Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Низкий уровень витамина Д - 15,4 нг/мл. Рост 160, вес 49. Какое количество принимать (в каплях) и сколько по времени?
И в какое время суток лучше принимать, с едой/до еды или после?
Здравствуйте!
Меня зовут Романина Вероника Андреевна, я специалист сервиса «Спроси Врача»
У вас снижен уровень витамина D. Для его коррекции рекомендуется принимать 7000 МЕ ежедневно в течение одного месяца. Затем переходите на профилактическую дозу — 2000 МЕ утром ежедневно. Это поможет поддерживать оптимальный уровень витамина D в организме.
Лучше всего использовать масляную форму витамина D, например, Вигантол. Масляная форма способствует лучшему усвоению, так как витамин D является жирорастворимым.
Принимайте витамин D утром с завтраком, особенно жиросодержащими продуктами:
- Жирные рыбы (лосось, скумбрия, сардины, печень трески).
- Яйца (желтки).
- Растительные масла (оливковое, масло авокадо).
- Молочные продукты (обогащённое молоко, йогурт, сыр).
- Орехи и семена (грецкие орехи, семена чиа).
Капли можно добавлять в пищу или напитки или принимать отдельно (на язык или в ложку).
Все лекарственные назначения носят рекомендательный характер. Онлайн консультация не заменяет очный осмотр врача. Здоровья Вам??
Доброго времени суток
Меня зовут Элина, мне сейчас полных 35 лет. Синдром беспокойных ног начал беспокоить меня около 6-7 лет назад. Сперва он проявлялся не так сильно, были лёгкие подёргивания, далее заболевания начал ухудшаться и я не могла уснуть до 3 часов ночи. Было...
Здравствуйте! Синдром беспокойных ног (СБН) можно лечить различными препаратами. Абсолютным показанием к приему Мирапекса является болезнь паркинсона, которая в крайне редко встречаются у женщин детородного возраста. Поэтому нет исследований у беременных и кормящих.
Обычно после родов снижается уровень железа, кальция и других микро и макроэлементов. Все эти изменения также являются факторами риска СБН. После сдачи анализов назначается лечение.
При неэффективности назначают Габапентин в минимальной дозировке. Его эффект при кормлении хорошо изучен.
После ПА сразу появилась кровь. Живот не болит. Во время ПА было резкое вхождение под конец. Что делать? Вызывать скорую или ехать с утра на прием к врачу? А вдруг это выкидыш. Плюс ко всему у меня отрицательный резус фактор, а у мужа положительный. Не понимаю, что мне сейчас...
Здравствуйте, если есть кровянистые выделения то в таком случае рекомендуется обратиться в стационар, для исключения экстренной ситуации, при осмотре врач выявит есть ли угроза или просто травматизация слизистой влагагалища при па.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! В 4 недели и 4 дня беременности выскочили посередине нижней губы, ближе к контуру, 3-4 пузырька. Из симптомов токо покраснение, небольшой зуд и покалывание. Прошли быстро, буквально за неделю. До беременности такого не наблюдала, по крайне мере не помню. Сейчас...
Здравствуйте уважаемые врачи!
В январе этого года , после приема антибиотиков начались проблемы с кишечником, вздутие, кашицеобразный стул 1 раз в день, потеря аппетита , вес стремительно падал, волосы посыпались клочками, был какой то ужас,я понимала что началось именно...
Во время любых манипуляций: полового акта, узи, вставить тампон, чувствую жжение во влагалище, а также в течение некоторого времени после, даже при мочеиспускании сразу после полового акта, в течение дня нет чувства жжения
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ушибла палец, сделали рентген стопы (в двух проекциях, перед процедурой одела халат от горла до самой косточки стопы), перелом. Через пару дней узнала о беременности. Получается во время рентгена была уже беременна. Опасен ли рентген в моем случае? И если опасен, то какие...
Евгения, можете.
Воздействие рентгена точечное , в определённом участке, а не на весь организм комплексно.
Нагрузка излучения минимальная (практически нет).
И делаете вы его не потому, что вам хочется, а по показаниям. Малышу, который ещё в стадии эмбриона, все равно нужна здоровая мама)
5 недель беременности. Появилась бородавка на пальце. Сначала думала мозоль,но уже две недели набухший пузырик,подозревая бородавку врачу не показывала еще. Опасно ли это на протекание беременности?
Здравствуйте, на течение беременности появление бородавки на пальце никаким образом не оказывает влияние. Она лишь носит косметический дефект. В подобных ситуациях рекомендуется проконсультироваться с дерматологом.
Добрый День! Мучали выделения до беременности пролечивалась свечами, потом сдавала Флороценоз-все ок,потом забеременела все мазки в порядке, бак посев-ок,но выделения желтоватые остались.Срок 18нед, какие анализы еще можно сдать, чтобы понять причину?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Какой уход за кожей лица можно использовать при беременности , моя проблема была и есть черные точки, поры, сейчас появляются высыпания (раньше их не было) и жирность кожи всегда со мной. Какие именно фирмы можно использовать?
Добрый день! При беременности противопоказаны средства, содержащие ретинол. Других ограничений по составу уходовых средств для женщин в интересном положении нет. Выбор фирмы - это на Ваше усмотрение..