу и неврологу для подбора терапии. Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Коричневые выделения
10 ответовДобрый день! Часто в середине цикла бывают выделения коричневые 2-3 дня мажущиеся - предполагалось от гинеколога что это связано с овуляцией, в этот цикл выделения с перерывами уже 13 дней, добавился спорт в жизнь , были выделение 5-6 дней в овуляционный период, потом пару...
Виктория, здравствуйте. Обычно такиемвыделения связаны с овуляцией, но лучше пройти узи малого таза на 5-7 день цикла для исключения кисты яичника.
Грыжа L5 S1
6 ответовДобрый день! Меня беспокоят боли в пояснице примерно с июня этого года. Вероятнее всего после фитнес зала, Вначала я не придала этому значение и к доктору не торопилась.Боли были умеренные, примерно 5 балов и пик по утрам, к обеду я "расхаживалась" В сентябре я прошла МРТ и...
Здравствуйте, вы указали верно у вас грыжа L5-S1.. В вашем случае вам пока рекомендовано воздержаться от посещения фитнес центра и спортзалов. Придется повторно пройти курс терапии и ,после купирования острого болевого синдрома, начать лечебную физкультуру, либо заниматься под контролем врача ЛФК. т.к любое резкое или неправильное движение, может способствовать увеличению размеров грыжи и ,соответсвенно ,более выраженному сдавлению нервного корешка. Важно укреплять мышцы торса , плавание в огромный плюс. В вашем случае желательно НВПС: Артоксан 20 мг в/м 6 дней , начать прием : Габапентин 300 мг по 1 капсуле на ночь в первый день , в дальнейшем по 1 капсуле 2 раза в день под контролем врача( препарат рецептурный). - 3-4 месяца. Для профилактики хронического болевого синдрома. Сдать ОАК + СОЭ, СРБ чтобы исключить воспаление в организме
Боль в левом плече при занятии спортом
20 ответовГод назад при подъёме тяжестей появилась боль в плече. Через некоторое время она прошла,забыл про неё. Вскоре когда снова понадобилось что-то передвинуть боль появилась и уже не проходила,особенно беспокоила при нагрузке. Сделал МРТ, поставили диагноз " Теносиновит мышц...
Здравствуйте. Врач делающий МРТ не дает диагноз патологии, а дает заключение. Это не одно и то же. Показана очная консультация травматолога для установления диагноза по осмотру пациента и результата данных МРТ, только тогда можно рекомендовать правильный вид лечения и его объем.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы в пояснице
11 ответовДобрый день,сделала мрт , прилагаю описание. Боли 3 недели в районе поясницы, сейчас легче, была боль сильная, что не могла встать с постели.Пила мидокал и мелоксикам, +апликатор Кузнецова. Сейчас боли сохраняются, но могу ходить, сидеть.Иногда есть прострелы,в ноги,но не...
Здравствуйте! Наличие переходного люмбосакрального позвонка l6 это врожденная анатомическая особенность строения. Ретролистез 3 мм, является незначительным и клинически обычно никак не проявляется. Признаки остеохондроза, спондилоартроза-это возрастные изменения в межпозвоночных дисках, суставах и хрящах, формируются у всех людей с 16-18 лет, клинически не проявляются и лечения обычно не требуют. По поводу доброкачественной нотохордальной опухоли размером 1,3 на 0,6 без влияния на нервные структуры, рекомендуется все же консультация нейрохирурга, врач может назначить дообследование в виде мрт с контрастированием. Грыжа l5-6 небольших размеров без влияния на окружающие нервные структуры, а сами по себе грыжи обычно не болят. По результатам мрт тк нет влияния на нервные структуры, то болеть спина из-за изменений по мрт не может. Более вероятно, что боль за счет спазма мышц и связочного аппарата. Поэтому отвечая на вопрос можно сказать, что спорт и лфк нужны обязательно, они позволяют укрепить мышцы и сократить количество обострений. Доброкачественные образования менее опасны чем злокачественные, но они тоже могут расти, поэтому рекомендуется обычно наблюдать за ними в динамике, операция не всегда нужна, поэтому рекомендуется консультация нейрохирурга. Поднимать ребёнка вне обострения можно. К физической активности лучше приступать при купировании болевого синдрома, начинать постепенно, чтобы снова не вызвать обострение.